De vraag

Ik vind dingen pas leuk als ik er goed in ben

Dag Caroline en Odette,
Bijna alles wat er op mijn pad kwam, dat kon ik gewoon meteen. Sportief (hoogste niveau), VWO gedaan, en ik ben muzikant. Ik heb mezelf piano en gitaar aangeleerd. De enige momenten waarop ik nu nog zo kan presteren is als ik iets voor iemand anders doe. Als ik alleen op mijn kamer zit krijg ik het zelden voor elkaar om eens lekker piano te gaan studeren, of om zelfs de afwas te doen.. Ik verlang er weer naar dat ik het gewoon leuk vind wat ik doe, en dat ik het niet doe omdat ik weet dat ik het goed kan, en dat ik moet presteren. Uiteindelijk is dat wel het doel, goed ergens in zijn.

Ik wil alles leren (nieuwe instrumenten, salsa dansen, Frans, Spaans) maar heb niet de rust om er al plezier uit te halen terwijl ik het nog NIET kan. Ik ben hoogbegaafd, en mijn perfectionistische kant overheerst de laatste tijd. Ik studeer aan het conservatorium.
Vraag: In jullie ‘promo-verhaaltje’ hadden jullie mij bij ‘lichter leven, meer bereiken’. Hoe denken jullie mij in dat proces te kunnen helpen?

Alvast ontzettend bedankt,
Tom Jansen

Het advies

Beste Tom,
Wat een cadeau dat je zoveel talenten hebt en zo’n alleskunner bent. Zo te lezen heb je dat al van jongs af aan. Ooit is het ergens begonnen met de lol die je ervoer om iets nieuws te leren en je eigen te maken. Gewoon omdat je er zin in had en niet omdat je er iets mee moest presteren of bewijzen voor jezelf of anderen. Kun je je die tijd nog herinneren?

Als vervolgens blijkt dat alles wat je leuk vindt je vrij makkelijk afgaat, geeft dat natuurlijk voldoening en waarschijnlijk ook de nodige complimenten uit je omgeving. Maar daar loert wel een gevaar. Er is namelijk altijd sprake van een spanningveld tussen dingen spontaan doen omdat we ervan houden en iets doen omdat je een doel hebt en/of er waardering mee oogst.

Op deze manier steeds doelgericht bezig zijn kan een hoop weghalen van de pure blijdschap die aanklooien met muziek je kan geven. Het aanvankelijke cadeau van veel kunnen en veel dingen leuk vinden, wordt dan een eis dat je alles MOET kunnen. Je snapt: weg lol, weg puur muziek maken (of iets anders) om het muziek maken zelf. Terwijl iets doen enkel en alleen omdat je ervan houdt nou juist zoveel werkelijke vervulling geeft en helpt ergens goed in te zijn!

De perfectionistische kant waarover je schrijft heeft dus in de loop van jouw leven de overhand gekregen. Er is niks mis met perfectionisme, die helpt je door te zetten en gedisciplineerd iets te doen. Maar als het de overhand krijgt, verkramp je. Zoals je zelf schrijft: pas als ik het KAN heb ik de rust om er plezier uit te halen.

Vandaar mijn advies: neem je levensgenieter weer meer aan boord, die kant van jou die er vroeger was en die gewoon puur voor de lol iets wil doen. Vraag je tevens af: waartegen beschermt mijn perfectionistische kant mij eigenlijk? Tegen een gevoel van niet goed genoeg te zijn als je niet presteert? Ben je pas een waardevol mens wanneer je ergens in uitblinkt?

Volgens mij schuilt er ook een heel creatieve geest in jou die het weinig uitmaakt wat je presteert, en die op dit moment aandachtig meeleest. Zet die volgende keer dat je gaat spelen eens achter de piano met het motto: ‘Ook als ik iets nog niet kan MAG ik ervan genieten.’ Misschien vindt deze kant van jou het stiekem ergens heerlijk om eens expres wat toetsen mis te slaan…

Beste Tom, veel creativiteit en experiment gewenst,
Odette Meyer

Training

Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
26 januari 2011 | Laatst gewijzigd op 26 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Perfectionisten opgepast

Perfectionisme kan een lastige eigenschap zijn. Wie aan alles hoge eisen stelt, heeft bijvoorbeeld m...
Lees verder
Kort

Perfectionisten opgepast

Perfectionisme kan een lastige eigenschap zijn. Wie aan alles hoge eisen stelt, heeft bijvoorbeeld m...
Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over het vrouwelijk hoogtepunt

Het is een favoriet onderwerp, dus je zou denken dat we inmiddels wel zo’n beetje alles over seks ...
Lees verder
Branded content

Wat je nog niet wist over het vrouwelijk hoogtepunt

Het is een favoriet onderwerp, dus je zou denken dat we inmiddels wel zo’n beetje alles over seks ...
Lees verder
Artikel

‘Dieren brengen ons op een andere manier in contact me...

Honden reageren op de emoties in onze stem, paarden op onze lichaamstaal. Volgens klinisch psycholoo...
Lees verder
Artikel

‘Dieren brengen ons op een andere manier in contact me...

Honden reageren op de emoties in onze stem, paarden op onze lichaamstaal. Volgens klinisch psycholoo...
Lees verder
Advies

Hoe neem ik (75) meer afstand van mijn volwassen zoon?

Beste Gijs, Ik ben een vrouw van 75 jaar. Mijn jongste zoon (46) heeft de laatste 20 jaar sterk op m...
Lees verder
Verhaal

Leven zonder afspraken

Nu we veel afspraken moeten afzeggen, worden we geconfronteerd met zeeën van tijd en onszelf als ge...
Lees verder
Advies

Ik wil steeds horen dat ik het goed doe

Hallo Fred, Ik neem vrij gemakkelijk beslissingen om nieuwe activiteiten te starten. Zodra ik begonn...
Lees verder
Interview

Klinisch neuropsycholoog William Stixrud: ‘Goede bedoeling...

Iedere ouder wil zijn kind een goede start geven in het leven, maar met al dat gehelp, gestuur en ge...
Lees verder
Advies

Waarom saboteer ik mezelf?

Beste Jolet, Ik werk heel hard om dingen te bereiken, maar als het dan bijna zover is, lijk ik mezel...
Lees verder
Artikel

Loslaten is een besluit

Natalie Hanssen leert negatieve gevoelens los te laten
Lees verder
13563