Lekkere stress

Burn-out, slapeloze nachten, RSI, hartklachten. De negatieve gevolgen van stress zijn bekend. Maar vergeten we niet dat werkstress ook positieve kanten heeft?

Anja van der Wal is projectcoordinator. ‘Ik vind werkstress bijna altijd prettig. Ik hou wel van een grote puinbak waarin ik orde moet aanbrengen. Sterker nog: hoe meer er op me afkomt, hoe beter ik presteer. Bij hoge werkdruk kan ik alles veel beter organiseren, plannen en delegeren. Ook mijn priv‚-leven loopt dan beter. Natuurlijk moet ik wel opletten dat ik mezelf niet voorbij hol. Maar je leert door je fouten vanzelf wel hoe ver je kunt gaan.’

Training

Denk je slank

  • Ontwikkel een sterke wilskracht
  • Ontdek eetgewoontes die bij je passen
  • Afvallen met blijvend resultaat
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

Yamil‚ Roding is binnendienstmedewerker. ‘Ik vind stress helemaal niet positief. Zodra ik onder stress sta, worden mijn prestaties minder. Ik vind het dan heel moeilijk om prioriteiten te stellen. Volgens mij hangt dat ook van je persoonlijkheid af. Als ik mezelf met anderen vergelijk, dan vind ik dat ik sneller last heb van werkstress. Ik heb communicatiewetenschap gestudeerd, maar ben om die reden niet verder gegaan in mijn vakgebied. Pr-werk heeft zoveel last-minute-dingen, en projecten die door elkaar heenlopen; dat bleek niets voor mij te zijn. Ik heb echt een relaxte werksfeer nodig en weinig deadlines, dan presteer ik het beste.’

Lorenz van Doornen is hoogleraar gezondheidspsychologie in Utrecht. ‘Uit veel onderzoeken blijkt dat mensen en dieren helemaal geen

Log in om verder te lezen.

auteur

Amber van der Meulen

Amber van der Meulen studeerde sociale psychologie en deed een opleiding tekstschrijven.

» profiel van Amber van der Meulen

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Slechte slapers misdragen zich eerder

Slecht slapen vergroot de kans op ongewenst werkgedrag.
Lees verder
Kort

Slechte slapers misdragen zich eerder

Slecht slapen vergroot de kans op ongewenst werkgedrag.
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Branded content

Echt ontspannen op vakantie

Weten we nog wel wat ervoor nodig is om goed uitgerust thuis te komen van vakantie? Auteur Peggy van...
Lees verder
Kort

Je geslacht heeft niets te maken met je rekenkunsten

Het hardnekkige vooroordeel dat meisjes geen ‘bèta’s’ zijn, is al vaker door wetenschappers o...
Lees verder
Kort

Je geslacht heeft niets te maken met je rekenkunsten

Het hardnekkige vooroordeel dat meisjes geen ‘bèta’s’ zijn, is al vaker door wetenschappers o...
Lees verder
Artikel

Meer zorg, minder vrije tijd

Het huishouden en de opvoeding van de kinderen kosten steeds meer tijd. Zowel werkende mannen als vr...
Lees verder
Advies

Ik wil graag een inspirerende baan

Burn-out, slapeloze nachten, RSI, hartklachten. De negatieve gevolgen van stress zijn bekend. Maar v...
Lees verder
Training

Mindful eten

Leer beter te luisteren naar je lichaam, waardoor je meer geniet en genoeg hebt aan minder.
Lees verder
Artikel

Wat zegt je bureau over je persoonlijkheid?

Burn-out, slapeloze nachten, RSI, hartklachten. De negatieve gevolgen van stress zijn bekend. Maar v...
Lees verder
Artikel

Wat je kunt leren van je ergernissen

Kun je slecht tegen bazige mensen? Vind je dat je vriendin wel erg ijdel is? Grote kans dat je juist...
Lees verder
Artikel

Het nut van werkrituelen

Nerveus voor een presentatie? Werkrituelen helpen je te kalmeren én er een succes van te maken. En ...
Lees verder