De vraag

Kunnen we ons seksleven nieuw leven in blazen?

Heel simpele vraag: hoe kunnen we ons seksleven nieuw leven in blazen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Het is heel; gewoon als de zin in seks niet spontaan ontstaat. Geeft niks, want u kunt zelf zin maken door er gewoon aan te beginnen.

Vraag niet abrupt ‘Zullen we vrijen?’ als de ander niet in de stemming lijkt, want dat kan te confronterend zijn. Probeer een zoen of een knuffel langzaam uit te breiden naar een versierpoging. Of neem een veel langere aanloop door eerst de sfeer persoonlijker te maken. Gebruik hiervoor alle communicatiekanalen die er zijn: een sms’je vanaf kantoor (of van de keuken naar de kamer), heerlijke geuren, lekkere hapjes, romantische muziek. Het helpt om veel aandacht te geven: een compliment, een persoonlijke vraag. En vooral: maak het niet bloedserieus, er mag best worden gelachen in bed. Zie seks als een fijn spelletje om samen van te genieten.

Het helpt enorm als u samen over seks kunt praten. Hoe kunt u dat stimuleren? Begin met zelf eerlijk te zijn en te zeggen wat u mist of wat u dwarszit. Wees niet bang voor weerstand als u seks ter sprake brengt. Heb geduld met uw partner die zich misschien overrompeld of aangevallen voelt. Seks is een heel lastig gespreksonderwerp – probeer er wat humor in te brengen ter ontspanning, wat zelfspot bijvoorbeeld. De keuze van een andere omgeving kan ook helpen – misschien praat het makkelijker als u samen wandelt?

U komt dichter bij elkaar als u oprecht nieuwsgierig bent naar de gevoelens, wensen en verwachtingen van de ander, zonder er een oordeel over te vellen. Bedenk dat verschillen niet hoeven te verdwijnen, want ze kunnen juist spannend zijn.

Verder helpt het als u uw blik kunt verbreden; seks kan vele vormen hebben en zolang niemand gekwetst wordt, hoeft er niets taboe te zijn. Uw seksleven heeft meer kans als u durft te experimenteren. Verschil in verlangen van Eva Broomans is een leuk boek om samen de seks te verbeteren.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Seks
Training

Meer genieten van seks

  • Nog meer genieten van seks, alleen én samen
  • Ontdek jouw seksuele rem en gaspedaal
  • Leer welke seksmythes er zijn, en hoe die jouw plezier in de weg kunnen staan
Bekijk de training
Nu maar
€ 55,-
Deel dit artikel:
1 mei 2011 | Laatst gewijzigd op 4 augustus 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Relatie in het slop

Beste Annette, Ik ben een getrouwde vrouw van 39 jaar en heb een dochter van 5. Ik ken mijn partner ...
Lees verder
Branded content

Haal meer uit je adem

Op hectische dagen is je ademhaling wel het laatste waar je aan wilt denken. Toch kan het een wereld...
Lees verder
Artikel

Nooit te oud om te spelen

Na een werkdag op de bank ploffen? Liever vullen deze mensen hun vrije tijd met speelgoed. En dan va...
Lees verder
Artikel

Nooit te oud om te spelen

Na een werkdag op de bank ploffen? Liever vullen deze mensen hun vrije tijd met speelgoed. En dan va...
Lees verder
Artikel

‘Ik begin te ervaren wat seksuele vrijheid betekent...

Krista Arriëns (31) maakt met haar zus het VPRO-programma Sekszusjes TV. Hun gesprekken over seksua...
Lees verder
Artikel

Een keer per week seks verhoogt je weerstand (en andere tips...

Een keer per week seks verhoogt je weerstand. Maar ook vriendschappen zorgen dat minder snel ziek wo...
Lees verder
Column

Column Sterre van Leer: Jouw lijf, jouw lust

Vooropgesteld: je moet natuurlijk helemaal niets. Je hoeft geen seks te hebben. Je hoeft niet klaar ...
Lees verder
Interview

Seksuologe Ellen Laan: ‘Seks wordt zwaar overschatR...

Als een man lichamelijk opgewonden is, is hij dat geestelijk óók. Waarom is dat bij vrouwen niet z...
Lees verder
Advies

Mijn vriend vindt me seksueel veeleisend

Beste Roos Vonk, Op het moment heb ik bijna twee jaar een relatie met een lieve man. Helaas loop ik ...
Lees verder
Interview

Bram Buunk: ‘Wat is dat voor beest, die mens?’

Zijn werk gaat over onderwerpen waarmee iedereen te maken krijgt: seksuele aantrekkingskracht en rel...
Lees verder
4627