De vraag

Ik ben opgegroeid met een narcistische moeder

Het artikel in de laatste Psychologie Magazine gaf een schok van herkenning. Alle vragen uit de test ‘Ben ik opgevoed door een narcist?’ heb ik beantwoord met ‘ja’.

Dus dát was het wat de relatie met mijn moeder zo moeizaam maakte. Ik kan er maar beter laat achter komen dan nooit! Het verklaart waarom ik inderdaad snel in de verdediging ga. Trotseren, uitdagen, terugtrekken en onverschilligheid: herkenbaar. Supergevoelig voor manipulatie en verwachtingen, pogingen van een ander over me heen te walsen. Ik ga snel de strijd aan, ben een strijder. Het heeft trouwens best goede dingen gebracht.

Maar het vreet energie, altijd weer die angst, de confrontatie, de woede ook. Ik zou daar graag vanaf willen. Zonder ondergesneeuwd te raken natuurlijk! Want dat is een overgevoeligheid: niet gehoord of gezien worden. Niet gekend worden.

Is inzicht voldoende, of zijn er meer manieren om op dit punt meer rust in m’n leven te brengen?

Het advies

Expert

Jan Derksen

Narcisme deskundige

Beste Snoes,
Inzicht is een aardig begin maar volstrekt onvoldoende, zoek een psychotherapeut op via je huisarts, indien dit niet lukt via www.1np.nl.

Inzicht moet altijd worden aangevuld met emotionele doorwerking van hetgeen je meemaakte. Begin vast met een besluit: laat je niet meer zo leiden door dit verleden, neem je verantwoordelijkheid voor je gedrag in het hier en nu en in de toekomst.

Het verleden is voorbij en kun je niet meer veranderen. Nu ben jij aan zet met je bagage. Succes.

Vriendelijke groet,
Jan Derksen

Meer weten over dit thema? Bekijk Narcisme
Deel dit artikel:
10 juli 2013 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Schrijven helpt niet altijd

Psychotherapie is gebaseerd op het principe dat het heilzaam is om over de eigen moeilijkheden te pr...
Lees verder
Kort

Schrijven helpt niet altijd

Psychotherapie is gebaseerd op het principe dat het heilzaam is om over de eigen moeilijkheden te pr...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Kort

Kijktip: Nieuwe feelgood-dramaserie over autisme

Maandagavond 21 september start de nieuwe feelgood-dramaserie 'Het A-woord' over het gezin van wie h...
Lees verder
Kort

Kijktip: Nieuwe feelgood-dramaserie over autisme

Maandagavond 21 september start de nieuwe feelgood-dramaserie 'Het A-woord' over het gezin van wie h...
Lees verder
Artikel

Ziek van moeheid

Vroeger heette het ME, nu chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS). Een omstreden ziekte, die diep ingr...
Lees verder
Kort

5 onvergetelijke moederdagcadeau’s

Geschenken geven we om onze waardering, dankbaarheid en interesse te tonen. Maar wat als je moeder ...
Lees verder
Interview

P.F. Thomése : ‘Ik wist: het is zover, nu ga ik dood’

Twintig jaar lang vreesde auteur P.F. Thomése met grote regelmaat dat zijn laatste uurtje had gesla...
Lees verder
Advies

Hoe word ik een minder dominante moeder?

Mijn zoon van 33 wordt steeds afstandelijker en hij ergert zich snel aan mij. Ik begrijp wel dat hij...
Lees verder
Artikel

Hoe je nagelbijten en ander friemelgedrag kunt afleren

Nagelbijten, krabben, draaien aan een oorbel… Bijna iedereen zit weleens te friemelen. Wat zit er ...
Lees verder
Blog

Uit de therapiekamer: onbereikbare partner

Dit huwelijksbootje dobberde jarenlang op een vlakke zee.
Lees verder
2520