Extreme sporters: ‘Misschien sla ik een beetje door’

  • 1220 woorden
  • leestijd is 7 minuten
  • Foto: linelle deunk
Waar anderen een paar keer per week een uurtje hardlopen, leggen zij honderden kilometers af door de bergen, de jungle en de woestijn. Vier extreme sporters over afzien, obsessie en mentale kracht.

‘Zo’n strikt trainingsschema geeft me rust’

Ruben van Zeijl (34)
Is fulltime fondsenwerver
Traint 15-20 uur per week voor Ironman-triatlons

‘Fietsen en hardlopen deed ik al jaren. Ik zocht naar een nieuwe uitdaging en kwam uit bij zwemmen. Voor ik het wist had ik me opgegeven voor de meest extreme combinatie van die sporten, de Ironman: 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en 42,2 kilometer rennen. Heel 2015 draaide erom, want als ik ergens voor ga moet alles wijken. Ik ben nou eenmaal een prestatiemannetje, ook in mijn werk trouwens. Ik leg de lat steeds hoger.
Misschien sloeg ik wel een beetje door. Ik dronk geen druppel alcohol meer, terwijl één biertje best kan. Vet en suiker meed ik. De ene dag rende ik tweeënhalf uur rondjes rond een voetbalveld, de andere zat ik acht uur op de racefiets. Trainen bleek een medicijn tegen twijfel en chagrijn. En ik had geen keuzestress meer over hoe ik een avond of weekend zou indelen, want alles ligt vast. Zo’n strikt trainingsschema maakt me rustig; wel fijn voor iemand met ADHD-kantjes.
Trainen voor een Ironman kost veel tijd, je moet creatief zijn. Als mijn vrouw op zondagochtend naar haar familie gaat volg ik

Log in om verder te lezen.
auteur

Resi Lankester

» profiel van Resi Lankester

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De psyche maakt de topsporter

Om als topsporter te kunnen uitblinken, zijn psychische eigenschappen belangrijker dan lichamelijke ...

Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...

Lees verder
Artikel

Waarom mannen vallen op blond

Bijna de helft van de westerse vrouwen blondeert het haar. Niet voor niets, want blondines zijn aant...

Lees verder
Advies

Scheiden van een internetjunk

Lees verder
Artikel

‘Ik dronk mezelf kapot’

Lees verder
Artikel

Stoere jongens

Lees verder
Artikel

Leven zonder gebruiksaanwijzing

Lees verder
Artikel

Vaker naar een huilfilm

Lees verder
Advies

Ik kan mijn ex niet loslaten, al heb ik een nieuwe relatie

Lees verder