Gratis download: e-book Iedereen kan slapen, jij dus ook!

Dit boekje gaat over leren wakker liggen. Huh? Denk je nu vast, het ging toch over leren slapen? Dat klopt ook, het is alleen zo dat leren slapen je niet gaat lukken, zonder dat je leert wakker te liggen. Nieuwsgierig geworden? Download hieronder het gratis e-boek.

Heb jij genoeg van je gevecht tegen vermoeidheid en frustratie over dat niet slapen? Wil jij investeren in slaap en in meer energie? Dit e-boek is voor mensen die meer willen weten over leren slapen, voor mensen die willen stoppen met ‘vechten’ tegen slapeloosheid. Het e-book is samengesteld door Sleepwise, samen met Sleepwise ontwikkelden we ook de online training Beter slapen waarin je écht praktisch aan de slag gaat met het aanpakken van je slaappatroon. Het e-boek kunt je hieronder gratis downloaden.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Een echt ingebeeld trauma

Buitenaardse wezens bestaan niet. Toch hebben sommige mensen een ernstig trauma, omdat ze denken dat...

Lees verder
Verhaal

Schermhunkering

Softwaremakers hebben er hun levenswerk van gemaakt om ons verslaafd te maken aan de smartphone. Ze ...

Lees verder
Artikel

Naar bed in het lab

Lees verder
Artikel

Sleeping apart together

Lees verder
Kort

Slaap ik al? Slaap ik al?? Sl…

Lees verder
Artikel

Als je maar 5 uur per nacht slaapt – kortslapers vertellen

Lees verder
Artikel

Alles uit de dag willen halen

Lees verder
Kort

Geen tablet voor het slapengaan

Lees verder