De onderzoekers volgden meer dan duizend pubers vanaf hun dertiende en gingen door tot hun dertigste. Slechts 6% van hen had gedurende de hele puberteit een chronisch laag zelfvertrouwen. 7% volgde een U-vormig pad; ze begonnen met redelijk veel zelfvertrouwen, dat tot hun achttiende flink afnam en vervolgens tot hun 23ste weer sterk steeg. De onderzoekers denken dat deze laatste groep het vooral moeilijk had met school, en na hun achttiende profiteerde van nieuwe kansen en meer zelfstandigheid.

Training

Vergroot je zelfvertrouwen

  • Bewezen effectief
  • Technieken uit de cognitieve gedragstherapie
  • Inclusief dagboek-app
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

Wie welk levenspad bewandelt, is bovendien voor een (klein) deel te verklaren door hun tevredenheid met hun lichaam, de band met hun ouders en de hoeveelheid lichaamsbeweging.

Trajectories of global self-esteem development during adolescence, Journal of Adolescence, februari 2012