De vraag

Waarom kan ik niet meer om hem huilen?

Beste Jolet,
Mijn vader is twee jaar geleden overleden. We waren erg close, twee handen op één buik. Sinds een half jaar ongeveer lukt het me echter niet meer om te huilen. Ik heb veel verdriet om mijn vader en mis hem heel erg. Ik wil er graag om huilen maar ik voel geen enkele aandrang. Iets in me zegt ook steeds: waarom zou je huilen, je krijgt hem er niet mee terug, het is nutteloos. Hoe kom ik van dat gevoel af, en waarom lukt het me niet om te huilen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Waarom wilt u zo graag huilen? Verwacht u dat het opluchting zal geven? Zo gaat het niet altijd, hoor. Voelt u zich schuldig tegenover uw vader omdat u niet huilt? Probeer dat van u af te zetten: hij kent u zó goed, hij zou toch wel begrijpen dat ieder op zijn eigen manier rouwt?

Beschouw uw verdriet niet als nutteloos – het is immers een teken van de liefde tussen u en uw vader. Wel adviseer ik u om dat huilen even te vergeten. Sta liever stil bij het verdriet. Deel het met anderen die hem gekend hebben door te vertellen wat u voelt. Het helpt u misschien ook om te schrijven over uw vader en uw verdriet, en over uw fijne herinneringen aan hem. Dat zal u helpen bij de verwerking van dit ingrijpende sterfgeval.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Rouwverwerking
Deel dit artikel:
1 januari 2013 | Laatst gewijzigd op 22 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Isa Hoes: ‘Als het zwaar is, probeer ik licht te zijn’

Acht jaar is actrice en schrijfster Isa Hoes (50) nu alleen met haar kinderen, en ook daarvoor was h...
Lees verder
Interview

Isa Hoes: ‘Als het zwaar is, probeer ik licht te zijn’

Acht jaar is actrice en schrijfster Isa Hoes (50) nu alleen met haar kinderen, en ook daarvoor was h...
Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over het vrouwelijk hoogtepunt

Het is een favoriet onderwerp, dus je zou denken dat we inmiddels wel zo’n beetje alles over seks ...
Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over het vrouwelijk hoogtepunt

Het is een favoriet onderwerp, dus je zou denken dat we inmiddels wel zo’n beetje alles over seks ...
Lees verder
Artikel

Boeken van de maand april 2021

Deze boeken mogen deze maand niet ontbreken in je boekenkast.
Lees verder
Artikel

Boeken van de maand april 2021

Deze boeken mogen deze maand niet ontbreken in je boekenkast.
Lees verder
Artikel

Eenzaam rouwen: als mensen jouw verdriet niet begrijpen

Wie een partner, ouder of kind verliest, kan rekenen op steun en begrip. Maar zijn familie en vriend...
Lees verder
Interview

Rifka Lodeizen: Je moet je eigen shit opruimen

Actrice Rifka Lodeizen schrijft over verschillende inzichten die ze in de loop der jaren heeft opged...
Lees verder
Advies

Ik kan met niemand over de dood van mijn partner praten

Sinds het overlijden van mijn partner voel ik me vervreemd van anderen. Vooral als ik met complete g...
Lees verder
Advies

Ik voel me nergens echt thuis

Er is heel veel gebeurd in mijn leven de afgelopen paar jaar. Kort samengevat: sterfgevallen in de f...
Lees verder
Artikel

Frans heeft de zenuwziekte ALS: ‘Mijn tranen komen ...

Frans van Tongeren overleed aan de zenuwziekte ALS: een voor een gaven zijn spieren het op, tot ook ...
Lees verder
Kort

Weduwe blijft langer fit

Getrouwde mensen worden gemiddeld ouder. Houdt dat in dat het huwelijk goed is voor onze gezondheid?
Lees verder
3040