De eerste keer bij de therapeut

Wie voor het eerst in psychotherapie gaat, weet niet wat hem te wachten staat. Onbekendheid, onzekerheid en angst zijn voedsel voor fantasieën en vooroordelen.

Hoe reageert de psychotherapeut daarop?

Zo’n twintig procent van mijn cliënten meent vooraf dat ik tot in het diepste van hun ziel kan kijken. Dat zorgt voor een hoop onnodige angst’, zegt psycholoog Jan Verhulst, die zich met rationeel-emotieve therapie richt op het veranderen van irrationale denkstijlen. ‘Een patiënt denkt bijvoorbeeld: “Ik kan niks.” Als je vraagt waarom, krijg je als antwoord: “Ik heb nooit iets gekund.” Dat is eigenlijk ook een soort vooroordeel. Door feiten op te sporen waaruit blijkt datiemand juist wél iets kan, probeer je zo’n denkstijl te veranderen, realistischer te maken.’

Zijn cliënten krijgt Verhulst doorgaans via een verwijzing van de huisarts. Het verbaast hem soms dat cliënten het idee hebben dat een psycholoog altijd met zijn beroep bezig is. ‘Dat ontkracht ik meestal met het voorbeeld van de dokter die met zijn vrouw vrijt. Die denkt op dat moment ook niet wat een heerlijk sternum (Latijn voor borstbeen, vb) heeft dit exemplaar, die is gewoon lekker aan het vrijen.’ Een ander beeld dat Verhulst geregeld tegenkomt, is dat cliënten verwachten dat hun leven vanaf hun geboorte volledig worden blootgelegd en dat ze zich overal bewust van zullen

Log in om verder te lezen.

auteur

Vittorio Busato

» profiel van Vittorio Busato

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Vermoeidheid is niet gemakkelijk te behandelen

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Artikel

De winnaars van de schrijfwedstrijd ‘En nu is het klaar’

‘Welke gebeurtenis wil je achter je laten? Schrijf een afscheidsbrief aan een nare ervaring, relat...

Lees verder
Artikel

Mannen kunnen beter tegen pijn

Lees verder
Artikel

Mysteries van de Geest

Lees verder
Artikel

Pijndeskundige Ben Crul: ‘Euthanasie is niet meer nodig’

Lees verder
Artikel

Familie van schizofrenen

Lees verder
Advies

Hoe motiveer ik hem om gezonder te leven?

Lees verder
Artikel

Slechthorend of doof: een wereld van verschil

Lees verder