De vraag

‘Wat zijn goede beroepen voor HSP’s?’

Ik ben al een paar keer gestopt met een administratieve baan omdat ik niet tegen de drukte in een kantoortuin kon. En in mijn laatste baan kon ik niet aarden doordat ik onder te hoge tijdsdruk moest werken. Nu wil ik een beroepsopleiding gaan doen voor werk dat bij me past. Maar welke beroepen zijn geschikt voor hoogsensitieve mensen?

Het advies

Expert

Elke van Hoof

Hoogsensitiviteit, stress en burnout

In principe zijn veel beroepen geschikt voor HSP’s. Bij het kiezen van een beroep kun je dan ook het beste uitgaan van je talenten en interesses, niet van je hoogsensitiviteit, want dat is maar één van je persoonlijkheidskenmerken. In sommige beroepen kun je wel sneller overprikkeld raken, bijvoorbeeld als je veel contact met mensen hebt of als het werk veel lawaai of andere drukte met zich meebrengt. Die prikkels kunnen zorgen voor stress en als je veel stress ervaart, ben je weer gevoeliger voor overprikkeling.

Daarom is het voor jou – waar je ook werkt – extra belangrijk dat je je grenzen bewaakt, door bijvoorbeeld niet meer dan je eigen verantwoordelijkheid te nemen. Als HSP heb je het ook nodig om voldoende hersteltijd in te bouwen door niet te lang door te werken en pauzes te nemen. Een rustige werkomgeving of maatregelen als een koptelefoon opzetten kunnen helpen tegen overprikkeling. Tot slot is het voor een hoogsensitief persoon belangrijk om in een positieve en ondersteunende sfeer te werken. Daar ben jij namelijk ook gevoeliger voor dan iemand die niet hoogsensitief is.

Meer weten over dit thema? Bekijk Hoogsensitief
Deel dit artikel:
12 juni 2019 | Laatst gewijzigd op 1 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe leer ik mijn kerntalenten kennen?

Geachte mevrouw Krekels, Ik heb de test Ontdek je kerntalenten gedaan. Op commerciële vaardigheden ...
Lees verder
Branded content

Terug naar je eigen natuur

In plaats van blootsvoets over de steppe te rennen, wonen we in flats, zitten we achter een beeldsch...
Lees verder
Artikel

SOLK: Als mensen denken dat het tussen je oren zit

Als je altijd rugpijn of buikpijn hebt en geen arts kan iets vinden, ‘heb’ je dan wel iets? Een ...
Lees verder
Artikel

SOLK: Als mensen denken dat het tussen je oren zit

Als je altijd rugpijn of buikpijn hebt en geen arts kan iets vinden, ‘heb’ je dan wel iets? Een ...
Lees verder
Column

Hoe vrij is keuzevrijheid?

We maken graag onze eigen keuzes. Of het nu gaat om vuurwerk, Zwarte Piet, kiloknallers, suiker in f...
Lees verder
Artikel

Het effect van een training zelfcompassie

Zacht en vriendelijk zijn voor jezelf is niet soft of klef. Integendeel: een gezonde dosis zelfcompa...
Lees verder
Advies

Welke baan zal ik kiezen?

Beste Ursela, Ik heb momenteel de mogelijkheid te kiezen uit twee banen. Bij de ene baan zijn de sec...
Lees verder
Advies

Ga ik verder als ondernemer of onderzoeker?

Beste Gerdy, Ik heb 4 jaar geleden besloten om te starten met promotieonderzoek. Als zelfstandig ond...
Lees verder
Interview

De emoties van Nico Frijda

Eigenwijsheid is stijfkoppigheid waarmee je anderen voor het hoofd stoot, terwijl eigenzinnigheid ee...
Lees verder
Artikel

Gestolen personeel gedijt niet

Werk eel bedrijven jatten kant-en-klaar toptalent bij de concurrent. Een stuk makkelijker en goedkop...
Lees verder
55719