De vraag

Mijn vriend heeft geen tijd voor mij

Hallo mevrouw Verweij,
Ik heb een vriend die heel erg druk is: hij loopt co-schappen dus gaat na zijn werk vaak leren, ook in het weekend. Als hij dan vrij heeft gaat hij met vrienden uit. Dat vind ik op zich niet zo erg, want die moet hij ook blijven zien.

Maar eigenlijk gebeurt dat best vaak. Ik durf hem er niet zo goed naar te vragen en ik vraag me af hoe belangrijk hij mij vindt. Dit is voor mij het enige probleempje, voor de rest hebben mijn vriend en ik een supergoede relatie.

Groet,
Jvm

Het advies

Beste Jvm,
Dank voor je vraag! Bij mij roept deze direct een tegenvraag op: wat maakt dat jij dit onderwerp niet ter sprake durft te brengen? Ben je bang voor een conflict of zijn er andere bezwaren?

Een mooie manier om lastige onderwerpen te bespreken is om ze aan te kondigen; ‘vanavond wil ik even met je praten over iets dat me dwarszit’. Een goed gesprek hoeft overigens niet lang te duren, integendeel, als je binnen een uur niet gezegd hebt wat je te zeggen hebt, kun je ervan uitgaan dat je dat ook binnen twee uur niet lukt. Vaak worden we onzorgvuldiger hoe langer we praten, dus waak daarvoor.

Als dat heerlijke avondje praten dan eenmaal gekomen is, zorg dan dat je voorbereid bent, dat je in een paar zinnen kunt zeggen waar het over gaat. Ga vooral niet zitten jij-en! In jouw geval zou een mooie openingszin zijn; ‘ik begrijp het dat je het erg druk hebt, ik respecteer ook al je bezigheden; het enige wat voor mij lastig is, is dat ik niet altijd voel dat jij mij ook belangrijk vindt.’

Mocht hij antwoorden, ‘ja maar (= nee!), dat ben je wel voor me’, herhaal dan dat dat wel zo kan zijn, maar dat dit voor jou niet zo voelt. Een vervolgfase in het gesprek zou dan kunnen zijn, dat jullie gaan kijken wat jou belangrijker zou doen voelen. Zou je het bijvoorbeeld fijn vinden als hij je af en toe meevraagt als hij uitgaat? Of dat hij je sms’t als hij met zijn vrienden op stap gaat?

Kortom, denk eens na over wat jou belangrijk doet voelen..Succes!

Vriendelijke groet,
Irene Verweij

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
175,-
Deel dit artikel:
30 mei 2011 | Laatst gewijzigd op 12 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Ik kan er niet tegen als mijn man me aanraakt
Advies

Ik kan er niet tegen als mijn man me aanraakt

Mijn man zorgt financieel voor me, luistert vaak naar me en adviseert me soms. Maar ik voel me niet verbonden, ik kan geen intimit...
Dit is waarom de natuur ons kalm maakt
Branded content

Dit is waarom de natuur ons kalm maakt

Voel je je onrustig? Ga de natuur in, dat is met stip de beste plek om te ontstressen. Daarom organiseerden we in het voorjaar sam...
Goede voornemens: zo houd je ze vol
Artikel

Goede voornemens: zo houd je ze vol

Intenties sneuvelen vaak al in de eerste weken van het nieuwe jaar. Met deze bewezen effectieve ‘self-nudges’ slagen ze dit ke...
Goede voornemens: zo houd je ze vol
Artikel

Goede voornemens: zo houd je ze vol

Intenties sneuvelen vaak al in de eerste weken van het nieuwe jaar. Met deze bewezen effectieve ‘self-nudges’ slagen ze dit ke...
Deze is van mij
Artikel

Deze is van mij

Het is gelukt, die leukerd zit naast je op de bank. Nu komt het erop aan: hoe voorkom je dat een ander hem inpikt? Daar hebben we ...
Ik ontplof als mijn vrouw herrie maakt
Advies

Ik ontplof als mijn vrouw herrie maakt

Beste Jeannette, Ik heb last van hyperacusis (overgevoeligheid voor geluid, red.) en mijn tolerantie voor geluiden is inmiddels bi...
Mijn partner is extreem introvert
Advies

Mijn partner is extreem introvert

Mijn partner (we kennen elkaar nu twee jaar) is een extreem introvert iemand. Hij vertelt zelden hoe hij over iets of iemand denkt...
Maureen Luyens en Alfons Vansteenwegen: ‘Verliefdheid is niet nodig’
Artikel

Maureen Luyens en Alfons Vansteenwegen: ‘Verliefdheid is niet nodig’

'Hét grote misverstand onder veel jonge mensen is dat je het in een relatie van verliefdheid moet hebben.' Aldus de Belgische rel...
Ik stel me afhankelijk op in een relatie
Advies

Ik stel me afhankelijk op in een relatie

Dag Fred, Hoe kun je ervoor zorgen dat je je minder afhankelijk opstelt naar anderen toe, met name in een relatie? Dat je dus op j...
Emotioneel inzicht: aandacht en respect voor elkaars verschillen
Artikel

Emotioneel inzicht: aandacht en respect voor elkaars verschillen

Hét kenmerk van een goede relatie is dat je leert omgaan met elkaars verschillen’, zei iemand eens tegen me. Als je erin slaagt...
4598