De vraag

‘Wat zijn goede beroepen voor HSP’s?’

Ik ben al een paar keer gestopt met een administratieve baan omdat ik niet tegen de drukte in een kantoortuin kon. En in mijn laatste baan kon ik niet aarden doordat ik onder te hoge tijdsdruk moest werken. Nu wil ik een beroepsopleiding gaan doen voor werk dat bij me past. Maar welke beroepen zijn geschikt voor hoogsensitieve mensen?

Het advies

Expert

Elke van Hoof

Hoogsensitiviteit, stress en burnout

In principe zijn veel beroepen geschikt voor HSP’s. Bij het kiezen van een beroep kun je dan ook het beste uitgaan van je talenten en interesses, niet van je hoogsensitiviteit, want dat is maar één van je persoonlijkheidskenmerken. In sommige beroepen kun je wel sneller overprikkeld raken, bijvoorbeeld als je veel contact met mensen hebt of als het werk veel lawaai of andere drukte met zich meebrengt. Die prikkels kunnen zorgen voor stress en als je veel stress ervaart, ben je weer gevoeliger voor overprikkeling.

Daarom is het voor jou – waar je ook werkt – extra belangrijk dat je je grenzen bewaakt, door bijvoorbeeld niet meer dan je eigen verantwoordelijkheid te nemen. Als HSP heb je het ook nodig om voldoende hersteltijd in te bouwen door niet te lang door te werken en pauzes te nemen. Een rustige werkomgeving of maatregelen als een koptelefoon opzetten kunnen helpen tegen overprikkeling. Tot slot is het voor een hoogsensitief persoon belangrijk om in een positieve en ondersteunende sfeer te werken. Daar ben jij namelijk ook gevoeliger voor dan iemand die niet hoogsensitief is.

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Deel dit artikel:
12 juni 2019 | Laatst gewijzigd op 1 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Durf te leven!
Artikel

Durf te leven!

‘Ooit’ gaan we die strandtent beginnen, naar het buitenland verhuizen, trouwen met de liefde van ons leven. Maar wanneer begin...
Dit is de kracht van kou (voor je brein)
Branded content

Dit is de kracht van kou (voor je brein)

De dagen worden korter, de temperaturen lager. Niks mis mee, want bij kou gedijen we namelijk best goed. Dit is wat de wetenschap ...
Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)
Artikel

Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)

Raak je gestrest wanneer dingen niet gaan op jouw manier? Pieker je over mogelijke gebeurtenissen in de toekomst waarop je geen in...
Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)
Artikel

Zo herken je controledrang (en zó kom je ervan af)

Raak je gestrest wanneer dingen niet gaan op jouw manier? Pieker je over mogelijke gebeurtenissen in de toekomst waarop je geen in...
Wie goed onderhandelt, vermijdt compromissen
Artikel

Wie goed onderhandelt, vermijdt compromissen

Als in een onderhandeling over salaris ten minste één persoon echt luistert naar de ander, is het resultaat voor beide partijen ...
Waarom moeten we uitleggen dat we geen kinderen willen?
Advies

Waarom moeten we uitleggen dat we geen kinderen willen?

Steeds vaker krijgen mijn vriendin en ik de vraag of en wanneer we aan kinderen beginnen. Als ik zeg dat we geen kinderwens hebben...
Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak
Artikel

Omgaan met problemen: kies eens een andere aanpak

In plaats van in een automatische reactie te schieten, kun je bij een probleem ook bewust kiezen voor een andere copingstijl, schr...
Zoveel te doen
Advies

Zoveel te doen

Ik wil niet te lang wachten met samenwonen en kinderen krijgen. Tegelijkertijd wil ik nog een opleiding doen, een verre reis maken...
Hoe motiveer ik mijn leerlingen?
Advies

Hoe motiveer ik mijn leerlingen?

Ik werk tien jaar in het onderwijs. Lesgeven vind ik het leukste wat er is, ik krijg er energie van. Helaas zijn veel van mijn stu...
Keurmerk voor psychologische tests
Artikel

Keurmerk voor psychologische tests

De psychologische test werd vroeger uitsluitend door psychologen afgenomen. Tegenwoordig zijn acht op de tien testafnemers leek. H...
55719