Onthechten doe je zo

  • 1453 woorden
  • leestijd is
  • 8 minuten
  • Beeld: Kelly Nederlof
Wil je tegenslagen beter aankunnen? Je minder druk maken over wat anderen van je vinden? Volgens de boeddhistische psychologie is onthechting daarop het antwoord – een levenshouding waarbij je geluk minder afhankelijk wordt van materie, status en verwachtingen.

Op 27-jarige leeftijd gaf toenmalig Loïs Lane-oprichter Tijn Touber alles op wat hij had opgebouwd. Zijn band was zo succesvol en hij had zich zo geïdentificeerd met zijn rol als popster, dat hij steeds verder verwijderd raakte van wie hij eigenlijk was. De status, de verslavingen en al die andere ongezonde gewoonten waaraan hij zich was gaan hechten, hij wilde ervanaf. Touber zag maar één manier om zichzelf terug te vinden: radicaal loskomen

Artikel

Het geheim van een gelukkig werkleven

Hoe floreer je in je baan en blijf je uit de buurt van een burn-out? Lange jaren van onderzoek leerd...

Lees verder

Lees door via 100% Digitaal

abonnement

Toegang tot alle online artikelen en onbeperkt toegang tot het magazine.
Al vanaf €4,- per maand!
Al abonnee? Log in
auteur

Peggy van der Lee

Groeien dankzij geworstel. Een prima samenvatting van waar ik het liefst over schrijf. Niet dat ik speciaal van geworstel houd, maar ontkom jij eraan? De baan die niet meer bij je past, de relatie die deuken oploopt, de gezondheid die hapert.

» profiel van Peggy van der Lee
auteur

Marloes Blom

Tijdens mijn afstuderen viel ik even in voor de vorige redactie-assistente – en ben vervolgens niet meer weggegaan. Het is namelijk ontzettend leuk om een steentje bij te dragen aan de totstandkoming van Psychologie Magazine, niet in de laatste plaats omdat ik dat mag doen met zulke fijne collega’s.

» profiel van Marloes Blom

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De kracht van zonlicht

De zomer komt er weer aan, de avonden worden langer en de meeste mensen fleuren op. Niet zo vreemd, ...

Lees verder
Kort

Koffie halen voor de werksfeer

Om de werksfeer positiever te maken hoef je niet eens zoveel te doen, wordt duidelijk uit onderzoek ...

Lees verder
Artikel

Ontevreden

Lees verder
Artikel

Vakantiestress

Lees verder
Advies

Remigreren naar Nederland is tegengevallen

Lees verder
Artikel

Meer intimiteit op vakantie

Lees verder
Artikel

zo help je een kind met heimwee

Lees verder
Artikel

Zomerleed bestaat echt

Lees verder