Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Ik wil zijn vrouw vertellen over onze relatie

Onlangs heb ik de relatie met mijn getrouwde minnaar verbroken. Dit heeft mij zeer veel moeite gekost en al twijfel ik niet aan de juistheid van mijn besluit, ik heb nog steeds verdriet en mis hem. Mijn probleem is nu dat ik naast alle andere gevoelens (begrip enzovoort) worstel met wrok en boosheid, ook gericht op zijn vrouw, en dat ik erover fantaseer zijn vrouw in te lichten of te alarmeren. Ik wil hen beiden kwetsen en hun huwelijk ontwrichten (zijn vrouw weet niets van onze verhouding).

Ik wil deze verterende gevoelens en fantasieën kwijt. Ik ben niet bang dat ik ze ook ten uitvoer breng – het zijn slechts fantasieën uit frustratie. Hoe kom ik van deze gevoelens af?

Het advies

Het was een slimme zet om de relatie met deze getrouwde man te verbreken. Het klinkt alsof je jouw woede tegenover hem nu op zijn vrouw richt. Denk eraan dat jij en zijn vrouw allebei slachtoffers zijn van zijn bedrog. Hij leek bereid deze pijnlijke driehoeksverhouding voort te zetten, zolang geen van de vrouwen protesteerde. Ik feliciteer je met de kracht die je bezit om daaruit los te breken, want ik ken zoveel vrouwen die vastzitten in dit soort onevenwichtige relaties gedurende het belangrijkste deel van hun leven. De verhouding is het toetje voor de ontrouwe echtgenoot, maar het brood en water voor de ongetrouwde minnaar. Voor jou resten slechts kruimels van tijd en aandacht die hij kwijt kan, maar je bent waarschijnlijk niet in de positie om eisen te stellen over het samen doorbrengen van verjaardagen en vakanties.

Vraag jezelf af of een gedeelte van de woede die je voelt tegenover zijn vrouw, ook gericht is op jezelf: misschien ben je kwaad op jezelf omdat je in deze moeilijke situatie bent terechtgekomen.

In hoofdstuk 12 van NOT ‘Just friends’  bespreek ik in detail de familiegeschiedenis en de psychologische aspecten die vaak voorkomen bij mensen die ‘de andere vrouw’ zijn.

Om je woede te helpen wegnemen, kun je wellicht ook proberen een brief naar haar te schrijven, die je nooit verstuurt. Daarin schrijf je hoe boos je bent op haar: bijvoorbeeld omdat ze niet aan zijn behoeften voldoet, omdat ze hem aan zich gebonden houdt, omdat ze te naïef is om te weten wat hij aan het doen was. Nu je met hem hebt gebroken, zal hij zijn gedrag waarschijnlijk herhalen met een andere gewillige vrouw. Je kunt dankbaar zijn dat voor jou de weg vrij is naar een gezondere relatie met iemand die er helemaal voor jou alleen is.

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Deel dit artikel:
8 juni 2008 | Laatst gewijzigd op 12 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De spiegel liegt

We overschatten stelselmatig onze talenten, en zijn blind voor onze eigen fouten. Ware zelfkennis bl...
Lees verder
Branded content

Creatiever en relaxter: dit doen bomen voor je brein

Wandelen in de natuur werkt niet alleen stressverlagend, bomen zouden ook nog eens ontstekingsremmen...
Lees verder
Artikel

Luisteren naar je hart of je hoofd?

Soms voel je wat het juiste is zonder dat je dat rationeel kunt verklaren. Maar wanneer kun je op je...
Lees verder
Artikel

Luisteren naar je hart of je hoofd?

Soms voel je wat het juiste is zonder dat je dat rationeel kunt verklaren. Maar wanneer kun je op je...
Lees verder
Advies

Hoe geef ik hem weer zelfvertrouwen in bed?

Sinds mijn affaire is mijn man gekrenkt en dat uit zich tijdens het vrijen. Hoe maak ik hem duidelij...
Lees verder
Artikel

Soorten liefdesrelaties: zo doen zij het

Van friends with benefits tot open relatie: liefdesverhoudingen zijn allang niet meer louter een-op-...
Lees verder
Advies

Hoe ga ik om met mijn ex-vrouw met borderline

Mijn ex-vrouw is gediagnosticeerd met borderline. We hebben drie jonge kinderen, dus ik zal helaas m...
Lees verder
Artikel

Hoe zoet is wraak?

Het is een van de sterkste menselijke emoties: wraakzucht. Vrijwel niets maakt ons zo boos als een o...
Lees verder
Advies

Hoe reageer ik op mijn overspelige man?

Beste Roos, Ik heb vandaag via een e-mail ontdekt dat mijn man vreemdgaat. Eigenlijk wil ik hem nie...
Lees verder
Advies

Hoe kan ik deze affaire loslaten?

Een affaire loslaten, hoe doen mensen dat? Al vijf jaar heb ik contact met een man die soms alle aan...
Lees verder
7306