Extreme sporters: ‘Misschien sla ik een beetje door’

  • 1220 woorden
  • leestijd is 7 minuten
  • Foto: linelle deunk
Waar anderen een paar keer per week een uurtje hardlopen, leggen zij honderden kilometers af door de bergen, de jungle en de woestijn. Vier extreme sporters over afzien, obsessie en mentale kracht.

‘Zo’n strikt trainingsschema geeft me rust’

Ruben van Zeijl (34)
Is fulltime fondsenwerver
Traint 15-20 uur per week voor Ironman-triatlons

‘Fietsen en hardlopen deed ik al jaren. Ik zocht naar een nieuwe uitdaging en kwam uit bij zwemmen. Voor ik het wist had ik me opgegeven voor de meest extreme combinatie van die sporten, de Ironman: 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en 42,2 kilometer rennen. Heel 2015 draaide erom, want als ik ergens voor ga moet alles wijken. Ik ben nou eenmaal een prestatiemannetje, ook in mijn werk trouwens. Ik leg de lat steeds hoger.
Misschien sloeg ik wel een beetje door. Ik dronk geen druppel alcohol meer, terwijl één biertje best kan. Vet en suiker meed ik. De ene dag rende ik tweeënhalf uur rondjes rond een voetbalveld, de andere zat ik acht uur op de racefiets. Trainen bleek een medicijn tegen twijfel en chagrijn. En ik had geen keuzestress meer over hoe ik een avond of weekend zou indelen, want alles ligt vast. Zo’n strikt trainingsschema maakt me rustig; wel fijn voor iemand met ADHD-kantjes.
Trainen voor een Ironman kost veel tijd, je moet creatief zijn. Als mijn vrouw op zondagochtend naar haar familie gaat volg ik

Log in om verder te lezen.
auteur

Resi Lankester

» profiel van Resi Lankester

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Bewegen: zo houdt u het vol!

Heeft u ook regelmatig goede voornemens om weer met sporten te beginnen? Bij meer dan vijftig procen...

Lees verder
Branded content

Waarom kunst ons zo raakt

Dans, toneel of een schilderij: als we naar kunst kijken, zijn we geen passieve toeschouwers maar do...

Lees verder
Verhaal

Imposter syndroom: Altijd bang om door de mand te vallen

Je hebt een goeie opleiding, dito baan en iedereen is lovend over je. Maar toch hoor je altijd dat s...

Lees verder
Artikel

Meditatie

Lees verder
Artikel

Nietsdoen zo doe je dat

Lees verder
Artikel

Computerziek en iPhoneverslaafd

Lees verder
Artikel

Bloempje, bijtje, mensje

Lees verder
Artikel

Lessen van Nadal

Lees verder
Artikel

Sport maakt stressbestendiger

Lees verder