De vraag

Wat helpt tegen blozen?

Beste Roos,
Zelf ben ik een heel spontane, sociale en open persoon. Toch heb ik veel last van blozen en rood worden als ik een man zie die ik aantrekkelijk vind. Ik vind het zelf moeilijk om dit met mijn ‘spontane zelfbeeld’ te verzoenen. En vroeg me ook af wat kan helpen tegen blozen en hoe dit overkomt op de andere persoon?

Vriendelijke groeten,
Nina

Het advies

Roos Vonk

Columnist

Beste Nina,
Blozen is vaak een teken van verhoogd zelfbewustzijn: je bent je bewust van jezelf, in jouw geval misschien doordat je je afvraagt of die leuke man iets in je ziet, of misschien jezelf betrapt op verlangens die je voor die man verborgen wilt houden. Dat soort gedachten zijn niet strijdig met je spontane, sociale karakter.

Wat het beste helpt tegen blozen is: gewoon accepteren dat je bloost en doorgaan met wat je toch al wilde doen. Bedenk daarbij dat blozen in de omgang met anderen eerder in je voordeel dan in je nadeel werkt (áls het al wordt opgemerkt, want vaak merk je het zelf veel meer dan anderen). Mensen die blozen worden sympathieker en betrouwbaarder gevonden, en het kan ook heel ontwapenend zijn. Dus gewoon lekker blozen, het ongemak daarvan voor lief nemen, en ondertussen datgene zeggen wat je toch al wilde zeggen, dan komt het helemaal goed!

Roos Vonk

 

  • Roos Vonk is hoogleraar psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen en tevens columniste/auteur en spreker/trainer. Haar specialismen zijn zelfkennis, authenticiteit, de eerste indruk en sociale beïnvloeding. Ze geeft geregeld lezingen en publiceerde onder meer over slijmen, kwetsbare ego’s, flirten, intieme relaties, macht en leiderschap, emoties, zelfontwikkeling, inspiratie en integriteit. Ze is vaste columniste voor Psychologie Magazine en Intermediair.

Neem ook een kijkje op haar sites:

Meer weten over dit thema? Bekijk Communicatie
Deel dit artikel:
2 maart 2010 | Laatst gewijzigd op 20 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De etalage van de geest

Ons gezicht verraadt veel over wie we zijn. Anderen hoeven er maar één blik op te werpen om van al...
Lees verder
Artikel

De etalage van de geest

Ons gezicht verraadt veel over wie we zijn. Anderen hoeven er maar één blik op te werpen om van al...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Branded content

‘Schoonheid is uitstralen dat je gelukkig bent’

De natuur heeft ons geprogrammeerd om naar mooie dingen te kijken, zegt psychologe Nancy Etcoff. Maa...
Lees verder
Kort

Rouw in tijden van corona

Afstand moeten houden van andere mensen of niet bij een uitvaart kunnen zijn omdat de groep klein mo...
Lees verder
Kort

Rouw in tijden van corona

Afstand moeten houden van andere mensen of niet bij een uitvaart kunnen zijn omdat de groep klein mo...
Lees verder
Interview

Alles voor je idool

Ze staan dagenlang bij een concertzaal, verzamelen handtekeningen, foto’s en nieuwtjes en reizen h...
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Bloosangst

Naomi onderscheidt ‘reëel blozen’ en ‘lullig blozen’. Reëel blozen gebeurt nadat ze iets s...
Lees verder
Advies

Bloosangst beheerst mijn gedachten

Beste Fred, Ik denk er de hele dag aan dat ik rood word. Het rare is: dat is niet het geval, maar de...
Lees verder
Advies

Anderen vinden mij drammerig, maar ik ben vol passie

Hallo Roos, Ik ben mij de laatste jaren steeds meer bewust aan het worden over het communiceren en d...
Lees verder
Artikel

Wat zijn dit voor types?

Vaak klopt onze eerste indruk van iemand behoorlijk goed, maar zeker niet altijd. Dat kan ongewenste...
Lees verder
Artikel

Zo ga je om met blozen

Waarom stijgt het bloed ons juist op de meest onhandige momenten naar de wangen? Dit kun je doen op ...
Lees verder
5611