De vraag

Ik was getuige van een moord

Beste Jolet

Een tijdje geleden vond er voor mijn ogen een moord plaats. Ik heb de dader goed bekeken: zijn postuur, kleding, haardracht en gezicht. Maar ik kan die informatie niet meer terugvinden in mijn geheugen. Ik zie slechts nog vage beelden. Dit vind ik frustrerend en het maakt mij onzeker. Binnenkort moet ik voor de rechtbank getuigen en ik wil zeker weten dat ik het juiste vertel. Ik denk erover om onder hypnose te gaan, in belang van het onderzoek. Doe ik hier goed aan?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet:
Hypnose raad ik af. De kans is namelijk groot dat u daardoor nepherinneringen krijgt. De beste methode om echte informatie uit uw geheugen naar boven te halen is ‘cognitief herinneren’. Dat gaat als volgt: maak een heel gedetailleerd verslag van alles wat u zich herinnert uit het uur waarin de moord plaatsvond. Het gaat erom dat u elk onbelangrijk detail terughaalt. Zoek naar alle concrete dingen die u zag en hoorde. Schrijf het verslag op de computer, zodat u steeds nieuwe herinneringen kunt toevoegen. Zo focust u op alle ‘onbelangrijke’ informatie die in uw geheugen is opgeslagen. Als bijverschijnsel van die onnozele details kan plots óók het plaatje van de dader weer tevoorschijn komen.
Hoe harder u gericht zoekt naar bijvoorbeeld zijn haarkleur, hoe kleiner is de kans dat u zich die weer herinnert. Bovendien werkt het geheugen minder goed als u gespannen bent. Relativeer daarom uw verantwoordelijkheid: u kunt niet meer doen dan uw best. Tot slot: al voelt u zich niet helemaal zeker over uw herinneringen, ze kunnen tóch kloppen. Uit onderzoek is gebleken dat de mate van zekerheid niets zegt over de juistheid van een herinnering.

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Deel dit artikel:
2 mei 2008 | Laatst gewijzigd op 17 augustus 2020

Lees ook deze artikelen

Vreemde taal helpt geheugen
Kort

Vreemde taal helpt geheugen

Onze herinneringen beïnvloeden onze gedachten, meningen en gevoelens over de wereld om ons heen. Alleen neemt ons geheugen helaas...
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
Ik gun mijn dochtertje familiefeestjes
Advies

Ik gun mijn dochtertje familiefeestjes

In de familie van mijn vriend worden verjaardagen en feestdagen niet gevierd. Ze vinden dat ‘niet nodig’ en geven hun geld lie...
Ik gun mijn dochtertje familiefeestjes
Advies

Ik gun mijn dochtertje familiefeestjes

In de familie van mijn vriend worden verjaardagen en feestdagen niet gevierd. Ze vinden dat ‘niet nodig’ en geven hun geld lie...
Netty (46) kreeg een beroerte: ‘Ik mis mezelf verschrikkelijk’
Artikel

Netty (46) kreeg een beroerte: ‘Ik mis mezelf verschrikkelijk’

Op haar zesendertigste kreeg Netty Ringoir (46) haar eerste beroerte. Vier jaar later kwam de tweede klap. Nu zit ze in een rolsto...
Om nooit te vergeten
Artikel

Om nooit te vergeten

Een picknick in het park, een wijnproeverij op een Frans terras: de zomer zit vol momenten die je wilt onthouden. Toch verdwijnen ...
Elizabeth Loftus: ‘Misbruik verdringen is onmogelijk’
Interview

Elizabeth Loftus: ‘Misbruik verdringen is onmogelijk’

Geheugendeskundige Elizabeth Loftus houdt zich bezig met herinneringen aan seksueel misbruik. Beter gezegd: válse herinneringen, ...
Zo onthouden je kinderen meer
Kort

Zo onthouden je kinderen meer

Je helpt een kind om lesstof beter te onthouden door er na schooltijd belangstellend naar te vragen.
Hoe kan het dat ik niets meer weet uit mijn baby- en peutertijd?
Artikel

Hoe kan het dat ik niets meer weet uit mijn baby- en peutertijd?

Breinjournalist Mark Mieras geeft antwoord op lezersvragen Er loopt een vrij scherpe grens bij het derde levensjaar. Aan de tijd d...
Schrijf een verhaal over jezelf: tips van een expert
Artikel

Schrijf een verhaal over jezelf: tips van een expert

Een verhaal over jezelf en je herinneringen opschrijven betekent: met andere ogen kijken naar wat vroeger is gebeurd. Met de kenni...
7544