De vraag

Wie van ons moet veranderen?

Beste Wilbert,
Ik loop helemaal vast in mijn relatie. Ik heb het gevoel dat hij mij niet ontvangt en niet snapt. Er is weinig warmte en liefde tussen ons. Hij ervaart onze relatie precies hetzelfde. Hij vindt mij afstandelijk en koud! Er is kortom geen communicatie tussen ons. Als ik mezelf uit – hoe rustig ik dat ook doe – het loopt uit de hand.

Ik weet wat het beste is en hoe wij het veranderen moeten, maar hij vindt dat ik veranderen moet. Ik voel me erg eenzaam in mijn relatie en ik heb het gevoel dat ik tegen een muur loopt. Ik voel me machteloos hierover. Ik wil graag met hem doorgaan maar niet op deze manier. Ik voel me helemaal niet gelukkig en hij ook niet.

Ik vraag me af wat hier aan gedaan mag en kan worden? Vooral vanuit een systeembenadering en oplossinggericht werken, waar ik vanuit mijn beroep helemaal achter sta. Hij wil in ieder geval niet meewerken en niet samen in relatietherapie gaan. Hij vindt dat ik hulp moet vragen en mijn eigen fouten leer zien. Ik weet het niet meer. Heeft u een advies voor mij. Wat is de eerste stap?
Groeten van Wolk-ok

Het advies


Beste Wolk-ok,
Ik lees in je brief dat jullie alle twee verder willen met elkaar en ook alle twee ongelukkig zijn met elkaar. Als je vriend niet in therapie wil, wat wil hij dan wel? En hoe denkt hij dat hem dat zal helpen? En wat spreekt jou aan in zijn ideeën?

Jullie zitten nu in het stadium dat jullie de ander beschuldigen van iets dat je niet krijgt in deze relatie. Dat geeft veel conflicten en verwijdering. Ga eens voor jezelf na wat je zelf al zou kunnen doen om toe te komen aan je basisbehoeften. Praat er over met anderen, eventueel individueel met een professional.

Hoe en welke eerste stappen kun zetten? Het is niet handig van je vriend om te zeggen dat jij je fouten moet leren zien, maar ook jij zal het idee aan de kant moeten zetten dat jij weet wat het beste is voor jullie relatie. Gun jezelf en je vriend iets meer ruimte!

Veel succes en vriendelijke groet, Wilbert Kok

  • Relatie- en gezinstherapeut Wilbert Kok helpt u oplossingen te vinden vanuit het systeem dat u als gezin vormt. Meer over Wilbert Kok op www.wilbertkok.nl



Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
175,-
Deel dit artikel:
20 oktober 2008 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Lees ook deze artikelen

Hij communiceert zo boos
Advies

Hij communiceert zo boos

Mijn man reageert vaak verbaal nogal ruw en kort door de bocht naar mij en de kinderen toe. Hoe ga ik hiermee om?
Hoe beleef jij seks in de vakantie?
Branded content

Hoe beleef jij seks in de vakantie?

De temperatuur buiten stijgt, maar ook zeker in de slaapkamers. In de zomermaanden is het namelijk heet tussen de lakens, want we ...
10 tips om meer te genieten van eten
Artikel

10 tips om meer te genieten van eten

Ontspannen eten, met aandacht: dat is gezond, je geniet meer van je maaltijd en je hebt minder de neiging om te veel te eten.
10 tips om meer te genieten van eten
Artikel

10 tips om meer te genieten van eten

Ontspannen eten, met aandacht: dat is gezond, je geniet meer van je maaltijd en je hebt minder de neiging om te veel te eten.
Klimaatstress en solastalgia: nieuwe woorden voor de psychische effecten van klimaatverandering
Artikel

Klimaatstress en solastalgia: nieuwe woorden voor de psychische effecten van klimaatverandering

Er ontstaan nieuwe woorden voor de psychische effecten van klimaatverandering, die ons helpen begrijpen wat we voelen. ‘Emoties ...
Verdiep de band met je partner
Verhaal

Verdiep de band met je partner

De Amerikaanse relatietherapeut Sue Johnson vond de sleutel tot een gelukkige, hechte relatie: verbondenheid. Heb jij die voldoend...
We vertrouwen elkaar niet
Advies

We vertrouwen elkaar niet

Hallo Sylvia, Na het zien van de film ‘Nothing personal’ weet ik het zeker. Ik kan mezelf pas toestaan helemaal van iemand te ...
Een prima relatie en toch verliefd op een ander
Artikel

Een prima relatie en toch verliefd op een ander

Wat betekent dat? Ervaringsdeskundige Paulien Bakker zoekt het uit.
Chatten met een andere vrouw
Advies

Chatten met een andere vrouw

Beste Sybille, Mijn man en ik hebben voor de zoveelste keer een diepe crisis. Ik ben er zelf achtergekomen dat hij via internet ch...
Is vriendschap met mijn therapeut verstandig?
Advies

Is vriendschap met mijn therapeut verstandig?

Na een traject bij een goede psycholoog hebben we besloten om ons contact vriendschappelijk voor te zetten. Dat vind ik leuk, want...
7015