De vraag

Ik ben opgegroeid met een narcistische moeder

Het artikel in de laatste Psychologie Magazine gaf een schok van herkenning. Alle vragen uit de test ‘Ben ik opgevoed door een narcist?’ heb ik beantwoord met ‘ja’.

Dus dát was het wat de relatie met mijn moeder zo moeizaam maakte. Ik kan er maar beter laat achter komen dan nooit! Het verklaart waarom ik inderdaad snel in de verdediging ga. Trotseren, uitdagen, terugtrekken en onverschilligheid: herkenbaar. Supergevoelig voor manipulatie en verwachtingen, pogingen van een ander over me heen te walsen. Ik ga snel de strijd aan, ben een strijder. Het heeft trouwens best goede dingen gebracht.

Maar het vreet energie, altijd weer die angst, de confrontatie, de woede ook. Ik zou daar graag vanaf willen. Zonder ondergesneeuwd te raken natuurlijk! Want dat is een overgevoeligheid: niet gehoord of gezien worden. Niet gekend worden.

Is inzicht voldoende, of zijn er meer manieren om op dit punt meer rust in m’n leven te brengen?

Het advies

Expert

Jan Derksen

Narcisme deskundige

Beste Snoes,
Inzicht is een aardig begin maar volstrekt onvoldoende, zoek een psychotherapeut op via je huisarts, indien dit niet lukt via www.1np.nl.

Inzicht moet altijd worden aangevuld met emotionele doorwerking van hetgeen je meemaakte. Begin vast met een besluit: laat je niet meer zo leiden door dit verleden, neem je verantwoordelijkheid voor je gedrag in het hier en nu en in de toekomst.

Het verleden is voorbij en kun je niet meer veranderen. Nu ben jij aan zet met je bagage. Succes.

Vriendelijke groet,
Jan Derksen

Meer weten over dit thema? Bekijk Narcisme
Deel dit artikel:
10 juli 2013 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Borstvoeden en mepneigingen

Wie weleens boswandelingen maakt, weet: mijd wilde zwijnen met kleintjes! Vrouwelijke zoogdieren met...
Lees verder
Kort

Borstvoeden en mepneigingen

Wie weleens boswandelingen maakt, weet: mijd wilde zwijnen met kleintjes! Vrouwelijke zoogdieren met...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Branded content

Hechting: hoe geef je je kind een stevige basis?

Opgroeien in een veilige en liefdevolle omgeving is belangrijk voor een kind. Het zorgt ervoor dat j...
Lees verder
Interview

‘Ik heb niets anders meer dan dit moment’

Margot van Schayk (46) hoorde in mei 2019 dat ze voor de vierde keer kanker heeft – ditmaal ongene...
Lees verder
Interview

‘Ik heb niets anders meer dan dit moment’

Margot van Schayk (46) hoorde in mei 2019 dat ze voor de vierde keer kanker heeft – ditmaal ongene...
Lees verder
Advies

Genoeg van die trilangst

Ruim dertig jaar geleden begonnen mijn handen te trillen toen ik met twee koffie naar een tafeltje l...
Lees verder
Verhaal

‘Het leven gaat door, ja. Maar mijn moeder was hartsti...

Vergeet alles wat je dacht te weten over rouw; je doorloopt niet een paar fases om er vervolgens ‘...
Lees verder
Advies

Moet ik na zoveel jaar nog in therapie voor mijn jeugdtrauma...

Ondanks mijn leeftijd (45) heb ik nog vrijwel dagelijks last van mijn jeugd met een dominante vader....
Lees verder
Interview

Francine Shapiro: ‘Je kunt zoveel gelukkiger zijn dan je d...

Per toeval ontdekte ze dat je nare herinneringen kunt vergeten door te kijken naar snelle handbewegi...
Lees verder
Advies

Ik wil af van mijn tunnelangst

Ik heb al jaren een rijbewijs en autorijden gaat heel redelijk. Maar twee jaar geleden stond ik lang...
Lees verder
Advies

Vertrouwen in therapeut

Beste Ron, Ik ben al een aantal jaren in therapie maar ik blijf het moeilijk vinden om mijn therapeu...
Lees verder
2520