Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Wat helpt tegen blozen?

Beste Roos,
Zelf ben ik een heel spontane, sociale en open persoon. Toch heb ik veel last van blozen en rood worden als ik een man zie die ik aantrekkelijk vind. Ik vind het zelf moeilijk om dit met mijn ‘spontane zelfbeeld’ te verzoenen. En vroeg me ook af wat kan helpen tegen blozen en hoe dit overkomt op de andere persoon?

Vriendelijke groeten,
Nina

Het advies

Roos Vonk

Psycholoog

Beste Nina,
Blozen is vaak een teken van verhoogd zelfbewustzijn: je bent je bewust van jezelf, in jouw geval misschien doordat je je afvraagt of die leuke man iets in je ziet, of misschien jezelf betrapt op verlangens die je voor die man verborgen wilt houden. Dat soort gedachten zijn niet strijdig met je spontane, sociale karakter.

Wat het beste helpt tegen blozen is: gewoon accepteren dat je bloost en doorgaan met wat je toch al wilde doen. Bedenk daarbij dat blozen in de omgang met anderen eerder in je voordeel dan in je nadeel werkt (áls het al wordt opgemerkt, want vaak merk je het zelf veel meer dan anderen). Mensen die blozen worden sympathieker en betrouwbaarder gevonden, en het kan ook heel ontwapenend zijn. Dus gewoon lekker blozen, het ongemak daarvan voor lief nemen, en ondertussen datgene zeggen wat je toch al wilde zeggen, dan komt het helemaal goed!

Roos Vonk

 

  • Roos Vonk is hoogleraar psychologie aan de Radboud Universiteit Nijmegen en tevens columniste/auteur en spreker/trainer. Haar specialismen zijn zelfkennis, authenticiteit, de eerste indruk en sociale beïnvloeding. Ze geeft geregeld lezingen en publiceerde onder meer over slijmen, kwetsbare ego’s, flirten, intieme relaties, macht en leiderschap, emoties, zelfontwikkeling, inspiratie en integriteit. Ze is vaste columniste voor Psychologie Magazine en Intermediair.

Neem ook een kijkje op haar sites:

Meer weten over dit thema? Bekijk Communicatie
Deel dit artikel:
2 maart 2010 | Laatst gewijzigd op 20 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

O jee, ze kijken! Waarom we blozen

Waarom stijgt het bloed ons juist op de meest onhandige momenten naar de wangen? Veel mensen schamen...
Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...
Lees verder
Artikel

In de doolhof van mijn rouw

Na het overlijden van haar moeder blijft journalist Pam van der Veen achter met een gevoel van spijt...
Lees verder
Artikel

In de doolhof van mijn rouw

Na het overlijden van haar moeder blijft journalist Pam van der Veen achter met een gevoel van spijt...
Lees verder
Interview

Alles voor je idool

Ze staan dagenlang bij een concertzaal, verzamelen handtekeningen, foto’s en nieuwtjes en reizen h...
Lees verder
Verhaal

Niels (27) onderging een bloosoperatie: ‘Ik durf nu zelfs ...

Hij bloosde om het minste of geringste, zelfs aan de keukentafel thuis. En hij schaamde zich daar vr...
Lees verder
Artikel

De etalage van de geest

Ons gezicht verraadt veel over wie we zijn. Anderen hoeven er maar één blik op te werpen om van al...
Lees verder
Advies

Ben ik te introvert om te solliciteren?

Beste Jolet Het is mijn droomwens om bij een marktonderzoeksbureau te werken. Daarom heb ik al bij d...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik mijn echte ik laten zien?

Goedendag, Een hele interessante vraag: Hoe kom ik over? In de loop der jaren ben ik er wel achter g...
Lees verder
Advies

Hoe kom ik minder afstandelijk over?

Beste Roos, Ik krijg nogal eens als feedback dat ik wat ‘afstandelijk’ over kom. Ik denk dat het...
Lees verder
5611