De vraag

Mijn vriend heeft geen tijd voor mij

Hallo mevrouw Verweij,
Ik heb een vriend die heel erg druk is: hij loopt co-schappen dus gaat na zijn werk vaak leren, ook in het weekend. Als hij dan vrij heeft gaat hij met vrienden uit. Dat vind ik op zich niet zo erg, want die moet hij ook blijven zien.

Maar eigenlijk gebeurt dat best vaak. Ik durf hem er niet zo goed naar te vragen en ik vraag me af hoe belangrijk hij mij vindt. Dit is voor mij het enige probleempje, voor de rest hebben mijn vriend en ik een supergoede relatie.

Groet,
Jvm

Het advies

Beste Jvm,
Dank voor je vraag! Bij mij roept deze direct een tegenvraag op: wat maakt dat jij dit onderwerp niet ter sprake durft te brengen? Ben je bang voor een conflict of zijn er andere bezwaren?

Een mooie manier om lastige onderwerpen te bespreken is om ze aan te kondigen; ‘vanavond wil ik even met je praten over iets dat me dwarszit’. Een goed gesprek hoeft overigens niet lang te duren, integendeel, als je binnen een uur niet gezegd hebt wat je te zeggen hebt, kun je ervan uitgaan dat je dat ook binnen twee uur niet lukt. Vaak worden we onzorgvuldiger hoe langer we praten, dus waak daarvoor.

Als dat heerlijke avondje praten dan eenmaal gekomen is, zorg dan dat je voorbereid bent, dat je in een paar zinnen kunt zeggen waar het over gaat. Ga vooral niet zitten jij-en! In jouw geval zou een mooie openingszin zijn; ‘ik begrijp het dat je het erg druk hebt, ik respecteer ook al je bezigheden; het enige wat voor mij lastig is, is dat ik niet altijd voel dat jij mij ook belangrijk vindt.’

Mocht hij antwoorden, ‘ja maar (= nee!), dat ben je wel voor me’, herhaal dan dat dat wel zo kan zijn, maar dat dit voor jou niet zo voelt. Een vervolgfase in het gesprek zou dan kunnen zijn, dat jullie gaan kijken wat jou belangrijker zou doen voelen. Zou je het bijvoorbeeld fijn vinden als hij je af en toe meevraagt als hij uitgaat? Of dat hij je sms’t als hij met zijn vrienden op stap gaat?

Kortom, denk eens na over wat jou belangrijk doet voelen..Succes!

Vriendelijke groet,
Irene Verweij

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht te zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
30 mei 2011 | Laatst gewijzigd op 12 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn man reageert zich af op mij

Mijn man en ik maken een moeilijke tijd door. Hij heeft veel problemen gehad op zijn werk, en heeft ...
Lees verder
Branded content

Deze self-nudges maken het je makkelijk om gezond(er) te ete...

Kun je vaak de zoete verleiding niet weerstaan? Dan zijn ‘self-nudges’ voor jou misschien wel de...
Lees verder
Verhaal

Verliefd op een narcist

Narcisten kunnen heel charmant zijn, maar oog voor de behoeftes van hun partner hebben ze niet. Heef...
Lees verder
Verhaal

Verliefd op een narcist

Narcisten kunnen heel charmant zijn, maar oog voor de behoeftes van hun partner hebben ze niet. Heef...
Lees verder
Advies

Mijn vrouw wil intimiteit en ik seks

Mijn vrouw en ik hebben een goed huwelijk, waarbij we elkaar goed aanvullen. Op het gebied van seks ...
Lees verder
Artikel

Waarom contact met vreemden ons gelukkig maakt

Vage kennissen in de supermarkt, de overbuurman die net naar buiten komt: in de drukte van alledag z...
Lees verder
Column

Bij de relatiepsycholoog: Ingo zit in een midlifecrisis

De kinderen zijn volwassen, binnenkort zal ook de jongste wel uit huis gaan. Ze hebben een boerderij...
Lees verder
Column

In therapie: dominant

Elke maand een inkijkje in de praktijk van relatiepsycholoog Jean-Pierre van de Ven. 'We moeten lere...
Lees verder
Artikel

Een prima relatie en toch verliefd op een ander

Wat betekent dat? Ervaringsdeskundige Paulien Bakker zoekt het uit.
Lees verder
Artikel

Familie een veilig gevoel

Kerstmis is ieder jaar hét moment waarop blijkt hoe sterk onze familiebanden zijn. Maar hoe zit het...
Lees verder
4598