De vraag

Ik weet niet meer wie ik ben

Beste Harm,
Ik worstel al jaren met onrust in mijn lijf. Ik weet niet meer wie ik ben. Ja psychosociaal therapeut en verkeerscounselor, maar doordat ik een aantal ernstige ziektes heb gehad ben ik erg onzeker geworden. Ik heb last van huilbuien en reageer erg fel op mijn naasten. Ook zijn mijn gedachten erg negatief. Wat moet ik doen aan al deze klachten. Ik ben ook erg bang geworden na mijn ziektes.

Ik timmer continue aan de weg, maar krijg steeds weer de kous op de kop, vandaar mijn angst, boosheid en onrust. Ik heb al overwogen om te stoppen met alles en het een tijdje rustig aan te doen. Genieten van de mooie dingen die op mijn pad komen… Zou dit een oplossing zijn?

groet, Alice

 

Het advies

Beste Alice,

Wat je schrijft, klinkt alsof het tijd is voor ‘groot onderhoud’. Veel details geef je niet, dus ik waag me niet aan stellige uitspraken over wát je precies zou moeten doen (therapie, een tijdje er tussenuit, ander werk, of gesprekken met iemand zoals ik), maar dát er iets gebeuren moet, is wel duidelijk. Ik noem het niet voor niets ‘groot onderhoud’ – bijna iedereen is erbij gebaat een keer in de vijf of tien jaar pas op de plaats te maken en eens goed te kijken naar wat er wel werkt, wat niet, wat er ontbreekt, wat er bereikt is, enzovoort.

Ik zou, als ik jou was, zeker met iemand gaan praten. Dat kan je helpen de impasse te doorbreken.

Een periodieke ‘zingevings-grote-beurt’, zeg maar. Op zoek naar een nieuw (voorlopig) antwoord op de vraag wie je bent. In jouw situatie rinkelen er ook nog allerlei alarmbellen, dus dat onderhoud zou je niet langer moeten uitstellen. Welke aanpak denk je zelf dat voor jou geschikt zou zijn?

Veel succes,

Groet, Harm

Meer weten over dit thema? Bekijk Levensvragen
Deel dit artikel:
3 november 2009 | Laatst gewijzigd op 17 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Column

Column Sterre van Leer: Even anders leven

Ik ben opgegroeid in de jaren zeventig. Dat betekende ’s ochtends met mijn zusje de restjes Pisang...
Lees verder
Column

Column Sterre van Leer: Even anders leven

Ik ben opgegroeid in de jaren zeventig. Dat betekende ’s ochtends met mijn zusje de restjes Pisang...
Lees verder
Branded content

Leg jezelf lekker in de watten als je ongesteld bent

Je bent als vrouw gemiddeld zo’n 451 keer in je leven ongesteld. Dat is dus 7,4 jaar van je leven,...
Lees verder
Branded content

Leg jezelf lekker in de watten als je ongesteld bent

Je bent als vrouw gemiddeld zo’n 451 keer in je leven ongesteld. Dat is dus 7,4 jaar van je leven,...
Lees verder
Artikel

Waarom het goed is een spel te maken van je werk

Werken en spelen moet je scheiden, vinden veel mensen. Nederlandse onderzoekers ontdekten dat we ze ...
Lees verder
Artikel

Waarom het goed is een spel te maken van je werk

Werken en spelen moet je scheiden, vinden veel mensen. Nederlandse onderzoekers ontdekten dat we ze ...
Lees verder
Interview

Tommy Wieringa: ‘Nooit trof ik een waardiger vijand dan mi...

Vanaf het prille begin was zijn leven vol conflicten. Maar rond zijn 45ste besloot schrijver Tommy W...
Lees verder
Artikel

Herschrijf je verleden: zo sluit je vrede met je herinnering...

Je levensverhaal bepaalt wie je bent – dat vrolijke zondagskind, bijvoorbeeld, of die taaie overle...
Lees verder
Artikel

De waarheid achter te laat komen

Journalist Vera Spaans was vroeger een laatkomer. Ze miste zelfs een uitreiking van een lintje aan h...
Lees verder
Artikel

Zo verander je een oud verhaal

Het zijn niet zozeer de feitelijke gebeurtenissen die je levenskwaliteit bepalen, maar de verhalen d...
Lees verder
Advies

Ik begin cynisch te worden

Na een herseninfarct ben ik aan het revalideren. Eerst kwam er een fase van vermoeidheid, daarna een...
Lees verder
Advies

Hoe kan mijn vriend richting aan zijn leven geven?

  Beste Harm, Mijn vriend weet niet wat hij wil. Zijn studie is niet hét, en zijn toekomst nog...
Lees verder
5951