De vraag

Mijn jaloerse ex controleert mijn mobieltje

Hoi Sylvia,
Ik ben een paar jaar geleden gescheiden vanwege een jaloerse echtgenoot. Na een aantal jaren sleur ging ik steeds meer mijn eigen leven leiden waardoor hij ongerust werd en hij mijn telefoon, mail en navigatiesysteem controleerde. Hij was zo bang dat ik verliefd zou worden op een ander, en dat is uiteindelijk ook gebeurd.

Echter, deze relatie hield geen stand en sindsdien doet mijn ex er alles aan om de boel weer te lijmen. In eerste instantie stond ik hier niet afwijzend tegenover, want er waren genoeg dingen om voor te vechten. Echter, het neemt nu weer controlerende vormen aan. Hij belt en sms’t te pas en onpas, staat vaak onverwacht voor de deur en reageert zeer verbolgen als ik aangeef dat het me benauwt. Ook ben ik er achter dat hij toch weer mijn mobiel en mijn post checkt als hij de kans krijgt.

Ik ben bang om hem hiermee te confronteren, omdat ik graag een goede omgang wil in verband met de kinderen. Echter, een herkansing lijkt me op deze wijze geen haalbare kaart. Ik controleer steeds of alles nog precies zo ligt als voordat hij binnen komt, en hij grijpt elk moment aan om dingen te checken. Hoe komen we hier uit?
Groeten van Mieke

Het advies

Hallo Mieke,
Eigenlijk vertel je mij dat het wel weer leuk was met je ex, maar dat je nu weer weet waarom je het ook al weer had uitgemaakt. Hij is niet veranderd. In zijn algemeenheid vindt een mens superlastig om te veranderen en vervalt vaak weer na een periode terug in zijn oude doen. Het is ook heel lastig om te veranderen.

Als je speurderskwaliteiten super ontwikkeld zijn, dan is het lastig om ze niet in te zetten als je erg nieuwsgierig bent of onzeker bent. Vooral als je er profijt van hebt dat je deze kwaliteiten hebt, is het nog eens lastiger om ze gedag te zeggen. Een mens verandert eigenlijk alleen als hij zelf last heeft van zijn eigen gedrag. En dat voelde hij ook toen jij de relatie verbrak.

Praat met hem over zijn onzekerheid en laat hem zelf onderkennen dat hij zijn speurderskwaliteiten inzet om zich weer veilig te voelen, dat er geen bedreigingen zijn van buitenaf. Praat met hem erover hoe hij op een andere manier die bevestiging kan vinden, bijvoorbeeld door naar jou en zijn kinderen te kijken en te zien hoeveel jullie om hem geven. Vertel hem hoe jij laat blijken dat je van hem houdt/leuke vrienden wilt zijn, dan weet hij dat als je dat laat zien. Ik hoop dat dat voor jullie gaat werken.
Groetjes,
Sylvia van der Spek




  • Sylvia van der Spek is singlecoach, relatietherapeut en oprichtster van Relatieraadsel, een liefdesadviesbureau voor singles en stellen. Sylvia begeleidt singles die hobbels ervaren op het gebied van de liefde. Zij coacht, bemiddelt, organiseert activiteiten en geeft cursussen voor singles.
  • Meer informatie kunt u vinden op www.relatieraadsel.nl




Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Van single
naar samen

  • Leer wat je valkuilen zijn in de liefde
  • Ontdek welk relatietype je bent
  • Kom erachter wat voor partner bij je past
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
12 januari 2010 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik ben haatdragend en jaloers

Mijn schoonzusje heeft me jaren geleden een hak gezet. Dat heeft me zoveel stress geven dat ik er zi...
Lees verder
Advies

Ik ben haatdragend en jaloers

Mijn schoonzusje heeft me jaren geleden een hak gezet. Dat heeft me zoveel stress geven dat ik er zi...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Advies

Dutjes deprimeren me

Als het kan, ga ik ’s middags op de bank liggen voor een powernap. Maar hoe kan het dat ik zo'n mi...
Lees verder
Advies

Dutjes deprimeren me

Als het kan, ga ik ’s middags op de bank liggen voor een powernap. Maar hoe kan het dat ik zo'n mi...
Lees verder
Artikel

Af en toe doe ik aan speeddaten. Maar kun je op die manier w...

Breinfeitenkenner Mark Mieras geeft antwoord op lezersvragen
Lees verder
Kort

Zo kun je voorspellen of je bij elkaar blijft

Kun je voorspellen of een stel bij elkaar blijft? Jazeker, zeggen onderzoekers van de universiteit v...
Lees verder
Artikel

Als je man niet in therapie wil

Meestal is er één in de relatie die als eerste hulp zoekt. En soms wil de ander helemaal niet mee ...
Lees verder
Advies

Mijn man en ik gunnen elkaar niets

Goedemorgen mevrouw Bolck, Mijn man en ik zijn 9 jaar samen en hebben twee kinderen (een van 3 en ee...
Lees verder
Advies

Mijn man is veel te streng voor de kinderen

Beste Liselotte, Ik ben getrouwd en heb twee zoontjes van 3 en 1. Mijn man heeft helaas andere idee...
Lees verder
Advies

Waarom ben ik nog steeds alleen?

Beste Jolet Ik ben een vrouw van 47 en sinds vier jaar single. Ik wil graag een nieuwe relatie, maar...
Lees verder
5778