Het nut van een dut

Een middagdutje van 30 tot 60 minuten kan wonderen doen – ook voor oudere kinderen.

Kinderen van 10 tot 12 jaar die drie keer per week een (half)uurtje onder zeil gaan, halen betere cijfers en hebben minder gedragsproblemen. Ook zouden ze gelukkiger zijn en zich beter kunnen beheersen. (OL)

Online training

Beter slapen

  • Herken verstorende patronen
  • Laat piekergedachtes los
  • Verbeter je slaapritme

bekijk de training
Nu maar
€ 87,50

School children who nap are happier, excel academically, and have fewer behavioral problems, Sleep, nog te verschijnen.

auteur

Marloes Blom

Tijdens mijn afstuderen viel ik even in voor de vorige redactie-assistente – en ben vervolgens niet meer weggegaan. Het is namelijk ontzettend leuk om een steentje bij te dragen aan de totstandkoming van Psychologie Magazine, niet in de laatste plaats omdat ik dat mag doen met zulke fijne collega’s.

» profiel van Marloes Blom
auteur

Peggy van der Lee

Groeien dankzij geworstel. Een prima samenvatting van waar ik het liefst over schrijf. Niet dat ik speciaal van geworstel houd, maar ontkom jij eraan? De baan die niet meer bij je past, de relatie die deuken oploopt, de gezondheid die hapert.

» profiel van Peggy van der Lee
auteur

Otje van der Lelij

» profiel van Otje van der Lelij

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Slapen in het grote bed?

Lees verder
Branded content

6 onmisbare tips voor een gezond lang leven

Goed eten en genoeg bewegen, iedereen weet dat je daarmee gezond oud kan worden. Maar welke stappen ...

Lees verder
Artikel

Wat kinderdromen je vertellen

De meeste dromen zijn juist géén bedrog. De nachtelijke belevenissen van je kind weerspiegelen zij...

Lees verder
Column

Onvoorwaardelijk

Lees verder
Artikel

Liegen over Sinterklaas, kan dat wel?

Lees verder
Artikel

Lopende baby zoekt meer contact

Lees verder
Advies

Hoe geef ik mijn zoon (12) wat meer verantwoordelijkheid?

Lees verder
Advies

Hoe slecht is playstation voor een kind?

Lees verder
Artikel

‘Je moet ook op de moeders letten, anders gaat het mis’

Lees verder