De vraag

Teleurgesteld 
in vriendschap

Ik heb de laatste jaren al heel wat vriendschappen opgezegd omdat er iets gebeurde dat ik niet kon accepteren. Ik sta altijd voor iedereen klaar, maar ik krijg behoorlijk vaak stank voor dank – dan ben ik teleurgesteld en word ik boos. Maar ik ben gaan twijfelen, want raak ik mijn vrienden misschien te snel kwijt? Moet ik meer vergeven? Eenzaam ben ik niet, want ik heb genoeg vrienden over.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Het hoort inderdaad bij een goede vriendschap dat je elkaar iets kunt vergeven. Je komt elkaar nader door eerlijk te zijn over je fouten en kleinzieligheden.

Het zou kunnen dat u ‘aardig zijn’ vanzelf vertaalt in ‘iets doen of geven’ en u zich daarom vaak uitslooft voor nieuwe vrienden. Aan zo’n dienstbare houding ligt vaak onzekerheid ten grondslag – gelooft u wel dat u ook aardig kunt worden gevonden als u zich niet uitslooft? Probeer eens hoe het gaat als u zich aan het begin van een vriendschap wat minder inspant. Kunt u dan ook een band opbouwen?

Hoe aardig het ook is om iemand te helpen, voor de ander kan het een gevoel geven minderwaardig te worden gevonden of te worden gedwongen tot een onderdanige, dankbare positie. Denk maar eens terug aan een relatie waarin u zelf meer werd geholpen dan u prettig vond.

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Esther Perel: ‘We moeten eerlijke gesprekken leren voe...

Esther Perel gelooft niet in makkelijke oplossingen voor relatieproblemen: het vergt veel om een goe...
Lees verder
Interview

Esther Perel: ‘We moeten eerlijke gesprekken leren voe...

Esther Perel gelooft niet in makkelijke oplossingen voor relatieproblemen: het vergt veel om een goe...
Lees verder
Branded content

Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een thuisstud...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een thuisstud...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Artikel

Waarom we niet zonder aanraking kunnen

Als we íéts geleerd hebben van het coronavirus, dan is het dat niets een fysieke blijk van waarder...
Lees verder
Artikel

Waarom we niet zonder aanraking kunnen

Als we íéts geleerd hebben van het coronavirus, dan is het dat niets een fysieke blijk van waarder...
Lees verder
Kort

Sexting bespreken met je kind

Net als in ons land doen veel jongeren in Verenigde Staten aan sexting. 14 Procent van 12- tot 17-ja...
Lees verder
Verhaal

‘Dat heb ik nou ook…’

Goed luisteren is moeilijk. Tijdens gesprekken raken we snel afgeleid en we voelen ons veel beter al...
Lees verder
Kort

Baby ‘vraagt’ al vroeg

Hulp verwachten van volwassenen: baby’s doen het al heel jong, zeggen Argentijnse en Duitse psycho...
Lees verder
Artikel

3 keer niet doen bij hete hangijzers

Hoe begin je een gesprek over een ingedut seksleven, ontsporend koopgedrag, een ingrijpende ziekte? ...
Lees verder
Artikel

7x Mindful verbinden in tijden van isolatie

Of je nu introvert bent of extravert; contact met anderen is goed voor de geest. Zelfs in een tijd w...
Lees verder
Verhaal

Gek van de groepsapp

Whatsapp bijhouden kost veel tijd en we hebben er niet altijd zin in. Vooral in groepen komt de nodi...
Lees verder
12300