De vraag

Wat kan ik doen zodat mensen me accepteren zoals ik ben?

Beste Jolet,
Wat kan ik doen zodat mensen me accepteren zoals ik ben?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
In een ideale wereld is iedereen heel tolerant en voelt ieder zich vrij om zichzelf te zijn. De dagelijkse werkelijkheid is echter anders. We hebben allemaal eigenschappen die voor anderen lastig zijn. We hebben ook allemaal onze onzekerheden en maken ons zorgen over hoe anderen ons behandelen. Leg u erbij neer dat volledige acceptatie zelden voorkomt.

Mijn tweede advies is: accepteer zelf anderen, ook als ze heel anders zijn dan u en moeite met u hebben. De derde tip gaat over zelfkennis: het helpt als u probeert uw effect op anderen te begrijpen. Wat is voor anderen moeilijk of vreemd aan u? Is er een manier om ze hierover gerust te stellen? U zou bijvoorbeeld opener kunnen zijn. Of misschien kunt u iets compenseren. Iemand die altijd het hoogste woord heeft, kan bijvoorbeeld leren om af en toe wat gas terug te nemen zodat anderen ook ruimte krijgen. En iemand met een geschonden uiterlijk kan anderen op hun gemak stellen door er iets over te zeggen.

Tot slot: het helpt enorm als u zichzelf volledig accepteert, met alle voor- en nadelen erbij. Zelfacceptatie maakt dat u anderen rustig en met vertrouwen tegemoet kunt treden. Wie tevreden is met zichzelf, is minder bang voor de mogelijke afkeuring door anderen.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Deel dit artikel:
1 april 2012 | Laatst gewijzigd op 24 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Niemand weet dat ik autistisch ben

Hallo Jeffrey Wijnberg, Afgelopen zomer ben ik overspannen geraakt door problemen op mijn werk. Ik h...
Lees verder
Advies

Niemand weet dat ik autistisch ben

Hallo Jeffrey Wijnberg, Afgelopen zomer ben ik overspannen geraakt door problemen op mijn werk. Ik h...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Artikel

Uit het oog, maar niet uit het hart

Rouwen betekent niet dat je de overleden dierbare los moet laten, maar dat je diegene op een andere ...
Lees verder
Artikel

Uit het oog, maar niet uit het hart

Rouwen betekent niet dat je de overleden dierbare los moet laten, maar dat je diegene op een andere ...
Lees verder
Kort

Hoe ga je om met stress?

Heb je last van stress? Vraag jezelf dan eens af hoe je doorgaans reageert als de druk oploopt, ofte...
Lees verder
Advies

Mijn ouders zullen hem niet accepteren

Twee jaar geleden ben ik (23) uit huis gegaan omdat er veel ruzie was en ik me vaak ongelukkig voeld...
Lees verder
Artikel

Leer met humor naar nare gedachten kijken

Negatieve gedachten bestrijden? Gijs Jansen, specialist in Acceptance and Commitment Therapy, geloof...
Lees verder
Advies

Veel verwijten van mijn dochter

Mijn dochter zette zich in haar puberteit enorm tegen me af. Maar dat afzetten tegen haar moeder doe...
Lees verder
Artikel

Alcoholvrij is ook gezellig

Wie geen alcohol drinkt, kan dat maar beter op een tactische manier zeggen, leerde journalist Iris D...
Lees verder
Kort

Leren accepteren dat je een adoptiekind bent

'Waar is het garantiebewijs, kunnen we haar nog ruilen?' Minke (24) roept er direct achteraan dat he...
Lees verder
3866