Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Wat kan ik doen zodat mensen me accepteren zoals ik ben?

Beste Jolet,
Wat kan ik doen zodat mensen me accepteren zoals ik ben?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
In een ideale wereld is iedereen heel tolerant en voelt ieder zich vrij om zichzelf te zijn. De dagelijkse werkelijkheid is echter anders. We hebben allemaal eigenschappen die voor anderen lastig zijn. We hebben ook allemaal onze onzekerheden en maken ons zorgen over hoe anderen ons behandelen. Leg u erbij neer dat volledige acceptatie zelden voorkomt.

Mijn tweede advies is: accepteer zelf anderen, ook als ze heel anders zijn dan u en moeite met u hebben. De derde tip gaat over zelfkennis: het helpt als u probeert uw effect op anderen te begrijpen. Wat is voor anderen moeilijk of vreemd aan u? Is er een manier om ze hierover gerust te stellen? U zou bijvoorbeeld opener kunnen zijn. Of misschien kunt u iets compenseren. Iemand die altijd het hoogste woord heeft, kan bijvoorbeeld leren om af en toe wat gas terug te nemen zodat anderen ook ruimte krijgen. En iemand met een geschonden uiterlijk kan anderen op hun gemak stellen door er iets over te zeggen.

Tot slot: het helpt enorm als u zichzelf volledig accepteert, met alle voor- en nadelen erbij. Zelfacceptatie maakt dat u anderen rustig en met vertrouwen tegemoet kunt treden. Wie tevreden is met zichzelf, is minder bang voor de mogelijke afkeuring door anderen.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Training Leer loslaten
Training

Training Leer loslaten

  • Leer accepteren in plaats van vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
€ 79,-
Deel dit artikel:
1 april 2012 | Laatst gewijzigd op 24 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Wanneer ben je klaar voor een nieuwe relatie?
Advies

Wanneer ben je klaar voor een nieuwe relatie?

Wat kan ik als prille dertiger doen om me weer open te stellen voor eventuele partners? Ik heb het g...
Lees verder
Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders
Branded content

Waarom we altijd loyaal blijven aan onze ouders

‘Jongens huilen niet.’ Of: ‘Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.’ In iedere familie w...
Lees verder
Ik voel me vaak afgewezen
Advies

Ik voel me vaak afgewezen

Als iemand even niet reageert op een appje of een afspraak afzegt, maakt dat me heel onzeker en denk...
Lees verder
Ik voel me vaak afgewezen
Advies

Ik voel me vaak afgewezen

Als iemand even niet reageert op een appje of een afspraak afzegt, maakt dat me heel onzeker en denk...
Lees verder
Mijn therapie werkt averechts
Advies

Mijn therapie werkt averechts

Ik ben nu vier jaar in therapie, maar het heeft weinig geholpen. Onlangs kreeg ik de diagnose persoo...
Lees verder
Mijn dochter koos voor haar vader
Advies

Mijn dochter koos voor haar vader

Beste Jolet, Mijn dochter was drie jaar oud toen haar vader en ik gingen scheiden. Tot haar dertiend...
Lees verder
Wijze lessen waar je altijd iets aan hebt
Artikel

Wijze lessen waar je altijd iets aan hebt

Psycholoog Jolet Plomp heeft in Psychologie Magazine jarenlang vele honderden lezersvragen beantwoor...
Lees verder
Jonathan Safran Foer: ‘Ik ben een verspiller’
Interview

Jonathan Safran Foer: ‘Ik ben een verspiller’

Een roman, een baby, een scheiding: altijd is er wel iets wat zijn leven ingrijpend verandert. En da...
Lees verder
Wees zacht voor jezelf
Artikel

Wees zacht voor jezelf

Waarom oordelen we over onszelf vaak harder dan we over een goede vriend zouden doen? De principes v...
Lees verder
Mijn vriendin accepteert mijn vorige relatie niet
Advies

Mijn vriendin accepteert mijn vorige relatie niet

Hallo Gijs, Mijn vriendin kan niet accepteren dat ik lang voor ik haar kende een uit de hand gelopen...
Lees verder
3866