De vraag

Mijn dochter is bang

Beste Jolet

Onze dochter van achteneenhalf komt sinds een maand elke avond een aantal keer uit bed met allerlei vage lichamelijke klachten. Die worden steeds heviger en gaan gepaard met huilbuien en hysterisch geschreeuw. Ze kan zelf niet duidelijk aangeven wat er aan de hand is. Het enige wat na lang praten duidelijk werd, was dat ze bang is dat wij weg gaan als zij gaat slapen. Dit is nog nooit voorgekomen; een van ons is altijd thuis of er is een bekende oppas in huis en alle kinderen weten dan waar we zijn. Ze heeft veel vriendinnetjes, wordt regelmatig voor feestjes gevraagd en heeft het naar haar zin op school (presteert daar goed). Hoe kunnen we hier het beste mee om gaan?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Blijf zelf heel rustig als uw dochter overstuur is. Uw wanhoop kan haar angst versterken: zelfs mama is bang! Breng haar nadat ze is gekalmeerd weer naar bed en blijf er even bij zitten. Kijk of haar slaapkamer prettiger te maken valt. Misschien een klein lichtje, een herschikking van de meubels zodat er geen enge schaduwen zijn, of de deur op een kier, of een nieuwe fijne knuffel. Maak van het naar bed gaan een rustig ritueel, met aan het eind een praatje op de rand van het bed. Dan kan ze de dag goed afronden. Geef haar wat rust door opwindende activiteiten te vermijden. Het is niet verstandig indringend te blijven zoeken naar de reden voor haar angst; ze kan juist door uw vragen gaan tobben. Geef haar een tijdje extra aandacht door veel met haar alleen te doen. Versterk haar zelfvertrouwen – geef haar dingen te doen waar ze goed in is, en prijs haar ervoor. Als de klachten van uw dochter niet afnemen, is het verstandig om hulp te zoeken.

 

 

Elke maand behandelt psycholoog Jolet Plomp persoonlijke lezersvragen. Deze vraag is gepubliceerd in Psychologie Magazine

 

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Opvoeden
Deel dit artikel:
22 april 2008 | Laatst gewijzigd op 1 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Mijn dochter (9) treuzelt ’s ochtends zo…

Beste Eva, Het ochtendritueel is vaak een stressvolle tijd voor ouders van jonge kinderen. Aankleden...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Kort

Heerlijk tijd verspillen

Welke uitspraak is het meest op jou van toepassing? Als ik iets leuks doe, zoals een serie kijken of...
Lees verder
Kort

Heerlijk tijd verspillen

Welke uitspraak is het meest op jou van toepassing? Als ik iets leuks doe, zoals een serie kijken of...
Lees verder
Advies

Ik ben bang om mijn partner te verliezen

Verliefdheid is niet alleen maar fijn. De vlinders en de euforie wegen soms nauwelijks op tegen de s...
Lees verder
Verhaal

‘Hier maakt het niet uit hoe ik eruitzie in zwempak’

Te dikke tieners vallen vaak buiten de groep, ze worden gepest en zijn onzeker. Op zomerkamp leren z...
Lees verder
Interview

Indy (6) heeft selectief mutisme: niet durven praten terwijl...

Indy Keijmis (6) kan wel praten, maar heel vaak lukt het haar niet. Ze heeft selectief mutisme. Het ...
Lees verder
Kort

Hoe reageert u op kinderverdriet?

Uw kind is iets kwijtgeraakt en barst in huilen uit. Wat doet u? A ik leid het af door over leuke di...
Lees verder
Artikel

Lief zijn voor je zusje!

Niet stelen, niet liegen en respect hebben voor anderen: we hopen allemaal dat onze kinderen zullen ...
Lees verder
Kort

Herrie schaadt

Dat vliegtuigen lawaai veroorzaken en dat mensen zich daaraan ergeren, is bekend. Minder bekend is d...
Lees verder
7725