Zo belangrijk is lichaamsbewustzijn

Je bent lichtgeraakt (of gewoon ontzettend chagrijnig), maar hebt geen idee waarom. Later bedenk je: o, wacht even, ik heb nog niet geluncht. Of je zit al uren op je toetsenbord te rammen voordat je opmerkt dat je in elkaar gedoken zit – vandaar dat die nek nu helemaal vastzit. Of je kletst honderduit op een gezellige borrel en pas als je naar buiten stapt, voel je hoe moe je bent.