De vraag

‘Wat zijn goede beroepen voor HSP’s?’

Ik ben al een paar keer gestopt met een administratieve baan omdat ik niet tegen de drukte in een kantoortuin kon. En in mijn laatste baan kon ik niet aarden doordat ik onder te hoge tijdsdruk moest werken. Nu wil ik een beroepsopleiding gaan doen voor werk dat bij me past. Maar welke beroepen zijn geschikt voor hoogsensitieve mensen?

Het advies

Expert

Elke van Hoof

Hoogsensitiviteit, stress en burnout

In principe zijn veel beroepen geschikt voor HSP’s. Bij het kiezen van een beroep kun je dan ook het beste uitgaan van je talenten en interesses, niet van je hoogsensitiviteit, want dat is maar één van je persoonlijkheidskenmerken. In sommige beroepen kun je wel sneller overprikkeld raken, bijvoorbeeld als je veel contact met mensen hebt of als het werk veel lawaai of andere drukte met zich meebrengt. Die prikkels kunnen zorgen voor stress en als je veel stress ervaart, ben je weer gevoeliger voor overprikkeling.

Daarom is het voor jou – waar je ook werkt – extra belangrijk dat je je grenzen bewaakt, door bijvoorbeeld niet meer dan je eigen verantwoordelijkheid te nemen. Als HSP heb je het ook nodig om voldoende hersteltijd in te bouwen door niet te lang door te werken en pauzes te nemen. Een rustige werkomgeving of maatregelen als een koptelefoon opzetten kunnen helpen tegen overprikkeling. Tot slot is het voor een hoogsensitief persoon belangrijk om in een positieve en ondersteunende sfeer te werken. Daar ben jij namelijk ook gevoeliger voor dan iemand die niet hoogsensitief is.

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Deel dit artikel:
12 juni 2019 | Laatst gewijzigd op 1 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Einde oefening?

Ze glorieerden op de piano of trainden voor de Olympische Spelen, hadden een prachtstem of een ander...
Lees verder
Artikel

Einde oefening?

Ze glorieerden op de piano of trainden voor de Olympische Spelen, hadden een prachtstem of een ander...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Advies

Ik voel me altijd onzeker

Bij alles wat ik doe, voel ik me heel onzeker. Een stemmetje in mijn hoofd zegt heel vaak: ‘Je ben...
Lees verder
Advies

Ik voel me altijd onzeker

Bij alles wat ik doe, voel ik me heel onzeker. Een stemmetje in mijn hoofd zegt heel vaak: ‘Je ben...
Lees verder
Artikel

Hoe een psychologische test bijna de carrière van Henk (55)...

‘Een assessment kan onderdeel zijn van de selectieprocedure’ – wie dit zinnetje ziet staan in ...
Lees verder
Advies

Alleenstaande moeder is fysiek uitgeput

Beste Ursela, Ik ben een alleenstaande moeder met een kind van zeven. Ik werk vier dagen tot 17.00 u...
Lees verder
Artikel

Je weet pas wat je wilt, als je weet wie je bent

Je weet pas wat je wilt, als je weet wie je bent. Maar het kost tijd om daar achter te komen. Op con...
Lees verder
Kort

Moeders blik maakt voorzichtig

Tieners maken veiliger keuzes als hun moeder erbij is.
Lees verder
Advies

Hoe kom ik achter mijn passies?

Beste Ursela, Ik ben nu zevenentwintig en ik heb het gevoel alsof ik in een ‘quarterdip’ zit. I...
Lees verder
Artikel

Timemanagement: kwestie van prioriteiten stellen, plannen en...

Psychologie Magazine bezoekt een cursus op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. De vraag 'Wat h...
Lees verder
55719