De vraag

Mijn kinderen willen nauwelijks contact met me

Beste heer Jansen,
Ik zou zo graag willen kunnen leven zonder me elke dag af te vragen wat ik toch zo verkeerd heb gedaan dat mijn drie kinderen mij nu al zeven jaar nauwelijks iets met mij te maken willen hebben. Dat is zo sinds hun vader voor een andere vrouw heeft gekozen en op alle fronten geprobeerd heeft mij kapot te maken. Hoe moet je hiermee omgaan?

Ik heb altijd geprobeerd het iedereen naar de zin te maken en mezelf weggecijferd en dan word je als oud vuil aan de kant gezet. Dat doet zo’n pijn. En kon ik maar begrijpen waarom. Of vond ik maar hulp t.a.v. bemiddeling om met de kinderen in contact te komen en te praten. Ik sta hier alleen in en dat maakt het leven triest en eenzaam. Misschien ziet u een opening.

Vriendelijke groet,
Annemie

Het advies

Gijs Jansen

Acceptatie-therapeut

Hoi Annemie,
Wat een pijn moet jij ervaren, dat kan ik me nauwelijks voorstellen. En zelfs dan raakt het me al. Het moet vreselijk voor je zijn om je zo in de steek gelaten te voelen. Hoewel ik je situatie natuurlijk niet ken, denk ik wel dat het het allerbelangrijkste is dat je je eigen pijn erkent. Dit klinkt misschien raar uit de mond van een psycholoog die de hele tijd praat over loslaten, maar soms kun je iets pas goed naast je neerleggen als je het eerst volledig hebt omarmd.

Mijn advies is dus: je mag pijn hebben, verdriet voelen en boos zijn. Stil staan bij die pijn klinkt onverstandig, aangezien je pijn daarmee in eerste instantie sterker wordt. Maar meestal wordt onze pijn op den duur erger doordat we er voor weg proberen te lopen. Ik hoop dus vooral dat je op een zachtaardige manier met jezelf omgaat. Ik ken niemand die met jou zou willen ruilen. Dit betekent dus dat je in een ongelooflijke rotsituatie zit. Dat erkennen is vaak al heel wat en kan misschien wat rust geven.

Verder zou ik zeker hulp zoeken via je huisarts, om te kijken of je, naast therapie, misschien ook hulp kunt krijgen van een soort bemiddelaar die namens jou contact zoekt met je kinderen, om te kijken of er iets van een dialoog mogelijk is. Ik moet daarbij wel echt zeggen dat ik de achtergrond van je verhaal niet ken en dus niet kan oordelen of dit zin heeft. Hoe dan ook wens ik je ongelooflijk veel sterkte.

Vriendelijke groet,
Gijs Jansen

Meer weten over dit thema? Bekijk Familie
Training

Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
22 februari 2011 | Laatst gewijzigd op 4 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Verhaal

Ruim op! Chaos in huis kan een relatiecrisis veroorzaken

Chaos in huis kan een relatiecrisis veroorzaken, waarschuwt organizer Annelies van Overbeek. Opruime...
Lees verder
Verhaal

Ruim op! Chaos in huis kan een relatiecrisis veroorzaken

Chaos in huis kan een relatiecrisis veroorzaken, waarschuwt organizer Annelies van Overbeek. Opruime...
Lees verder
Branded content

Wat maakt jou een mooi mens?

Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...
Lees verder
Branded content

Wat maakt jou een mooi mens?

Bij anderen weten we al snel wat hen mooi en bijzonder maakt, terwijl we op onszelf vaak ongenadig k...
Lees verder
Artikel

Zo omarm je je negatieve emoties

Afgunst, boosheid, schuldgevoel: negatieve emoties kunnen je leven flink overschaduwen. Toch hebben ...
Lees verder
Artikel

Zo omarm je je negatieve emoties

Afgunst, boosheid, schuldgevoel: negatieve emoties kunnen je leven flink overschaduwen. Toch hebben ...
Lees verder
Kort

Pubergeuren: hulp bij loslaten

Het is geen geheim dat moeders hun baby’s en jonge kinderen lekker vinden ruiken. En hun pubers ie...
Lees verder
Advies

Kan ik mijn exen ooit loslaten?

Goedemorgen Rinze, Ik kan mijn exen niet loslaten. Hoewel ik met hen nog contact heb, zijn het ook f...
Lees verder
Artikel

‘Ik walg van mijn spiegelbeeld’

Uren zijn ze bezig om hun lelijke huid te camoufleren, of in hun wanstaltig dikke dijen te knijpen. ...
Lees verder
Advies

Seks met je ex: onverstandig?

Wel of geen seks met je ex, daar kom ik maar niet uit. Na een aantal weken twijfelen heeft mijn vrie...
Lees verder
Interview

Klinisch neuropsycholoog William Stixrud: ‘Goede bedoeling...

Iedere ouder wil zijn kind een goede start geven in het leven, maar met al dat gehelp, gestuur en ge...
Lees verder
Advies

Hoe ga ik om met mijn gevoeligheid?

Ik volg je ACT training en zit met het volgende punt: je training gaat tot nu toe over welke vermijd...
Lees verder
4877