Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Ik was getuige van een moord

Beste Jolet

Een tijdje geleden vond er voor mijn ogen een moord plaats. Ik heb de dader goed bekeken: zijn postuur, kleding, haardracht en gezicht. Maar ik kan die informatie niet meer terugvinden in mijn geheugen. Ik zie slechts nog vage beelden. Dit vind ik frustrerend en het maakt mij onzeker. Binnenkort moet ik voor de rechtbank getuigen en ik wil zeker weten dat ik het juiste vertel. Ik denk erover om onder hypnose te gaan, in belang van het onderzoek. Doe ik hier goed aan?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet:
Hypnose raad ik af. De kans is namelijk groot dat u daardoor nepherinneringen krijgt. De beste methode om echte informatie uit uw geheugen naar boven te halen is ‘cognitief herinneren’. Dat gaat als volgt: maak een heel gedetailleerd verslag van alles wat u zich herinnert uit het uur waarin de moord plaatsvond. Het gaat erom dat u elk onbelangrijk detail terughaalt. Zoek naar alle concrete dingen die u zag en hoorde. Schrijf het verslag op de computer, zodat u steeds nieuwe herinneringen kunt toevoegen. Zo focust u op alle ‘onbelangrijke’ informatie die in uw geheugen is opgeslagen. Als bijverschijnsel van die onnozele details kan plots óók het plaatje van de dader weer tevoorschijn komen.
Hoe harder u gericht zoekt naar bijvoorbeeld zijn haarkleur, hoe kleiner is de kans dat u zich die weer herinnert. Bovendien werkt het geheugen minder goed als u gespannen bent. Relativeer daarom uw verantwoordelijkheid: u kunt niet meer doen dan uw best. Tot slot: al voelt u zich niet helemaal zeker over uw herinneringen, ze kunnen tóch kloppen. Uit onderzoek is gebleken dat de mate van zekerheid niets zegt over de juistheid van een herinnering.

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Deel dit artikel:
2 mei 2008 | Laatst gewijzigd op 17 augustus 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Expeditie Robinson is mentale uitputtingsslag: 6 redenen om ...

Geheugenverlies, stress, ruzie: meedoen aan Expeditie Robinson is een mentale uitputtingsslag. Zes r...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Verhaal

Kun je breken met je broer of zus?

Het contact verbreken met je broer of zus, iemand die je kent als geen ander en met wie je bent opge...
Lees verder
Verhaal

Kun je breken met je broer of zus?

Het contact verbreken met je broer of zus, iemand die je kent als geen ander en met wie je bent opge...
Lees verder
Interview

Douwe Draaisma: ‘Door elke herinnering zit vergeten ge...

Ons geheugen is als een schetsboek, zegt Douwe Draaisma, hoogleraar psychologie aan de Rijksuniversi...
Lees verder
Kort

Eerst het feest, dan de narigheid

Drugs Iedereen is lief en zelf ben je ook helemaal oké: als je een XTC-pilletje achter de kiezen he...
Lees verder
Artikel

Hersenchip

Een chip in onze hersenen die onze denkprocessen en intiemste gevoelens kent: dat kan misschien binn...
Lees verder
Artikel

Collectief geheugen: hoe kijken we terug?

Elke cultuur, groep en zelfs familie heeft zijn eigen gedeelde geheugen. Andere gebeurtenissen – h...
Lees verder
Kort

Depressie leidt tot geheugenverlies

Wie lijdt aan een depressie, heeft niet alleen last van sombere gevoelens, maar merkt vaak ook dat z...
Lees verder
Test

Hoe goed is je geheugen?

Iedereen vergeet wel eens wat - en niemand kan zich altijd voor de volle 100% concentreren. Maar de ...
Lees verder
7544