De vraag

Rotgevoel over de uitvaart

Mijn jongere broer (46) is overleden. Van mijn ouders – met wie ik een moeizame band heb – mocht ik geen enkele rol spelen op de uitvaart. Ik heb er een rotgevoel aan overgehouden. Hij was toch ook mijn broertje? Hoe moet ik hiermee omgaan?

Het advies

Expert

Gerrie Reijersen van Buuren

Familie en relaties

De relatie met je ouders staat hier jouw levenslange relatie met je overleden broer in de weg. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Die relatie hoeft immers niet via je ouders te lopen? Dat betekent dat jij je je broertje mag herinneren, over hem mag nadenken (wat zag je, hoorde je en wat deed hij?).

Denk aan wat er tussen jullie was. Wat was lief, lastig, leuk, vervelend, enzovoort. Wat betekende dat voor jou? Waar had jij last van? Ontroerde hij je? Wat gaf hij jou? Hoe reageerde hij op wat jij deed? Was hij er voor jou? Of soms ook niet? Wie ben jij geworden door wie hij was?

Maak hem hiermee tot wie hij voor jou was en wat hij en zijn bestaan voor jou betekende. Schrijf het op. Deel het met voor jou betrouwbare mensen. En vind al doende uit wat je ermee wilt. Wil je op zijn graf iets zeggen, neerleggen, iets op je lichaam dragen zodat hij altijd bij je is?

Laat dit proces zijn werk doen zodat jij kunt rouwen over hem en jou, en over de pijn in jullie leven. En de mooie dingen je levenslang tot troost kunnen zijn.

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes
Training

Laat familiepatronen los – maak je eigen keuzes

  • Herken én doorbreek je belemmerende familiepatronen
  • Ontdek hoe je je eigen pad kunt bewandelen en voel je vrijer
  • Inspirerende video’s en opdrachten onder begeleiding van een contextueel therapeut
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
6 juli 2023 | Laatst gewijzigd op 27 juni 2023

Lees ook deze artikelen

Leven in reservetijd
Verhaal

Leven in reservetijd

‘Je hebt niet langer dan een jaar,’ kreeg Eveline Koopmans (33) te horen. Dat was eind 2013. Ze stelde een bucketlist op en vi...
Dit is waarom stilte goed is voor je brein
Branded content

Dit is waarom stilte goed is voor je brein

Sluit je ogen, spits je oren. Wat hoor je? Dikke kans dat het om je heen verre van stil is. En laat stilte nou net goed zijn voor ...
Minicursus selfcare
Artikel

Minicursus selfcare

Goed voor jezelf zorgen is belangrijk en toch schiet het er vaak bij in. Welke gebieden verdienen meer aandacht bij jou? Beantwoor...
Minicursus selfcare
Artikel

Minicursus selfcare

Goed voor jezelf zorgen is belangrijk en toch schiet het er vaak bij in. Welke gebieden verdienen meer aandacht bij jou? Beantwoor...
Mijn schoondochter is een narcist
Advies

Mijn schoondochter is een narcist

Onze schoondochter is een "narcist". Ze is 7 jaar geleden getrouwd met onze zoon die we sindsdien nog maar weinig zien. Dat geldt ...
Achter een muur van zwijgen
Artikel

Achter een muur van zwijgen

Een geheim kan een hele familie in de ban houden en het klimaat verzieken. Wat als het onzegbare eindelijk hardop wordt uitgesprok...
Quinten in quarantaine – deel 6: ‘Quinten neemt steeds meer ruimte in, ten koste van zijn zusje’
Column

Quinten in quarantaine – deel 6: ‘Quinten neemt steeds meer ruimte in, ten koste van zijn zusjeâ...

Quinten (9) heeft autisme. Ga dan maar eens om met een nieuwe werkelijkheid, waarin alle structuur is weggevallen. Samen met man S...
Puberkamer
Kort

Puberkamer

‘Wat ben je slordig, ruim nou eens op.’ Ouders hebben nogal eens commentaar op hun pubers.
Onze dochter weigert op te ruimen
Advies

Onze dochter weigert op te ruimen

Onze dochter van 13 laat overal haar spullen slingeren. Als ze binnenkomt gooit ze jas en tas op de stoel, ploft neer op de bank, ...
Filemon Wesselink: ‘Ik was als kleuter al verliefd op meisjes’
Interview

Filemon Wesselink: ‘Ik was als kleuter al verliefd op meisjes’

De jeugd van presentator Filemon Wesselink
280241