We denderen in ons drukke leven snel voorbij aan de kleine geluksmomenten, maar uit recent wetenschappelijk onderzoek blijkt dat deze emotional uplifts ontzettend goed zijn voor onze psychische en lichamelijke gezondheid. Dit zijn de #blijmakers van onze volgers.
Het zijn de kleine blijmakers waar je echt gelukkig van wordt
Er gebeurt iets leuks of fijns, en je voelt het geluksgevoel stromen. Meestal is zo’n moment snel ...
Lees verder1. Alice Bouritius: Geluk is: wakker worden en weten dat je ouders van 90 gisterenavond geïnstalleerd zijn in hun camper en dat ze zich verheugen op een mooie reis door Nederland de komende weken.
2. Marijke Timmer: Elke ochtend een vaste #blijmaker; wakker worden naast de liefde van mijn leven. Je kunt je dag niet beter beginnen!
3. Gerda Suter: Blij van de zon die op mijn eigen schilderijen schijnt.
4. Lisa de Jager: Mijn lievelingsbloemen
5. Ramona Oldenbeuving: Een volle spaarkaart en daardoor een gratis koffie #blijmaker
6. Denise Verweij: Nog 40 minuten op mijn parkeerbonnetje over hebben en ‘m aan iemand anders geven! (aanrader!)
7. Anne-Kathrin Walter: Vandaag heb ik voor het eerst mijn nichtje gezien! Zij werd gisteravond geboren! Dat is nou een echte #blijmaker.
8. Leidy Yohana: Ik heb er zoveel op een dag! Vanmorgen met één van mijn honden hardgelopen en daarna met de ander naar mijn kalf geweest! Mij omringen met dieren is altijd de blij maker. Daar ook mijn baan van gemaakt #vierhetleven.
9. Debbie Havermans: Even weg samen, helemaal niets wat moet; kinderen zijn allebei een nacht uit logeren. #qualitytime, #relax & genieten #blijmaker
10. Everdien van der Leek: Singelloop ging super met deze hazen. Dik PR 24:21 op de 5 km en ook een singelloop PR. Superblij! #blijmaker
11. Michiel Christian Klok: Ik sta af en toe met wat vrienden vriendinnen gratis knuffels (free hugs!) uit te delen op de dam in Amsterdam. Echt zo leuk om te doen en iemand inderdaad net even dat fijne momentje te geven waarna ze weer met een blijde glimlach verder gaan. Net even op deze manier iemands dag opvrolijken vind ik zelf ook erg leuk om te doen. Wordt ik ook altijd blij van en ’t kost niks. (Freehugsnederland op Facebook)
12. Simone Schaap: Ons gezin is weer compleet na een uitwisselingsproject naar Spanje en schoolkamp. Veel gezelliger zo! #genieten
13. Ilse Bastmeijer: Paarden die voor het eerst de wei in mogen #blijmaker
14. Janna Boes: Deze prachtige regenboog! #blijmaker
15. Liesbeth van Meurs: In de zon gelezen! #blijmaker
16. Simone van Pernis: Spring is out! #blijmaker
17. Deborah de Ronde: Een klein kindje dat spontaan naar me zwaaide en lachtte tijdens mijn werk.
18. Mieke Smit-Treur: Mijn hobbykamer in ons prachtige nieuwe huis inrichten na een ingewikkelde periode
19. Anja Koevoet: Nostalgie op de werkvloer
20. Michiel Christian Klok: Ik heb net een nieuw verlaagd plafond in m’n badkamer gemonteerd. Erg blij met het eindresultaat.
Wil je zelf ook meer openstaan voor de kleine lichtpuntjes in je dag? Hanteer het stappenplan uit het artikel ‘Het zijn de kleine blijmakers waar je echt gelukkig van wordt’ een creëer zelf meer geluk in je dagelijks leven.
