De vraag

Ik ben opgegroeid met een narcistische moeder

Het artikel in de laatste Psychologie Magazine gaf een schok van herkenning. Alle vragen uit de test ‘Ben ik opgevoed door een narcist?’ heb ik beantwoord met ‘ja’.

Dus dát was het wat de relatie met mijn moeder zo moeizaam maakte. Ik kan er maar beter laat achter komen dan nooit! Het verklaart waarom ik inderdaad snel in de verdediging ga. Trotseren, uitdagen, terugtrekken en onverschilligheid: herkenbaar. Supergevoelig voor manipulatie en verwachtingen, pogingen van een ander over me heen te walsen. Ik ga snel de strijd aan, ben een strijder. Het heeft trouwens best goede dingen gebracht.

Maar het vreet energie, altijd weer die angst, de confrontatie, de woede ook. Ik zou daar graag vanaf willen. Zonder ondergesneeuwd te raken natuurlijk! Want dat is een overgevoeligheid: niet gehoord of gezien worden. Niet gekend worden.

Is inzicht voldoende, of zijn er meer manieren om op dit punt meer rust in m’n leven te brengen?

Het advies

Expert

Jan Derksen

Narcisme deskundige

Beste Snoes,
Inzicht is een aardig begin maar volstrekt onvoldoende, zoek een psychotherapeut op via je huisarts, indien dit niet lukt via www.1np.nl.

Inzicht moet altijd worden aangevuld met emotionele doorwerking van hetgeen je meemaakte. Begin vast met een besluit: laat je niet meer zo leiden door dit verleden, neem je verantwoordelijkheid voor je gedrag in het hier en nu en in de toekomst.

Het verleden is voorbij en kun je niet meer veranderen. Nu ben jij aan zet met je bagage. Succes.

Vriendelijke groet,
Jan Derksen

Meer weten over dit thema? Bekijk Narcisme
Deel dit artikel:
10 juli 2013 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Schrijven helpt niet altijd

Psychotherapie is gebaseerd op het principe dat het heilzaam is om over de eigen moeilijkheden te pr...
Lees verder
Kort

Schrijven helpt niet altijd

Psychotherapie is gebaseerd op het principe dat het heilzaam is om over de eigen moeilijkheden te pr...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Interview

‘Patiënten hebben behoefte aan regie’

Vermoeidheid, verdriet, angst, boosheid: de psychische klap van kanker trilt vaak nog lang na. Wat v...
Lees verder
Interview

‘Patiënten hebben behoefte aan regie’

Vermoeidheid, verdriet, angst, boosheid: de psychische klap van kanker trilt vaak nog lang na. Wat v...
Lees verder
Artikel

Zo redde elektroshock-therapie haar leven

Het klinkt doodeng en nogal ouderwets bovendien. Maar ECT, zoals elektroshock-therapie tegenwoordig ...
Lees verder
Artikel

Stapje voor stapje naar de behandelstoel

Elke maand doet Psychologie Magazine een training op het gebied van persoonlijke ontwikkeling
Lees verder
Advies

Nog steeds moeite met eten

Beste Jolet Ik heb anorexia gehad, momenteel zit ik op een gezond gewicht. Toch heb ik moeite met et...
Lees verder
Advies

‘We hebben een groot verschil in libido’

Mijn man en ik zijn al vijf jaar samen, we passen goed bij elkaar en werken aan een toekomst. Het pr...
Lees verder
Interview

Daniel Amen: de breinverbeteraar

Veel psychiaters hanteren antieke methoden, vindt hun Amerikaanse vakgenoot Daniel Amen. Zijn ­onor...
Lees verder
Artikel

Al kloppend langs de afgrond

Redacteur Jacomijn de Raad volgt EFT tegen haar valangst
Lees verder
2520