De vraag

Ik weet niet meer wie ik ben

Beste Harm,
Ik worstel al jaren met onrust in mijn lijf. Ik weet niet meer wie ik ben. Ja psychosociaal therapeut en verkeerscounselor, maar doordat ik een aantal ernstige ziektes heb gehad ben ik erg onzeker geworden. Ik heb last van huilbuien en reageer erg fel op mijn naasten. Ook zijn mijn gedachten erg negatief. Wat moet ik doen aan al deze klachten. Ik ben ook erg bang geworden na mijn ziektes.

Ik timmer continue aan de weg, maar krijg steeds weer de kous op de kop, vandaar mijn angst, boosheid en onrust. Ik heb al overwogen om te stoppen met alles en het een tijdje rustig aan te doen. Genieten van de mooie dingen die op mijn pad komen… Zou dit een oplossing zijn?

groet, Alice

 

Het advies

Beste Alice,

Wat je schrijft, klinkt alsof het tijd is voor ‘groot onderhoud’. Veel details geef je niet, dus ik waag me niet aan stellige uitspraken over wát je precies zou moeten doen (therapie, een tijdje er tussenuit, ander werk, of gesprekken met iemand zoals ik), maar dát er iets gebeuren moet, is wel duidelijk. Ik noem het niet voor niets ‘groot onderhoud’ – bijna iedereen is erbij gebaat een keer in de vijf of tien jaar pas op de plaats te maken en eens goed te kijken naar wat er wel werkt, wat niet, wat er ontbreekt, wat er bereikt is, enzovoort.

Ik zou, als ik jou was, zeker met iemand gaan praten. Dat kan je helpen de impasse te doorbreken.

Een periodieke ‘zingevings-grote-beurt’, zeg maar. Op zoek naar een nieuw (voorlopig) antwoord op de vraag wie je bent. In jouw situatie rinkelen er ook nog allerlei alarmbellen, dus dat onderhoud zou je niet langer moeten uitstellen. Welke aanpak denk je zelf dat voor jou geschikt zou zijn?

Veel succes,

Groet, Harm

Meer weten over dit thema? Bekijk Levensvragen
Deel dit artikel:
3 november 2009 | Laatst gewijzigd op 17 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

5 inzichten die je voor je dertigste wil weten

Je bent 30 en je hebt zo je ideeën over wat je wilt in het leven – en dat is veel. Toch lopen vee...
Lees verder
Kort

5 inzichten die je voor je dertigste wil weten

Je bent 30 en je hebt zo je ideeën over wat je wilt in het leven – en dat is veel. Toch lopen vee...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Branded content

Privé: Carrière in quarantaine? Ontwikkel jezelf met een t...

Drie maanden aan huis gekluisterd zijn doet veel met een mens. Zo houd je opeens tijd over. Bijvoorb...
Lees verder
Advies

Leven is voor mij overleven

'In mijn jeugd heb ik nare dingen meegemaakt en nog steeds heb ik veel problemen. Ik zou zo graag le...
Lees verder
Advies

Leven is voor mij overleven

'In mijn jeugd heb ik nare dingen meegemaakt en nog steeds heb ik veel problemen. Ik zou zo graag le...
Lees verder
Interview

Tessa de Loo: ‘Ik heb nergens spijt van’

Ze heeft ‘heel wat domme dingen’ gedaan, maar als pas gescheiden moeder kiezen voor het schrijve...
Lees verder
Interview

Tommy Wieringa: ‘Nooit trof ik een waardiger vijand dan mi...

Vanaf het prille begin was zijn leven vol conflicten. Maar rond zijn 45ste besloot schrijver Tommy W...
Lees verder
Advies

Ik weet niet meer wie ik ben (2)

Beste Harm, Bedankt voor je antwoord. Ik heb zitten denken welk groot onderhoud er voor mij nodig i...
Lees verder
Advies

Wat is mijn passie?

Dag Ursela, Ik zou zo graag willen weten wat mijn passie is, wat ik echt graag wil in mijn leven. Ik...
Lees verder
Kort

Lessen in geluk

Sinds februari op de markt: het lespakket Gelukskunde. In acht lessen krijgen middelbare scholieren ...
Lees verder
Artikel

Schrijf het verhaal van je leven

Voor het maken van je eigen biografie, hoef je niet beroemd te zijn. Het is spannend en leerzaam om ...
Lees verder
5951