De vraag

Wat kan ik doen zodat mensen me accepteren zoals ik ben?

Beste Jolet,
Wat kan ik doen zodat mensen me accepteren zoals ik ben?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
In een ideale wereld is iedereen heel tolerant en voelt ieder zich vrij om zichzelf te zijn. De dagelijkse werkelijkheid is echter anders. We hebben allemaal eigenschappen die voor anderen lastig zijn. We hebben ook allemaal onze onzekerheden en maken ons zorgen over hoe anderen ons behandelen. Leg u erbij neer dat volledige acceptatie zelden voorkomt.

Mijn tweede advies is: accepteer zelf anderen, ook als ze heel anders zijn dan u en moeite met u hebben. De derde tip gaat over zelfkennis: het helpt als u probeert uw effect op anderen te begrijpen. Wat is voor anderen moeilijk of vreemd aan u? Is er een manier om ze hierover gerust te stellen? U zou bijvoorbeeld opener kunnen zijn. Of misschien kunt u iets compenseren. Iemand die altijd het hoogste woord heeft, kan bijvoorbeeld leren om af en toe wat gas terug te nemen zodat anderen ook ruimte krijgen. En iemand met een geschonden uiterlijk kan anderen op hun gemak stellen door er iets over te zeggen.

Tot slot: het helpt enorm als u zichzelf volledig accepteert, met alle voor- en nadelen erbij. Zelfacceptatie maakt dat u anderen rustig en met vertrouwen tegemoet kunt treden. Wie tevreden is met zichzelf, is minder bang voor de mogelijke afkeuring door anderen.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Training Leer loslaten
Training

Training Leer loslaten

  • Leer accepteren in plaats van vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
1 april 2012 | Laatst gewijzigd op 24 februari 2020

Lees ook deze artikelen

Buitenbeentje binnen mijn traditioneel denkende gezin
Advies

Buitenbeentje binnen mijn traditioneel denkende gezin

Beste mevrouw Reijersen van Buuren, Mijn probleem is de relatie met mijn jongere broer. Ik heb vier broers en heb me altijd het bu...
Dit is de kracht van kou (voor je brein)
Branded content

Dit is de kracht van kou (voor je brein)

De dagen worden korter, de temperaturen lager. Niks mis mee, want bij kou gedijen we namelijk best goed. Dit is wat de wetenschap ...
Hormonen, ze schommelen erop los
Artikel

Hormonen, ze schommelen erop los

Dat vrouwen last hebben van hormoonschommelingen tijdens de overgang is wel bekend. Maar zulke schommelingen zijn er al op veel jo...
Hormonen, ze schommelen erop los
Artikel

Hormonen, ze schommelen erop los

Dat vrouwen last hebben van hormoonschommelingen tijdens de overgang is wel bekend. Maar zulke schommelingen zijn er al op veel jo...
Van streek door klachten
Advies

Van streek door klachten

Beste Jolet, Ik (man) werk in een museum, met veel plezier. Ik vind het heerlijk om mensen uitleg te geven over de collectie. Mijn...
Ik wil graag leren loslaten
Artikel

Ik wil graag leren loslaten

Zou je losser in het leven willen staan en gedachten en gevoelens graag accepteren zoals ze zijn?
Niemand weet dat ik autistisch ben
Advies

Niemand weet dat ik autistisch ben

Hallo Jeffrey Wijnberg, Afgelopen zomer ben ik overspannen geraakt door problemen op mijn werk. Ik heb – kort gezegd –...
Onderzoek je programmering: oefeningen voor een vrijer leven
Artikel

Onderzoek je programmering: oefeningen voor een vrijer leven

Te streng voor jezelf? Een pleaser, of bang om nieuwe dingen 
te doen? Grote kans dat je vastzit in patronen van vroeger. 
Toc...
Ik wil zo graag loslaten, maar het lukt niet
Advies

Ik wil zo graag loslaten, maar het lukt niet

Beste Gijs, Ik heb de training loslaten gedaan. Toch heb ik er nog moeite mee om los te laten. Ik was vannacht wakker en dacht: st...
Hoe schaamte een krachtbron wordt
Artikel

Hoe schaamte een krachtbron wordt

Als één emotie het stempel ‘koninklijk’ verdient, dan is het wel schaamte: die bewijst dat we een goed mens willen zijn. Toc...
3866