De vraag

Wat nu: niet verliefd, wel gevoelens

Mijn man is begin april bij mij weggegaan na een relatie (inclusief huwelijk) van 25 jaar. Het gaat best goed met mij, al heb ik af en toe nog een terugval.

Nu heb ik via internet een andere man ontmoet. Het klikt heel goed. Ik ben niet verliefd, maar heb wel gevoelens voor hem. Hij is ook niet verliefd op mij. Voor hem voelt het goed, maar ik blijf maar twijfelen. Wat moet ik nu doen?

Het advies

Je bent dus momenteel niet verliefd, maar hebt wel gevoelens. En dat maakt dat je blijft twijfelen. Je kan voor jezelf nagaan of jullie relatie voldoet aan de 5 dimensies van chemie in de liefde.

De 5 dimensies van chemie in de liefde

De volgende dimensies zijn een samenvatting uit het boek Prins op het witte paard van Mira Kirshenbaum.

  • Dimensie 1: Je voelt je op je gemak bij elkaar en het is niet moeilijk om vertrouwelijkheid te creëren
    Het is gemakkelijk om met elkaar te praten en naar elkaar te luisteren. De communicatie is open en eerlijk en verloopt soepel. Jullie gesprekken verzanden niet. Je hoeft niet op eieren te lopen.
  • Dimensie 2: Je voelt je veilig in je relatie met hem
    Je veilig voelen betekent dat je vrij kunt ademhalen als je bij hem bent. Het gevoel dat deze man niet tegen je zal liegen. Het gevoel dat hij niet alle touwtjes in handen hoeft te hebben. Veiligheid betekent ook geborgenheid. Het betekent dat je vriend goed voor zichzelf kan zorgen, een baan weet te houden, goed verdient, zijn rekeningen kan betalen. Veiligheid betekent dat je vriend niet verslaafd is aan drank of drugs. Je veilig voelen betekent dat de dingen die hij tegen je zegt je zelden kwetsen en je nooit bang maken.
  • Dimensie 3: Het is leuk om samen te zijn
    Het gemakkelijk om plezier met hem te hebben en dat heb je ook heel vaak. Er moet een sfeer van luchtigheid, vrolijkheid, speelsheid, misschien zelfs gekkigheid heersen als jullie samen zijn. Natuurlijk niet voortdurend en misschien niet het grootste deel van de tijd. Maar je moet weten dat jullie samen die sfeer kunnen creëren.
  • Dimensie 4: Jullie voelen echte genegenheid en passie voor elkaar
    Niet alleen lichamelijke genegenheid, maar ook knuffels, liefkozingen, kussen enz, maar ook de sfeer van genegenheid. Alles van complimentjes tot knuffelen. Deze wederzijdse affectie moet altijd aanwezig zijn, je moet er geen moeite voor hoeven te doen en ze moet oprecht zijn, niet om woede of afstandelijkheid mee te maskeren.
  • Dimensie 5: Je voelt dat er wederzijds respect is
    Je moet voelen dat je hem respecteert om wie hij nu is en wat hij met zijn leven doet. Niet om wie hij zou kunnen zijn. En je bent er van overtuigd dat hij ook jou respecteert, en wel zozeer dat hij het beste in je boven brengt. Als je minachting voelt voor elkaar is respect niet aanwezig.

Niet verliefd, wel gevoelens: geef het nog wat tijd en beslis pas dan

Omdat jij zegt dat je niet verliefd bent maar wel gevoelens hebt, denk ik dat de passie nog een beetje moet groeien. Het klinkt alsof jullie relatie nog pril is en dat de passie nog moet ontwikkelen. Geef het nog een tijdje en neem dan een beslissing. Wellicht dat het over drie maanden al weer heel anders voelt. Mira schrijft dat je er alleen mee door moet gaan als alle vijf dimensies aanwezig zijn in je relatie en dat je met minder geen genoegen moet nemen. Ik ben het met haar eens.

Lees ook Het geheim van gelukkige stellen

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
175,-
Deel dit artikel:
4 januari 2010 | Laatst gewijzigd op 27 september 2020

Lees ook deze artikelen

Synchroon zweten
Kort

Synchroon zweten

Onbewuste lichamelijke sensaties tijdens het daten zijn belangrijker voor de aantrekkingskracht dan zichtbare lichaamstaal zoals o...
Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders
Branded content

Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders

‘Jongens huilen niet.’ Of: ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ In iedere familie worden dit soort waarden en ove...
Waarom je je soms zo eenzaam voelt
Artikel

Waarom je je soms zo eenzaam voelt

Ook met veel mensen om je heen kun je het gevoel hebben met niemand echt verbonden te zijn. Hoe eenzaamheid ons allemaal kan raken...
Waarom je je soms zo eenzaam voelt
Artikel

Waarom je je soms zo eenzaam voelt

Ook met veel mensen om je heen kun je het gevoel hebben met niemand echt verbonden te zijn. Hoe eenzaamheid ons allemaal kan raken...
Het geheim van een goede relatie
Artikel

Het geheim van een goede relatie

Gelukkige stellen zijn niet perfect, ook zij maken ruzie. Maar volgens de Amerikaanse psycholoog John Gottman zijn er wel zeven ke...
Ben je een achtervolger of een terugtrekker?
Artikel

Ben je een achtervolger of een terugtrekker?

In veel relaties zoekt de ene partner meer nabijheid terwijl de ander juist snakt naar meer ruimte. Gebeurt dat steeds, dan doet d...
Knallende ruzies: overwint de liefde dan?
Advies

Knallende ruzies: overwint de liefde dan?

Sinds een jaar heb ik een relatie met een heel bijzonder persoon. We zijn allebei rond de dertig jaar. De eerste maanden waren we ...
Als je man niet in therapie wil
Artikel

Als je man niet in therapie wil

Meestal is er één in de relatie die als eerste hulp zoekt. En soms wil de ander helemaal niet mee in therapie – uit angst, of ...
Ik heb pdd-nos en wil een relatie
Advies

Ik heb pdd-nos en wil een relatie

Ik ben een vrouw van 19 met pdd-nos, een vorm van autisme. Ik wil graag relaties aangaan, maar dat lukt niet. Als ik een leuk iema...
Is vriendschap met mijn therapeut verstandig?
Advies

Is vriendschap met mijn therapeut verstandig?

Na een traject bij een goede psycholoog hebben we besloten om ons contact vriendschappelijk voor te zetten. Dat vind ik leuk, want...
5800