Niet alleen gaven mensen die laag scoorden op ‘partner responsiveness’ – het gevoel dat je partner er voor je is – zelf aan dat ze slechter sliepen, het bleek ook uit objectieve slaapmetingen.

Basistraining

Versterk je relatie

  • Leer kijken naar de patronen in je relatie
  • Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken
  • Met inspirerende video's en artikelen
bekijk de training
Nu maar
€ 35,-

Dat slechte slapen komt waarschijnlijk doordat ‘onbegrepen’ mensen hoger scoren op angstgevoelens, zeggen de onderzoekers. Om goed te slapen is het belangrijk dat je je veilig voelt. Hoewel het natuurlijk ook mogelijk is dat mensen die van nature angstig zijn, zowel vaker het gevoel hebben dat hun partner er niet voor hen is als slechter slapen.

Perceived partner responsiveness predicts better sleep through lower anxiety, Social Psychological and Personality Science, nog te verschijnen