De eerste keer bij de therapeut

Wie voor het eerst in psychotherapie gaat, weet niet wat hem te wachten staat. Onbekendheid, onzekerheid en angst zijn voedsel voor fantasieën en vooroordelen.

Hoe reageert de psychotherapeut daarop?

Zo’n twintig procent van mijn cliënten meent vooraf dat ik tot in het diepste van hun ziel kan kijken. Dat zorgt voor een hoop onnodige angst’, zegt psycholoog Jan Verhulst, die zich met rationeel-emotieve therapie richt op het veranderen van irrationale denkstijlen. ‘Een patiënt denkt bijvoorbeeld: “Ik kan niks.” Als je vraagt waarom, krijg je als antwoord: “Ik heb nooit iets gekund.” Dat is eigenlijk ook een soort vooroordeel. Door feiten op te sporen waaruit blijkt datiemand juist wél iets kan, probeer je zo’n denkstijl te veranderen, realistischer te maken.’

Training

Denk je slank

  • Ontwikkel een sterke wilskracht
  • Ontdek eetgewoontes die bij je passen
  • Afvallen met blijvend resultaat
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-

Zijn cliënten krijgt Verhulst doorgaans via een verwijzing van de huisarts. Het verbaast hem soms dat cliënten het idee hebben dat een psycholoog altijd met zijn beroep bezig is. ‘Dat ontkracht ik meestal met het voorbeeld van de dokter die met zijn vrouw vrijt. Die denkt op dat moment ook niet wat een heerlijk sternum (Latijn voor borstbeen, vb) heeft dit exemplaar, die is gewoon lekker aan het vrijen.’ Een ander beeld dat Verhulst geregeld tegenkomt, is dat cliënten verwachten dat hun leven vanaf hun geboorte volledig worden blootgelegd en dat ze zich overal bewust van zullen

Log in om verder te lezen.

auteur

Vittorio Busato

Vittorio Busato is psycholoog en publicist.

» profiel van Vittorio Busato

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Neuropsycholoog Erik Scherder over 3 ingrediënten voor een ...

Neuropsycholoog Erik Scherder doet al jaren onderzoek naar het jong en vitaal houden van het brein. ...
Lees verder
Artikel

Neuropsycholoog Erik Scherder over 3 ingrediënten voor een ...

Neuropsycholoog Erik Scherder doet al jaren onderzoek naar het jong en vitaal houden van het brein. ...
Lees verder
Branded content

Houd je brein gezond: start met studeren

Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Lees verder
Branded content

Houd je brein gezond: start met studeren

Waar moet je rekening mee houden als je een opleiding gaat volgen? Drie vragen en antwoorden voor de...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik mijn peuter aan het eten?

De laatste weken wil mijn dochtertje van bijna 2 bijna niks meer eten en maakt ze overal een strijd ...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik mijn peuter aan het eten?

De laatste weken wil mijn dochtertje van bijna 2 bijna niks meer eten en maakt ze overal een strijd ...
Lees verder
Artikel

Stress op jonge leefijd: als je kind elke dag buikpijn heeft

Schoolkinderen hebben steeds vaker stressklachten. Een nieuw lesprogramma moet ze ontspanningstechni...
Lees verder
Artikel

Een ongehoorde daad van geweld

Simone de Beauvoir beschreef het sterfbed van haar moeder. Haar dilemma's over lijden, sterven en eu...
Lees verder
Artikel

Wegwijs in het land van psychotherapie

Je bent depressief, je hebt fundamentele relatieproblemen of je durft al maanden de deur niet uit. A...
Lees verder
Kort

Zoet maar

Wie voor het eerst in psychotherapie gaat, weet niet wat hem te wachten staat. Onbekendheid, onzeker...
Lees verder
Artikel

Pijn is persoonlijk

In overleg stellen psycholoog en arts samen een behandelplan op: 'Pijn is subjectief en de aanpak ve...
Lees verder
Kort

Kleine bewegingen tellen ook

Wie voor het eerst in psychotherapie gaat, weet niet wat hem te wachten staat. Onbekendheid, onzeker...
Lees verder