Je bent lichtgeraakt (of gewoon ontzettend chagrijnig), maar hebt geen idee waarom. Later bedenk je: o, wacht even, ik heb nog niet geluncht. Of je zit al uren op je toetsenbord te rammen voordat je opmerkt dat je in elkaar gedoken zit – vandaar dat die nek nu helemaal vastzit. Of je kletst honderduit op een gezellige borrel en pas als je naar buiten stapt, voel je hoe moe je bent.
Zo belangrijk is lichaamsbewustzijn
Premium
Premium
- 703 woorden
- leestijd 4 minuten
Artikel
12 maart 2020
(Laatste update: 13 maart 2020)
Wie luistert naar de signalen van zijn lichaam, voelt zich op alle fronten beter. Dat is de heilzame kracht van lichaamsbewustzijn.
Meer lezen over dit thema?
Deel dit artikel:
Geschreven door
Marloes Blom
Marloes Blom studeerde psychologie. Ze vindt de combinatie van wetenschap en journalistiek interessant, net zoals de doelstelling van Psychologie Magazine: ‘helpt je verder’.
Meest gelezen
-
1.
21 kenmerken van een narcistArtikel
21 kenmerken van een narcist
Sommige mensen lijken fantastisch, maar vallen in de praktijk tegen. We hebben het over narcisten. E... -
2.
5 gouden regels voor omgaan met narcismeArtikel
5 gouden regels voor omgaan met narcisme
Charmant, welbespraakt en extravert: mensen met narcistische trekjes kunnen heel aantrekkelijk zijn.... -
3.
Gaslighting: zo herken je een gaslighterInterview
Gaslighting: zo herken je een gaslighter
Gebeurtenissen glashard ontkennen en gesprekken achteraf verdraaien waardoor de ander gaat twijfelen... -
4.
Het geheim van een levenslange goede relatie met je kindArtikel
Het geheim van een levenslange goede relatie met je kind
'Zorg maar dat je je eigen rommel hebt opgeruimd voordat je kinderen puber worden' - er zit zeker wa... - 5.