Niet alleen gaven mensen die laag scoorden op ‘partner responsiveness’ – het gevoel dat je partner er voor je is – zelf aan dat ze slechter sliepen, het bleek ook uit objectieve slaapmetingen.

Training

Versterk je relatie

  • Leer kijken naar je relatiepatronen
  • Ontdek hoe je negatieve patronen kunt doorbreken
  • Inspirerende sessies met video en achtergrondartikelen
Bekijk de training
Nu maar
€ 55,-

Dat slechte slapen komt waarschijnlijk doordat ‘onbegrepen’ mensen hoger scoren op angstgevoelens, zeggen de onderzoekers. Om goed te slapen is het belangrijk dat je je veilig voelt. Hoewel het natuurlijk ook mogelijk is dat mensen die van nature angstig zijn, zowel vaker het gevoel hebben dat hun partner er niet voor hen is als slechter slapen.

Perceived partner responsiveness predicts better sleep through lower anxiety, Social Psychological and Personality Science, nog te verschijnen