De vraag

Ik voel me vaak afgewezen

Beste Anna,
Ik heb gemerkt dat ik vaak last heb van een gevoel van afwijzing, dit komt doordat ik vroeger niet bevestigd ben in wie ik was en waar ik goed in was. Mijn interne criticus wijst me hier steeds op: ‘de ander vind je toch niet goed!’ Hoe daag ik deze interne criticus uit?
Vriendelijke groeten,
Lizzy

Het advies

Beste Lizzy,
Heb je wel eens hulp gevraagd voor het geringe gevoel van eigenwaarde dat je in je verleden hebt ontwikkeld? Ik denk dat dit belangrijk is, omdat het niet altijd meevalt om jezelf bij je nekvel te pakken en te proberen er helemaal zelf uit te komen. Mijn suggestie is dus, ga eens praten met iemand die met je mee wil denken en die je gedachten mogelijk positief kan helpen ombuigen.
vriendelijke groet,
Anna Bosman

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Training

Vergroot je zelfvertrouwen

  • Bewezen effectief
  • Technieken uit de cognitieve gedragstherapie
  • Leer een positieve kijk op jezelf creëren
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
16 november 2010 | Laatst gewijzigd op 9 juni 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Kritiek: zo ga je ermee om

Kritiek krijgen is altijd even slikken. Maar je kunt wel leren om je er niet compleet door uit het v...
Lees verder
Branded content

Haal meer uit je adem

Op hectische dagen is je ademhaling wel het laatste waar je aan wilt denken. Toch kan het een wereld...
Lees verder
Kort

Voordeel van thuiswerken: niet gestoord worden

Velen van ons hebben na anderhalf jaar thuiswerken ervaren wat zoal de voordelen zijn: je wordt niet...
Lees verder
Kort

Voordeel van thuiswerken: niet gestoord worden

Velen van ons hebben na anderhalf jaar thuiswerken ervaren wat zoal de voordelen zijn: je wordt niet...
Lees verder
Verhaal

Imposter syndroom: ‘Wat ik kan, kan toch iedereen’

Hoogopgeleid, capabel, succesvol en tóch bang dat iedereen op een dag ontdekt dat je eigenlijk niks...
Lees verder
Artikel

Wat je kunt leren van irritante types

Kun je slecht tegen bazige mensen? Erger je je aan die vriendin die afspraken steeds op het laatste ...
Lees verder
Artikel

Hoe kan ik het zelfbeeld van mijn dochter verbeteren?

‘Je bent mooi zoals je bent.’ Niet bepaald de boodschap die pubermeisjes oppikken uit de media. ...
Lees verder
Advies

Mijn vriend kan niet tegen feedback

Als ik mijn vriend aanspreek op zijn gedrag, ervaart hij dat altijd als een aanval. Hij luistert nie...
Lees verder
Advies

Ik vind mezelf altijd minder waard

Beste Jolet, Nooit voel ik me goed genoeg. Als er andere vrouwen in de buurt zijn, denk ik dat zij v...
Lees verder
Advies

Ik heb geen eigen identiteit

'In contact met anderen voel ik me onzeker over mijn identiteit. Ik heb niets te zeggen wat interess...
Lees verder
5095