De vraag

Wat kan ik doen zodat mensen me accepteren zoals ik ben?

Beste Jolet,
Wat kan ik doen zodat mensen me accepteren zoals ik ben?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
In een ideale wereld is iedereen heel tolerant en voelt ieder zich vrij om zichzelf te zijn. De dagelijkse werkelijkheid is echter anders. We hebben allemaal eigenschappen die voor anderen lastig zijn. We hebben ook allemaal onze onzekerheden en maken ons zorgen over hoe anderen ons behandelen. Leg u erbij neer dat volledige acceptatie zelden voorkomt.

Mijn tweede advies is: accepteer zelf anderen, ook als ze heel anders zijn dan u en moeite met u hebben. De derde tip gaat over zelfkennis: het helpt als u probeert uw effect op anderen te begrijpen. Wat is voor anderen moeilijk of vreemd aan u? Is er een manier om ze hierover gerust te stellen? U zou bijvoorbeeld opener kunnen zijn. Of misschien kunt u iets compenseren. Iemand die altijd het hoogste woord heeft, kan bijvoorbeeld leren om af en toe wat gas terug te nemen zodat anderen ook ruimte krijgen. En iemand met een geschonden uiterlijk kan anderen op hun gemak stellen door er iets over te zeggen.

Tot slot: het helpt enorm als u zichzelf volledig accepteert, met alle voor- en nadelen erbij. Zelfacceptatie maakt dat u anderen rustig en met vertrouwen tegemoet kunt treden. Wie tevreden is met zichzelf, is minder bang voor de mogelijke afkeuring door anderen.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Training Leer loslaten
Training

Training Leer loslaten

  • Leer accepteren in plaats van vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
1 april 2012 | Laatst gewijzigd op 24 februari 2020

Lees ook deze artikelen

Leuk ouder worden – Hoe doe je dat?
Artikel

Leuk ouder worden – Hoe doe je dat?

Een langer leven komt steeds meer binnen handbereik. De vraag is of we het ook echt wíllen. Immers: hoe vullen we al die extra ja...
Zó creëer je een kledingkast die bij je past
Branded content

Zó creëer je een kledingkast die bij je past

‘Oh, die blouse met bloemen.’ Je zag ‘m hangen, en was meteen verkocht. Inmiddels hangt hij nog steeds in je kast, nooit ged...
Van je moeder moet je het hebben
Verhaal

Van je moeder moet je het hebben

Geen vrouw is zo belangrijk in je leven als je moeder. Want door de band met haar, kun jij je eigen identiteit ontwikkelen. Tegeli...
Van je moeder moet je het hebben
Verhaal

Van je moeder moet je het hebben

Geen vrouw is zo belangrijk in je leven als je moeder. Want door de band met haar, kun jij je eigen identiteit ontwikkelen. Tegeli...
Leren accepteren dat je een adoptiekind bent
Kort

Leren accepteren dat je een adoptiekind bent

'Waar is het garantiebewijs, kunnen we haar nog ruilen?' Minke (24) roept er direct achteraan dat het een grapje is, maar onder de...
Waar erger jij je aan?
Test

Waar erger jij je aan?

Hoe meer je je ergert, hoe groter de noodzaak om te leren accepteren. Geef aan in hoeverre genoemde gebeurtenissen je de afgelopen...
Leren accepteren
Artikel

Leren accepteren

Acceptatie maakt het leven makkelijker. Het is dé sleutel tot levensgeluk. Maar moet je dan alles zomaar slikken?Op zoek naar een...
Dan slaap ik wel niet
Artikel

Dan slaap ik wel niet

Na jarenlang wakker liggen en ontelbare therapieën, cursussen en zelfhulpboeken ontdekt journalist Marianne ter Mors eindelijk de...
Hoe schaamte een krachtbron wordt
Artikel

Hoe schaamte een krachtbron wordt

Als één emotie het stempel ‘koninklijk’ verdient, dan is het wel schaamte: die bewijst dat we een goed mens willen zijn. Toc...
Leer jezelf te accepteren
Artikel

Leer jezelf te accepteren

Onder ogen zien wie we zijn, met al onze leuke en minder leuke kanten, en er het beste van proberen te maken: waarom is dat zo moe...
3866