De vraag

Vier jaar overspel, drie jaar gescheiden en nog veel onverwerkt leed

Mijn ex heeft me vier jaar lang bedrogen en ik heb het al die tijd haarscherp aangevoeld. Ik heb geprobeerd in die tijd de waarheid uit hem te krijgen, maar hij zwoor op zijn kinderen dat hij geen ander had. Ben al die tijd op zoek gegaan naar bewijsstukken en er aan kapot gegaan. Pas na de scheiding, drie jaar geleden, gaf hij het toe en na mijn vertrek nam zij mijn plaats in. Laatst merkte ik dat ik nog steeds op zoek was naar bewijs voor zijn ontrouw. Ik realiseerde me dat ik zijn bedrog nog steeds niet verwerkt had. Het heeft me vreselijk gekwetst en de wonden zijn nog niet geheeld. Hoe doe ik dat? Want ik stagneer hierin.

Het advies

Het is extreem pijnlijk om te ontdekken dat iemand van wie je hield en die je vertrouwde een bedrieger is geweest. De onthulling van bedrog is traumatisch. Mensen verwerken traumatische gebeurtenissen door te proberen het verhaal achter het gebeurde te begrijpen. Jouw ex heeft nooit iets met je willen delen, dus het is voor jou niet mogelijk om het verhaal achter zijn teleurstelling te achterhalen. Als je al iets te weten kwam, was dat omdat je zelf zocht. Ik ken mensen die alle mysteries en ontbrekende stukjes op de kalender proberen in te vullen voordat ze het kunnen laten gaan, maar het is moeilijk om dat alleen te doen.

Als je vasthoudt aan je wonden blijf je met je ex verbonden. Het weerhoudt je ervan verder te gaan met je leven. Ik hoop dat er een dag zal komen waarop je dankbaar zult zijn dat deze vrouw hem bij je weg heeft gehaald – want de kans is groot dat hij haar hetzelfde aandoet. Mogelijk vind je steun in het laatste hoofdstuk van mijn boek, Healing Alone. Ik heb veel bedrogen partners met diepe wonden gekend, die toch een manier vonden om over deze verwoestende gebeurtenis heen te komen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
8 juni 2008 | Laatst gewijzigd op 17 augustus 2020

Lees ook deze artikelen

PTSS-expert Bessel van der Kolk: ‘Traumabehandelingen zijn maatwerk’
Interview

PTSS-expert Bessel van der Kolk: ‘Traumabehandelingen zijn maatwerk’

Praten is belangrijk in het helingsproces stelt de-Amerikaanse PTSS-deskundige Bessel van der Kolk, maar met lichaamswerk kom je p...
Dit doet het weer met je gemoed
Branded content

Dit doet het weer met je gemoed

Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel degelijk invloed op hoe je je vo...
Kunnen dieren zich schamen? Frans de Waal over emoties bij dieren
Verhaal

Kunnen dieren zich schamen? Frans de Waal over emoties bij dieren

Een beledigde mensaap wacht geduldig op het juiste moment om zijn gram te halen. Bonobo’s lossen sociale spanningen op met een b...
Kunnen dieren zich schamen? Frans de Waal over emoties bij dieren
Verhaal

Kunnen dieren zich schamen? Frans de Waal over emoties bij dieren

Een beledigde mensaap wacht geduldig op het juiste moment om zijn gram te halen. Bonobo’s lossen sociale spanningen op met een b...
Mijn moeder is al twee jaar woedend
Advies

Mijn moeder is al twee jaar woedend

Beste Arnold, Bijna twee jaar geleden is mijn moeder haar man en haar jongste dochter (mijn zusje) aan kanker verloren. Mijn moed...
Een prima relatie en toch verliefd op een ander
Artikel

Een prima relatie en toch verliefd op een ander

Wat betekent dat? Ervaringsdeskundige Paulien Bakker zoekt het uit.
Hij sms’te stiekem met een ander
Advies

Hij sms’te stiekem met een ander

Hi Wilbert, Ik heb een week geleden mijn anderhalf jarige relatie met mijn vriend verbroken omdat we mijn inziens qua karakter nie...
Het spook van de ontrouw
Artikel

Het spook van de ontrouw

Volgens Shirley Glass moeten wij emotionele muren bouwen tussen onszelf en aantrekkelijke vrienden en collega's. Alleen zo kunnen ...
Help ik mijn man door overspel?
Advies

Help ik mijn man door overspel?

Beste Jolet Ik ben ruim dertig jaar getrouwd en mijn man heeft door twee hartinfarcten lichamelijk faalangst opgelopen. Zijn libid...
Waarom ben ik doorlopend verliefd?
Advies

Waarom ben ik doorlopend verliefd?

Ik (32) ben getrouwd, maar word steeds weer verliefd op anderen. Verliefdheid geeft me een fantastisch en tegelijk verdrietig gevo...
7303