De vraag

Waarom kan ik niet meer om hem huilen?

Beste Jolet,
Mijn vader is twee jaar geleden overleden. We waren erg close, twee handen op één buik. Sinds een half jaar ongeveer lukt het me echter niet meer om te huilen. Ik heb veel verdriet om mijn vader en mis hem heel erg. Ik wil er graag om huilen maar ik voel geen enkele aandrang. Iets in me zegt ook steeds: waarom zou je huilen, je krijgt hem er niet mee terug, het is nutteloos. Hoe kom ik van dat gevoel af, en waarom lukt het me niet om te huilen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Waarom wilt u zo graag huilen? Verwacht u dat het opluchting zal geven? Zo gaat het niet altijd, hoor. Voelt u zich schuldig tegenover uw vader omdat u niet huilt? Probeer dat van u af te zetten: hij kent u zó goed, hij zou toch wel begrijpen dat ieder op zijn eigen manier rouwt?

Beschouw uw verdriet niet als nutteloos – het is immers een teken van de liefde tussen u en uw vader. Wel adviseer ik u om dat huilen even te vergeten. Sta liever stil bij het verdriet. Deel het met anderen die hem gekend hebben door te vertellen wat u voelt. Het helpt u misschien ook om te schrijven over uw vader en uw verdriet, en over uw fijne herinneringen aan hem. Dat zal u helpen bij de verwerking van dit ingrijpende sterfgeval.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Rouwverwerking
Deel dit artikel:
1 januari 2013 | Laatst gewijzigd op 22 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Na een half jaar rouw alleen met mijn verdriet

Sinds de onverwachte dood van mijn man, nu een half jaar geleden, zoek ik mijn eigen weg in mijn rou...
Lees verder
Advies

Na een half jaar rouw alleen met mijn verdriet

Sinds de onverwachte dood van mijn man, nu een half jaar geleden, zoek ik mijn eigen weg in mijn rou...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Branded content

Waarom je jezelf een coach moet gunnen

Een coach helpt je een verandering in gang te zetten, waarbij je ook nog eens nuttige inzichten opdo...
Lees verder
Column

Column Inge Schilperoord: Intuïtie

Als psycholoog-stagiair had ik een supervisor aan wie ik nog vaak moet denken. Zijn kennismakingsges...
Lees verder
Column

Column Inge Schilperoord: Intuïtie

Als psycholoog-stagiair had ik een supervisor aan wie ik nog vaak moet denken. Zijn kennismakingsges...
Lees verder
Artikel

Baby’s laten huilen?

Het is een vraag die ouders al generaties lang bezighoudt: moet je een baby die huilt troosten, of v...
Lees verder
Advies

Wat doe ik met dit onverwerkt verdriet?

Dag Ursela,Wat kun je doen wanneer je de pijn van een verbroken relatie na 2½ jaar nog steeds voelt...
Lees verder
Interview

Connie Palmen: ‘Ik zou wat minder angstig willen zijn’

‘Sinds Ischa en mijn vader dood zijn, ben ik banger geworden. Ik weet: ooit gaat de dood weer een ...
Lees verder
Artikel

Zo belangrijk is het om een overledene te herdenken

Hoe geef je vorm aan pijn en rouw als je iemand bent verloren? Een herdenkingsritueel kan helend zij...
Lees verder
Kort

Baby’s huilen in hun moerstaal

Ontwikkeling Pasgeboren baby’s huilen al met de intonatie van hun moedertaal, hebben Franse en...
Lees verder
Advies

Mijn dochter vond haar dode vader

Mijn man heeft drie jaar geleden zelfmoord gepleegd. Mijn vijfjarige dochter heeft hem gevonden. Na ...
Lees verder
3040