De vraag

Ik wil vrienden blijven nu zij geen relatie wil

Mijn partner heeft na anderhalf jaar een eind gemaakt aan onze relatie, omdat die nu niet past in haar leven. Haar kinderen waren ertegen en ze heeft net een nieuwe drukke baan; ze wil rust en geen extra druk of moeilijkheden. Dat begrijp ik goed, maar ik krijg haar niet gemakkelijk uit mijn hart. Hoe effen ik de weg om vrienden te blijven en zo toch een beetje voor haar te kunnen zorgen?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Respecteer de beslissing van uw ex door flink afstand te nemen, in elk geval de eerste tijd. Vertel haar vervolgens dat u graag bevriend wilt blijven. Het is belangrijk dat uw intenties heel duidelijk zijn; vraag haar wat zij ervan vindt en hoe zij met u wil omgaan. Misschien vindt ze het fijn als u haar helpt met praktische klussen of juist met ontspannende uitjes.

Verder blijft zelfonderzoek nodig. Is uw vriendschap een verkapte manier om haar weer voor u te winnen of bent u er echt tevreden mee een vriend te zijn?

Meer weten over dit thema? Bekijk Vriendschap
Training Houd me vast (voor jou en je partner)
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
195,-
Deel dit artikel:
17 december 2015 | Laatst gewijzigd op 1 mei 2020

Lees ook deze artikelen

Onze vriendin vermijdt contact met mannen
Advies

Onze vriendin vermijdt contact met mannen

Beste mevrouw Dijk, Om ons even voor te stellen: wij zijn twee vriendinnen van 28 en 30 jaar. De vraag gaat eigenlijk over onze vr...
Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben
Branded content

Dit is waarom we in de zomer meer zin in seks hebben

Van barbecues en stranddagen tot vakanties en festivals. De zomer heeft veel te bieden als het om plezier gaat. En ja, dat geldt o...
Overgang extra zwaar voor vrouwen met autisme
Artikel

Overgang extra zwaar voor vrouwen met autisme

Bij vrouwen met autisme kunnen overgangsklachten extra hard aankomen, blijkt uit Brits-Canadees onderzoek waaraan ook onderzoekers...
Overgang extra zwaar voor vrouwen met autisme
Artikel

Overgang extra zwaar voor vrouwen met autisme

Bij vrouwen met autisme kunnen overgangsklachten extra hard aankomen, blijkt uit Brits-Canadees onderzoek waaraan ook onderzoekers...
Helen Fisher: ‘Verliefd zijn is een oerdrift’
Interview

Helen Fisher: ‘Verliefd zijn is een oerdrift’

Ons gedrag in de liefde is voorgeprogrammeerd in ons brein, zegt de Amerikaanse liefdesonderzoeker Helen Fisher. Over de 'four yea...
Mijn ex is na acht jaar nog steeds boos
Advies

Mijn ex is na acht jaar nog steeds boos

Hallo Carien, Ik ben acht jaar geleden gescheiden en heb alweer jaren een nieuwe relatie en een kind. Mijn ex was het niet eens me...
Column Sterre van Leer: Zie je me echt?
Column

Column Sterre van Leer: Zie je me echt?

Bij wijze van inburgeringscursus ben ik na mijn verhuizing trouwambtenaar geworden op het eiland waar ik zo verliefd op werd.
John Gottman: ‘Blijf vooral veel verwachten van de liefde’
Interview

John Gottman: ‘Blijf vooral veel verwachten van de liefde’

Wat is het geheim van succesvolle relaties? Psychologen John en Julie Gottman buigen zich al decennia over die vraag. Hun antwoord...
Kan ik mijn exen ooit loslaten?
Advies

Kan ik mijn exen ooit loslaten?

Goedemorgen Rinze, Ik kan mijn exen niet loslaten. Hoewel ik met hen nog contact heb, zijn het ook frustrerende contacten omdat ik...
Bij de relatiepsycholoog: Ware liefde
Column

Bij de relatiepsycholoog: Ware liefde

‘We hebben elkaar ontmoet via Grindr. Marnix zat toen nog in een relatie, dus achteraf gezien had ik het kunnen weten,’ zegt L...
30