Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Zal ik ooit nog een relatie krijgen?

Ik ben een alleenstaande moeder van 36. Sinds de geboorte van mijn zoon, bijna 9 jaar geleden, heb ik alleen kortstondige relaties gehad die vooral fysiek van aard waren. Ik wil graag verder met een partner in een gezonde liefdevolle relatie. Maar ik heb niet de beste ervaringen met mannen en ik ben bang dat ik mezelf afsluit voor relaties om niet gekwetst te raken. Hoe kan ik mezelf motiveren om de hoop niet op te geven?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Iedereen kan op elke leeftijd nog blij worden van een nieuwe relatie. Er is dus geen haast bij. En: op elk potje past een dekseltje. Dat is ook voor u mogelijk. Houd dus moed.

Misschien dat iets in uzelf u belemmert. Dat kan van alles zijn – te weinig zelfvertrouwen, te hoge eisen, irreële verwachtingen, angst voor afhankelijkheid of ambivalentie tegenover mannen. Om daar uit te komen is zelfonderzoek nodig en een nieuwe kijk op de liefde. Ga nog even niet op zoek naar een man; zoek liever steun in vriendschappen.

Investeer de komende tijd in uw ontwikkeling. Kijk op psychologiemagazine.nl of er een training is die u kan helpen. Zoek een boek dat u aanspreekt. Praat met vrienden; een ander ziet het soms helderder. U kunt natuurlijk ook een psycholoog inschakelen.

Verdring intussen niet uw verlangens; probeer die te voelen en te accepteren als iets dat bij u hoort. Ga pas weer daten als u voelt dat u er op een nieuwe manier klaar voor bent. En neem ook daarvoor de tijd – u heeft nog een heel leven voor u. Als u vermoedt dat seks een slechte raadgever is, stel het vrijen dan even uit; relaties die uit vriendschap ontstaan hebben een goede kans van slagen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
19 maart 2015 | Laatst gewijzigd op 22 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Moet ik korte of intensieve therapie volgen?
Advies

Moet ik korte of intensieve therapie volgen?

Hoi Martine, Omdat ik nogal veel vertrouwen heb in jou (ik heb je meerdere keren gezien/gesproken) w...
Lees verder
Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten
Branded content

Kinderverdriet: zo kun je het beste troosten

Groter worden gaat met vallen en opstaan. Dus ja, daar hoort ook af en toe een geschaafde knie én e...
Lees verder
Hoe ga je om met klimaatangst?
Artikel

Hoe ga je om met klimaatangst?

De wanhoop over het klimaat kan zo groot worden dat de diagnose eco-anxiety van toepassing is. Onze ...
Lees verder
Hoe ga je om met klimaatangst?
Artikel

Hoe ga je om met klimaatangst?

De wanhoop over het klimaat kan zo groot worden dat de diagnose eco-anxiety van toepassing is. Onze ...
Lees verder
Wat vertel ik mijn dochter?
Advies

Wat vertel ik mijn dochter?

Beste Jolet, Ik ben een alleenstaande moeder van een dochter van drie. Ze is geboren uit een korte, ...
Lees verder
Opgroeien zonder vader – is dat erg voor een kind?
Advies

Opgroeien zonder vader – is dat erg voor een kind?

Ik ben een alleenstaande vrouw, en wil graag een bewust alleenstaande moeder (bam) worden via een do...
Lees verder
Mijn ex-minnaar wil zijn dochter zien
Advies

Mijn ex-minnaar wil zijn dochter zien

Beste Jolet Zes jaar lang ben ik iemands maîtresse geweest. Vier jaar geleden kreeg ik een dochter ...
Lees verder
Eerst voelen, dan eten – wat zijn jouw eetregels?
Artikel

Eerst voelen, dan eten – wat zijn jouw eetregels?

Weer gedachteloos die zak chips leeggegeten? Door mindful te eten doorbreek je dit soort patronen en...
Lees verder
Ik heb genoeg van destructieve mannen
Advies

Ik heb genoeg van destructieve mannen

Geachte Frederike Bannink, Ik ben 41 jaar en heb een turbulent leven achter de rug en behoorlijk vee...
Lees verder
Zwanger van mijn ex
Advies

Zwanger van mijn ex

Beste Jolet, Hoe kun je een relatiebreuk verwerken terwijl je ook nog zwanger bent van de partner in...
Lees verder
755