Spelen zoals je vroeger deed

Spelen is smeerolie voor je brein, voor kinderen en volwassenen. De Amerikaanse psychiater en speelexpert Stuart Brown stelt zelfs dat spelen net zo essentieel is voor ons brein als slaap.

Door te spelen leren we dingen, worden vrolijk, ontspannen, flexibel en blijven we open staan voor veranderingen. Wie niet regelmatig speelt wordt sneller somber en raakt vastgeroest. Daarom is het belangrijk dat je blijft spelen. In deze video gaat redacteur Peggy surfen met vriendinnen. Hoe gaat dat eraan toe?

Vond je deze video leuk? Bekijk dan de vorige video’s in deze serie:

Altijd blijven spelen

Alle dieren spelen, ook de mens – en dat doen we al sinds de oertijd. De Amerikaanse psychiater en speelexpert Stuart Brown vertelt in dit verhaal waarom spelen zo belangrijk is en hoe je meer speelsheid terug kunt brengen in je leven.

auteur

Peggy van der Lee

Groeien dankzij geworstel. Een prima samenvatting van waar ik het liefst over schrijf. Niet dat ik speciaal van geworstel houd, maar ontkom jij eraan? De baan die niet meer bij je past, de relatie die deuken oploopt, de gezondheid die hapert.

» profiel van Peggy van der Lee

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Oefeningen voor meer speelsheid

Luchtiger in het leven staan kun je leren. Twee oefeningen.

Lees verder
Advies

‘Hoe krijg ik contact met mijn drukke zoons?’

Ik (68) ben vader van twee volwassen zoons, die ik vrijwel uitsluitend telefonisch spreek. Ik zou mi...

Lees verder
Column

Spiegelbeest: Spelen verbetert de hersenen

Lees verder
Artikel

Waarom spelen we?

Lees verder
Artikel

Onbespiede peuter speelt lief

Lees verder
Artikel

Ken en Barbie

Lees verder
Artikel

Lekker spelen

Lees verder
Advies

Wat zegt mijn speelgedrag over mijn kerntalenten?

Lees verder