De vraag

Ik word zo moe van mijn werk

Dag mevrouw,
Ik ben 55 jaar en ik werk in het onderwijs. De laatste tijd kost het me steeds meer moeite en ik heb het weekend nodig om weer op te laden. Ik vraag me af of ik moet gaan uitzien naar een andere baan. Maar wat? Of dat ik op een andere manier moet leren omgaan met de huidige ontwikkelingen in het VMBO en hoe moet dat?
Vriendelijke groet,
T. Jansen

Het advies

Beste T. Jansen,
Onderwijswerk is een mooi vak. Helaas kosten de ontwikkelingen in het VMBO je de laatste tijd steeds meer moeite. Een inspanning waardoor je je afvraagt of je naar een andere baan moet omzien.

Het antwoord op deze vraag kan alleen jij geven. Een antwoord dat geheel afhankelijk is van jouw liefde voor het vak, van de voldoening die jouw baan jou nog geeft. Mocht je liever niet willen ‘switchen’, dan zegt dat al heel veel. In dat geval kun je beter leren om anders met alle veranderingen om te gaan. Hoe je dat doet, is onder andere een kwestie van ‘gedachtebeheersing en gedachtesturing’. Hoe vervelend de situatie ook is, leer productief denken. Onderzoek daarvoor je denkgewoonten door onderscheid te maken tussen het gebeuren en je gedachten. Je gedachten bepalen immers je gevoelens, hetgeen weer van invloed is op je gedrag (à la de RET-filosofie). Anderzijds kun je ook nog eens nagaan op welke wijze je de ontwikkelingen in het VMBO op positieve wijze kunt beïnvloeden. Al is het maar op kleine schaal.

T. Jansen, mocht jouw werk je echter niet meer tot tevredenheid stemmen, dan kan een andere baan ook een optie zijn. Een baan met plezier, waarin je je talenten kwijt kunt. Wellicht bieden de tips (brainstormen, structureren, voelen en plannen/handelen) die ik Joke (‘Wat wil ik qua werk?’) heb gegeven enige inspiratie.

Veel succes gewenst bij al je overwegingen en hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Minder moe, meer energie
Training

Minder moe, meer energie

  • Inspirerende sessies voor meer inzicht in je vermoeidheid
  • Tools om je energie weer op te bouwen
  • Met gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming
Bekijk de training
Nu maar
55,-
Deel dit artikel:
9 mei 2008 | Laatst gewijzigd op 14 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Meer pijn bij overbelasting?
Advies

Meer pijn bij overbelasting?

Ik heb sinds vorig jaar bij vlagen last van pijn in mijn borstbeen. Volgens de huisarts is dat het Syndroom van Tietze, een reuma-...
Dit doet het weer met je gemoed
Branded content

Dit doet het weer met je gemoed

Vrolijk als de zon schijnt, moe en somber als het regent? Héél normaal, want het weer heeft wel degelijk invloed op hoe je je vo...
Hoarding of verzamelwoede: waarom mensen zoveel spullen bewaren
Artikel

Hoarding of verzamelwoede: waarom mensen zoveel spullen bewaren

Met oude kranten kun je nog schoenen drogen, en van lege blikken bouw je een prachtig wijnrek. Dwangmatige verzamelaars zijn vrese...
Hoarding of verzamelwoede: waarom mensen zoveel spullen bewaren
Artikel

Hoarding of verzamelwoede: waarom mensen zoveel spullen bewaren

Met oude kranten kun je nog schoenen drogen, en van lege blikken bouw je een prachtig wijnrek. Dwangmatige verzamelaars zijn vrese...
Zo komt een hoogbegaafd kind het best tot zijn recht
Artikel

Zo komt een hoogbegaafd kind het best tot zijn recht

Wat helpt een hoogbegaafd kind om zich goed te blijven ontwikkelen? Voor ouders is het soms lastig inschatten waar ze goed aan doe...
Goed idee, het leerlingvolgsysteem? ‘Leg kinderen niet onder vergrootglas’
Artikel

Goed idee, het leerlingvolgsysteem? ‘Leg kinderen niet onder vergrootglas’

Kinderen worden tegenwoordig overdreven vaak getoetst, vindt hoogleraar orthopedagogiek en spraakpathologie Sieneke Goorhuis-Brouw...
Column Sterre van Leer: Over de rand
Column

Column Sterre van Leer: Over de rand

Achteraf zag je het zo duidelijk aankomen. De aanloop – maanden van steeds nachtelijker malen. Te laat naar bed, te vroeg eruit,...
Ben ik moe of lui?
Advies

Ben ik moe of lui?

Hoi Annemie! Ik ben al sinds mensenheugenis de hele dag moe. Ik ben al getest op Pfeiffer en bloedarmoede maar ik ben helemaal gez...
Is onderzoek naar de leerachterstand van allochtonen wel nodig?
Interview

Is onderzoek naar de leerachterstand van allochtonen wel nodig?

Turkse, Marokkaanse en Antilliaanse kinderen hebben gemiddeld een flinke achterstand op de basisschool, vergeleken met de rest van...
Zijn kleine klassen beter?
Artikel

Zijn kleine klassen beter?

Al jaren wordt geroepen dat de schoolklassen kleiner moeten. In kleinere klassen kunnen kinderen meer persoonlijke aandacht krijge...
7498