Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

‘Wat zijn goede beroepen voor HSP’s?’

Ik ben al een paar keer gestopt met een administratieve baan omdat ik niet tegen de drukte in een kantoortuin kon. En in mijn laatste baan kon ik niet aarden doordat ik onder te hoge tijdsdruk moest werken. Nu wil ik een beroepsopleiding gaan doen voor werk dat bij me past. Maar welke beroepen zijn geschikt voor hoogsensitieve mensen?

Het advies

Expert

Elke van Hoof

Hoogsensitiviteit, stress en burnout

In principe zijn veel beroepen geschikt voor HSP’s. Bij het kiezen van een beroep kun je dan ook het beste uitgaan van je talenten en interesses, niet van je hoogsensitiviteit, want dat is maar één van je persoonlijkheidskenmerken. In sommige beroepen kun je wel sneller overprikkeld raken, bijvoorbeeld als je veel contact met mensen hebt of als het werk veel lawaai of andere drukte met zich meebrengt. Die prikkels kunnen zorgen voor stress en als je veel stress ervaart, ben je weer gevoeliger voor overprikkeling.

Daarom is het voor jou – waar je ook werkt – extra belangrijk dat je je grenzen bewaakt, door bijvoorbeeld niet meer dan je eigen verantwoordelijkheid te nemen. Als HSP heb je het ook nodig om voldoende hersteltijd in te bouwen door niet te lang door te werken en pauzes te nemen. Een rustige werkomgeving of maatregelen als een koptelefoon opzetten kunnen helpen tegen overprikkeling. Tot slot is het voor een hoogsensitief persoon belangrijk om in een positieve en ondersteunende sfeer te werken. Daar ben jij namelijk ook gevoeliger voor dan iemand die niet hoogsensitief is.

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Deel dit artikel:
12 juni 2019 | Laatst gewijzigd op 1 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Ik verafschuw mijn echtgenoot
Advies

Ik verafschuw mijn echtgenoot

Beste Jolet, In dertig jaar huwelijk heb ik een diepe lichamelijke afkeer gekregen van mijn echtgeno...
Lees verder
Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders
Branded content

Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders

‘Jongens huilen niet.’ Of: ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ In iedere familie w...
Lees verder
Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren
Verhaal

Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren

Onder ogen zien wie we zijn, met al onze leuke en minder leuke kanten, en er het beste van proberen ...
Lees verder
Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren
Verhaal

Zelfacceptatie: Leer jezelf te accepteren

Onder ogen zien wie we zijn, met al onze leuke en minder leuke kanten, en er het beste van proberen ...
Lees verder
Hardrock of Rieu?
Kort

Hardrock of Rieu?

Stel, je hebt buikpijn. Welke muziek helpt je dan meer?
Lees verder
Onderhandelen betekent allebei inleveren: neem het dus niet te persoonlijk
Artikel

Onderhandelen betekent allebei inleveren: neem het dus niet ...

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Sterr...
Lees verder
Hoe leer ik mijn kerntalenten kennen?
Advies

Hoe leer ik mijn kerntalenten kennen?

Geachte mevrouw Krekels, Ik heb de test Ontdek je kerntalenten gedaan. Op commerciële vaardigheden ...
Lees verder
vraag 58 Wat wil ik later worden?
Artikel

vraag 58 Wat wil ik later worden?

Dewi Hollander (17) zoekt uit welke studie ze moet gaan doen
Lees verder
Kan ik nog een nieuwe draai geven aan mijn carrière?
Advies

Kan ik nog een nieuwe draai geven aan mijn carrière?

Ik vind mijn baan enorm saai geworden en bovendien zeer vermoeiend. Het liefst wil ik nu een heel an...
Lees verder
Het EQ van Mariska Majoor: ‘Ik ben nooit een goede prostituee geweest’
Artikel

Het EQ van Mariska Majoor: ‘Ik ben nooit een goede pro...

Toen ze als prostituee werkte, dacht ze het liefst zo min mogelijk na. Maar voor haar werk in het PI...
Lees verder
55719