De vraag

Ik ben opgegroeid met een narcistische moeder

Het artikel in de laatste Psychologie Magazine gaf een schok van herkenning. Alle vragen uit de test ‘Ben ik opgevoed door een narcist?’ heb ik beantwoord met ‘ja’.

Dus dát was het wat de relatie met mijn moeder zo moeizaam maakte. Ik kan er maar beter laat achter komen dan nooit! Het verklaart waarom ik inderdaad snel in de verdediging ga. Trotseren, uitdagen, terugtrekken en onverschilligheid: herkenbaar. Supergevoelig voor manipulatie en verwachtingen, pogingen van een ander over me heen te walsen. Ik ga snel de strijd aan, ben een strijder. Het heeft trouwens best goede dingen gebracht.

Maar het vreet energie, altijd weer die angst, de confrontatie, de woede ook. Ik zou daar graag vanaf willen. Zonder ondergesneeuwd te raken natuurlijk! Want dat is een overgevoeligheid: niet gehoord of gezien worden. Niet gekend worden.

Is inzicht voldoende, of zijn er meer manieren om op dit punt meer rust in m’n leven te brengen?

Het advies

Expert

Jan Derksen

Narcisme deskundige

Beste Snoes,
Inzicht is een aardig begin maar volstrekt onvoldoende, zoek een psychotherapeut op via je huisarts, indien dit niet lukt via www.1np.nl.

Inzicht moet altijd worden aangevuld met emotionele doorwerking van hetgeen je meemaakte. Begin vast met een besluit: laat je niet meer zo leiden door dit verleden, neem je verantwoordelijkheid voor je gedrag in het hier en nu en in de toekomst.

Het verleden is voorbij en kun je niet meer veranderen. Nu ben jij aan zet met je bagage. Succes.

Vriendelijke groet,
Jan Derksen

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Verliefd op een narcist

Narcisten kunnen heel charmant zijn, maar oog voor de behoeftes van hun partner hebben ze niet. Hoe ...
Lees verder
Verhaal

Verliefd op een narcist

Narcisten kunnen heel charmant zijn, maar oog voor de behoeftes van hun partner hebben ze niet. Hoe ...
Lees verder
Artikel

Makers depresssie-podcast: ‘We moeten weer leren praten’

In de nieuwe podcast ‘Praten over Depressie’ vertellen vrienden Anneleen van der Kolk (30) en Ma...
Lees verder
Artikel

Makers depresssie-podcast: ‘We moeten weer leren praten’

In de nieuwe podcast ‘Praten over Depressie’ vertellen vrienden Anneleen van der Kolk (30) en Ma...
Lees verder
Advies

‘Ik geef onvoorwaardelijke liefde aan een narcist̵...

Ik heb besloten een narcist in mijn naaste omgeving onvoorwaardelijk lief te hebben. Hierbij bewaak ...
Lees verder
Verhaal

Een ster word je zo

Om bekend te worden hoef je niet meer goed te zijn in wat je doet. Als je jezelf maar als een overtu...
Lees verder
Artikel

Narcistisch? Nou én?!

Voordat ik de studio inga, werp ik nog één keer een blik in de spiegel. Zijn de lippen...
Lees verder
Advies

Hoe ga je om met narcistische collega’s?

Lees verder
Kort

Sneltest narcisme

Om te onderzoeken of iemand een narcist is, zijn er vragenlijsten van wel veertig items. Amerikaanse...
Lees verder
Advies

Stiefzoon (14) moet kiezen tussen moeder en vader

Lees verder