Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Ik voel me zo afhankelijk van mijn vriendin

Beste Joris,
Ik voel mij zeer afhankelijk in mijn relatie die nu twee jaar bestaat. Ik ben in de zestig, mijn vriendin is tien jaar jonger. Zij is zeer onafhankelijk,. Zij heeft een keer een jaar samengewoond; ik heb twee huwelijken achter de rug. Zij leeft op basis van haar behoeften, die ze direct volgt. Daarnaast verandert haar stemming vrijwel dagelijks.

Ik wil graag vaker bij haar zijn, dan dat zij de behoefte heeft aan mijn gezelschap. Op een gemaakte afspraak kan ik niet vertrouwen: haar stemming of behoefte kan immers veranderen. De invulling van mijn leven is totaal veranderd. Veelal houd ik ruimte vrij voor haar en hoop op een positieve respons.

Ik besef mijn grote afhankelijkheid. Mij meer richten op mijn eigen sociale contacten leidt bij haar tot meer terugtrekken. Bovendien ‘kent’ ze mij daarna niet meer en moet ze weer wennen aan mij. Zij heeft geen vrienden, minder dan een handvol vriendinnen, die zij spaarzaam spreekt of mailt.

De gedachte aan beëindigen bedroeft me echter enorm. Op mijn voorstel een langere serie therapiesessies aan te gaan reageert ze ambivalent. In mijn eerdere relaties was ik eerder dominant dan afhankelijk. Heb je tips over de te bewandelen weg?
hartelijke groet,
Giovanni

Het advies

Beste Giovanni,
Je schrijft dat jouw vriendin een zeer individualistische persoon is. Tegelijkertijd schrijf je dat jij veel hartstocht voor haar voelt en haar graag en veel zou willen zien. Dat maakt het begrijpelijk dat zij meer afstand wil houden. Zij heeft wellicht het idee dat jij te dichtbij komt en haar wellicht benauwt. Maar zij moet ook kunnen begrijpen hoe jij je voelt.

Ik zou je aanraden om te proberen in een gesprek te proberen haar te vragen de zaken van jouw perspectief te zien. Het klinkt namelijk alsof zij dat onvoldoende doet. Als zij werkelijk om jou geeft moet ze daar ook toe in staat zijn. Het is wellicht daarnaast ook een goed idee om te proberen iets meer afstand te nemen, hoe moeilijk dat ook mag zijn. Zo kun je namelijk wel het ongewenste patroon doorbreken dat jouw toenaderingen bij haar tot meer afstand nemen leiden.

Met vriendelijke groet,
Joris Lammers

Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Training

Training Houd me vast (voor jou en je partner)

  • Leer elkaar écht zien en begrijpen
  • Ontdek hoe jullie pijnlijke momenten uit het verleden kunnen loslaten
  • Officiële Emotionally Focused Therapy (EFT) training van Sue Johnson
  • Met het boek Houd me vast van Sue Johnson
Bekijk de training
Nu maar
€ 175,-
Deel dit artikel:
13 december 2010 | Laatst gewijzigd op 4 augustus 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Betere relatie? Verander je leefregels

Loop je steeds tegen dezelfde dingen aan in je relatie en lukt het maar niet om die ingesleten patro...
Lees verder
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Sup...
Lees verder
Column

Waarom het niet áltijd slim is je gevoel te volgen

Is het slim om je gevoel te volgen? Niet altijd, betoogt Roos Vonk in haar column
Lees verder
Column

Waarom het niet áltijd slim is je gevoel te volgen

Is het slim om je gevoel te volgen? Niet altijd, betoogt Roos Vonk in haar column
Lees verder
Recensie

Venus en Mars: Romantiek uit de jaren vijftig

Relatietherapeut en bestsellerauteur John Gray brengt met zijn 'Venus & Mars'-boeken een optimistisc...
Lees verder
Artikel

Gevormd door de liefde

Ga je er vol voor of houd je in relaties eigenlijk altijd één oog op de nooduitgang? Dat heeft all...
Lees verder
Artikel

Geld stiekem toch belangrijk?

We krijgen vaak van huis uit mee dat aardse zaken niet belangrijk zijn. Maar klopt het wel dat geld ...
Lees verder
Advies

Ik keur haar seksuele verleden af

Mijn vriendin (25) en ik (24) hebben al twee jaar een superfijne relatie. Maar nu zijn er spanningen...
Lees verder
Advies

Verslaafd aan aandacht 

Ik (40) ben erg afhankelijk van aandacht van andere mensen. Ook in mijn relatie wil ik steeds horen ...
Lees verder
Kort

Singles zijn steeds gelukkiger

Zielig zonder romantische partner? Nee hoor, niet per se. Bij een Duits onderzoek onder 2500 mensen ...
Lees verder
5032