De vraag

Waarom kan ik niet meer om hem huilen?

Beste Jolet,
Mijn vader is twee jaar geleden overleden. We waren erg close, twee handen op één buik. Sinds een half jaar ongeveer lukt het me echter niet meer om te huilen. Ik heb veel verdriet om mijn vader en mis hem heel erg. Ik wil er graag om huilen maar ik voel geen enkele aandrang. Iets in me zegt ook steeds: waarom zou je huilen, je krijgt hem er niet mee terug, het is nutteloos. Hoe kom ik van dat gevoel af, en waarom lukt het me niet om te huilen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Waarom wilt u zo graag huilen? Verwacht u dat het opluchting zal geven? Zo gaat het niet altijd, hoor. Voelt u zich schuldig tegenover uw vader omdat u niet huilt? Probeer dat van u af te zetten: hij kent u zó goed, hij zou toch wel begrijpen dat ieder op zijn eigen manier rouwt?

Beschouw uw verdriet niet als nutteloos – het is immers een teken van de liefde tussen u en uw vader. Wel adviseer ik u om dat huilen even te vergeten. Sta liever stil bij het verdriet. Deel het met anderen die hem gekend hebben door te vertellen wat u voelt. Het helpt u misschien ook om te schrijven over uw vader en uw verdriet, en over uw fijne herinneringen aan hem. Dat zal u helpen bij de verwerking van dit ingrijpende sterfgeval.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Rouwverwerking
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
1 januari 2013 | Laatst gewijzigd op 22 mei 2020

Lees ook deze artikelen

‘Waarom moet iedereen altijd omhoog?’
Interview

‘Waarom moet iedereen altijd omhoog?’

Ronald Naar bereikte de toppen van de hoogste en gevaarlijkste bergen op aarde en oogstte alom veel roem. In mei van dit jaar vero...
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
Zo word je vindingrijker
Artikel

Zo word je vindingrijker

Vrijwel dagelijks lopen we tegen dingen aan die om een creatieve oplossing vragen. Hoe word ik daar beter in? vraagt journalist De...
Zo word je vindingrijker
Artikel

Zo word je vindingrijker

Vrijwel dagelijks lopen we tegen dingen aan die om een creatieve oplossing vragen. Hoe word ik daar beter in? vraagt journalist De...
‘Ik vond het heel moeilijk om iets over haar dood te zeggen’
Artikel

‘Ik vond het heel moeilijk om iets over haar dood te zeggen’

Leren praten over verlies, het delen van ervaringen en steun geven en krijgen. Leerlingen die in hun naaste omgeving iemand hebben...
Rouwtherapie helpt bij echtscheiding
Kort

Rouwtherapie helpt bij echtscheiding

Door rouwtherapie te doorlopen bij echtscheiding leren partners hun relatie emotioneel goed af te sluiten, waardoor ze beter funct...
De jeugd van Paula van der Oest: ‘Wat mijn vader deed, was onacceptabel’
Artikel

De jeugd van Paula van der Oest: ‘Wat mijn vader deed, was onacceptabel’

Paula van der Soest groeide op in een harmonieus gezin. 'Ook al vertrok mijn vader toen ik zes was. Ik heb hem nooit meer gezien, ...
Hoe krijg ik een betere band met mijn vader?
Advies

Hoe krijg ik een betere band met mijn vader?

Mijn vaders gedrag is vaak onvoorspelbaar, maar als er anderen bij zijn is hij opeens heel anders en doet hij heel erg aardig. Ik ...
Ruzie vanwege de erfenis
Advies

Ruzie vanwege de erfenis

Beste Jolet Na het overlijden van mijn vader moest het ouderlijk huis, waarin ook mijn oudste broer woonde, verkocht worden om de ...
Sterven van verdriet
Kort

Sterven van verdriet

Weduwen of weduwnaars die niet lang na hun partner ook hun laatste adem uitblazen: zijn die gestorven van verdriet?
3040