De eerste keer bij de therapeut

Wie voor het eerst in psychotherapie gaat, weet niet wat hem te wachten staat. Onbekendheid, onzekerheid en angst zijn voedsel voor fantasieën en vooroordelen.

Hoe reageert de psychotherapeut daarop?

Zo’n twintig procent van mijn cliënten meent vooraf dat ik tot in het diepste van hun ziel kan kijken. Dat zorgt voor een hoop onnodige angst’, zegt psycholoog Jan Verhulst, die zich met rationeel-emotieve therapie richt op het veranderen van irrationale denkstijlen. ‘Een patiënt denkt bijvoorbeeld: “Ik kan niks.” Als je vraagt waarom, krijg je als antwoord: “Ik heb nooit iets gekund.” Dat is eigenlijk ook een soort vooroordeel. Door feiten op te sporen waaruit blijkt datiemand juist wél iets kan, probeer je zo’n denkstijl te veranderen, realistischer te maken.’

Training

Denk je slank

  • Ontwikkel een sterke wilskracht
  • Ontdek eetgewoontes die bij je passen
  • Afvallen met blijvend resultaat
bekijk de training
Nu maar
€ 67,50

Zijn cliënten krijgt Verhulst doorgaans via een verwijzing van de huisarts. Het verbaast hem soms dat cliënten het idee hebben dat een psycholoog altijd met zijn beroep bezig is. ‘Dat ontkracht ik meestal met het voorbeeld van de dokter die met zijn vrouw vrijt. Die denkt op dat moment ook niet wat een heerlijk sternum (Latijn voor borstbeen, vb) heeft dit exemplaar, die is gewoon lekker aan het vrijen.’ Een ander beeld dat Verhulst geregeld tegenkomt, is dat cliënten verwachten dat hun leven vanaf hun geboorte volledig worden blootgelegd en dat ze zich overal bewust van zullen

Log in om verder te lezen.

auteur

Vittorio Busato

» profiel van Vittorio Busato

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Krijgen psychische problemen te veel aandacht?

Een psychische mug wordt volgens sommigen tegenwoordig al gauw een olifant. We maken maar al te graa...
Lees verder
Artikel

Krijgen psychische problemen te veel aandacht?

Een psychische mug wordt volgens sommigen tegenwoordig al gauw een olifant. We maken maar al te graa...
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Peer verschuilt zich achter domina...

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Peer verschuilt zich achter domina...

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven.
Lees verder
Artikel

Krassen in je lijf: noodkreet of modegril?

In jongerenbladen en op internet is het een geliefd onderwerp: jongeren die in zichzelf snijden en j...
Lees verder
Artikel

Mannen kunnen beter tegen pijn

Wie voor het eerst in psychotherapie gaat, weet niet wat hem te wachten staat. Onbekendheid, onzeker...
Lees verder
Artikel

Hij is ook zwanger

Hij schuift een kussentje onder haar voeten, vraagt bezorgd of ze wel fruit heeft gegeten vandaag en...
Lees verder
Advies

Chronische pijn na auto-ongeluk – mijn vriend reed

Wie voor het eerst in psychotherapie gaat, weet niet wat hem te wachten staat. Onbekendheid, onzeker...
Lees verder
Artikel

Au! Het nut van pijn

Waarom gilt de een het uit bij een schrammetje en loopt de ander door met een ­gebroken enkel? En h...
Lees verder
Artikel

Burnout-burnin

De 42-jarige Gert Otter is manager in de IT-branche. Hij maakte werkweken van zestig of zeventig uur...
Lees verder