Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Zwanger van mijn ex

Beste Jolet,
Hoe kun je een relatiebreuk verwerken terwijl je ook nog zwanger bent van de partner in kwestie? Hoe kun je vreugde en geluk terug opbouwen als je het gevoel hebt dat de wereld onder je voeten wegvalt? Hoe haal je de snijdende pijn weg uit je hart?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet

Ik begrijp dat u het vreselijk vindt dat de relatie op dit moment eindigt en dat u onverwacht als alleenstaande moeder blijkt te moeten verdergaan. Mijn eerste advies is daarom: zoek steun bij enkele mensen die van u houden. Zo’n kring zal u warmte en steun geven.

Blijft de combinatie van relatiebreuk en zwangerschap zwaar voor u, aarzel dan niet om hulp te zoeken, bijvoorbeeld via uw huisarts. Hoe beter het u gaat, des te ­beter zal het ook uw ongeboren kind gaan. Ik hoop van harte dat u ondanks alles straks onbevangen tegenover uw baby zult kunnen staan. Dat is een vertederend nieuw mensje dat niets te maken heeft met wat eerder is gebeurd.

En wat de vader betreft… Hopelijk kunt u later komen tot een gedeeld ouderschap, ook als exen. Voor de komende tijd mag u echter alle voorrang aan uzelf geven – zorg goed voor uzelf en neem veel tijd om uit te huilen, af te ronden en uw nieuwe leven op de rails te zetten. Ik wens u daar heel goede vriendinnen bij.
vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
5 december 2009 | Laatst gewijzigd op 30 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Ongunstige uitslag NIPT-test: zwangerschap afbreken of niet?
Artikel

Ongunstige uitslag NIPT-test: zwangerschap afbreken of niet?

Moet je een ongeboren kind laten onderzoeken op aangeboren afwijkingen? En wat doe je als de uitslag...
Lees verder
Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden
Branded content

Keuzes maken? Kijk eens opnieuw naar je waarden

Sta je op een keerpunt in je leven? Laat je vooral niet leiden door anderen en emoties. Volgens expe...
Lees verder
De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie
Artikel

De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt s...

Hooggevoelig zijn én snel verveeld is een lastige combinatie, weet journalist Chantal van der Leest...
Lees verder
De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt stilte én sensatie
Artikel

De hooggevoelige High Sensation Seeker (HSP én HSS) zoekt s...

Hooggevoelig zijn én snel verveeld is een lastige combinatie, weet journalist Chantal van der Leest...
Lees verder
’t Zijn de hormonen, hè. Zijn zwangere vrouwen echt labieler?
Artikel

’t Zijn de hormonen, hè. Zijn zwangere vrouwen echt l...

Wat maakt dat frisse, levenslustige kinderen opeens in zurig ruikende pubers veranderen? Zijn zwange...
Lees verder
Hoe help ik mijn dochter met liefdesverdriet?
Advies

Hoe help ik mijn dochter met liefdesverdriet?

Beste Fred, Mijn 20-jarige dochter had de liefde van haar leven gevonden en ze hadden al bijna twee ...
Lees verder
Kan ik mijn exen ooit loslaten?
Advies

Kan ik mijn exen ooit loslaten?

Goedemorgen Rinze, Ik kan mijn exen niet loslaten. Hoewel ik met hen nog contact heb, zijn het ook f...
Lees verder
Waarom droom ik steeds over mijn foute ex?
Advies

Waarom droom ik steeds over mijn foute ex?

Dag Helmi, Jaren geleden zat ik in een slechte relatie. Hij mishandelde me psychisch en fysiek. Na d...
Lees verder
Het miskende verdriet van een miskraam
Artikel

Het miskende verdriet van een miskraam

Dat Marjolijn de Cocq (54) soms nog steeds verdriet voelt van haar vier miskramen, begrijpt niemand....
Lees verder
Gewoon drinken tijdens de zwangerschap?
Kort

Gewoon drinken tijdens de zwangerschap?

Matig alcoholgebruik tijdens de zwangerschap lijkt minder kwaad te kunnen dan ons de laatste jaren w...
Lees verder
5864