De vraag

Nog steeds kwaad op mijn overleden moeder

Beste Jolet,
Mijn moeder is dertien jaar geleden overleden. De laatste tien jaar van haar leven heb ik geen contact met haar gehad. Ik ben nu 50. Ze heeft me altijd afgewezen. Dat heb ik nooit met haar kunnen bespreken en ik ben er nog steeds boos om. Hoe kan ik die boosheid loslaten? Ik ben snel bang om afgewezen te worden en om mensen kwijt te raken.

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Uw moeder speelt al 23 jaar geen rol meer in uw leven en toch wordt u steeds opnieuw boos. De afwijzende stem van uw moeder lijkt wel een vast onderdeel van uw gedachten te zijn geworden, uw persoonlijke innerlijke criticus. Welke vernietigende dingen zegt die innerlijke criticus waardoor u zo boos wordt?

Dit is de eerste methode om uw boosheid kwijt te raken: houd op te denken aan uw moeder, zie in dat u met zichzelf overhoop ligt in plaats van met haar, en pak die innerlijke criticus aan door hem te herkennen en ertegen te protesteren. Als u milder kunt worden tegenover uzelf, zult u minder bang zijn verlaten te worden.

De tweede methode is totaal anders: probeer te begrijpen welk ongeluk en onvermogen uw moeder ertoe bracht om u zo af te wijzen. Wat voor jeugd heeft ze zelf gehad? Welke aangeboren eigenschappen en stresserende omstandigheden beperkten haar levensgeluk? Een evenwichtige, gelukkige moeder zal haar kind niet afwijzen.

Als u kunt navoelen hoe ongelukkig en onmachtig uw moeder in feite was, zal ze ‘krimpen’ tot een gewone vrouw met psychische tekorten. Dan zal ze in uw gedachten niet meer die grote allesoverheersende, afwijzende moeder zijn die u als klein meisje kende. Als meisje kon u zich niet verdedigen ­tegen die kritiek, helaas, maar nu bent u een ervaren, volwassen vrouw.

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Deel dit artikel:
1 maart 2014 | Laatst gewijzigd op 22 mei 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Schrijver Saskia de Coster: ‘Mijn ontrouw is een enorme fo...

Als niet-biologische moeder voelde de Vlaamse schrijfster Saskia De Coster (43) zich de mindere, een...
Lees verder
Interview

Schrijver Saskia de Coster: ‘Mijn ontrouw is een enorme fo...

Als niet-biologische moeder voelde de Vlaamse schrijfster Saskia De Coster (43) zich de mindere, een...
Lees verder
Branded content

Zo ontspan je nog beter in de trein

Terwijl we voor ons gevoel maar een beetje zitten te lummelen in de trein, gebeuren er allerlei nutt...
Lees verder
Branded content

Zo ontspan je nog beter in de trein

Terwijl we voor ons gevoel maar een beetje zitten te lummelen in de trein, gebeuren er allerlei nutt...
Lees verder
Artikel

‘Ik dacht dat ik zonder hem niet kon bestaan’

Haar eerste liefde, de vader van haar zoontje, mishandelde haar tot botbreuken aan toe. Toch bleef R...
Lees verder
Artikel

‘Ik dacht dat ik zonder hem niet kon bestaan’

Haar eerste liefde, de vader van haar zoontje, mishandelde haar tot botbreuken aan toe. Toch bleef R...
Lees verder
Advies

Mijn man wil me niet troosten

Beste Karin, Mijn partner en ik hebben andere behoeften ten aanzien van samenzijn en afstand houden....
Lees verder
Advies

Hoe kan ik mijn ouders steunen?

Beste Jolet Mijn moeder (54 jaar) heeft longkanker, vermoedelijk met uitzaaiingen. Veel is nog onzek...
Lees verder
Interview

Aaf Brandt Corstius: ‘Ik had niet gedacht dat het nog zo g...

Als kind was ze ‘nogal eenzamig’: haar moeder overleed jong. Ze werd opgevoed door haar vader Hu...
Lees verder
Kort

De impact van het moederschap

Een kind krijgen verandert de kijk die vrouwen op zichzelf en hun relatie hebben.
Lees verder
Advies

Heeft mijn moeder een dwangmatige persoonlijkheidsstoornis?

Geachte heer Berretty, Wat zijn precies de kenmerken van mensen met een dwangmatige persoonlijkheids...
Lees verder
Interview

Isa Hoes: ‘Als het zwaar is, probeer ik licht te zijn’

Acht jaar is actrice en schrijfster Isa Hoes (50) nu alleen met haar kinderen, en ook daarvoor was h...
Lees verder
1597