De vraag

Ik kan mijn moeder haar gewelddadige en liefdeloze gedrag niet vergeven

Geachte mevrouw Goudswaard,
Als kind ben ik opgegroeid met een moeder die manisch-depressief is en een vader die eigen ondernemer was en daardoor veel van huis was (mijn vader is inmiddels overleden). Hierdoor heb ik als kind en in mijn jeugd veel liefde gemist van mijn moeder.

Als jong volwassene heeft het me moeite gekost om mijn leven emotioneel gezien op de rails te krijgen. Met behulp van psychotherapie is me dat uiteindelijk goed gelukt, maar toch lukt het me niet mijn moeder haar gewelddadige en liefdeloze gedrag te vergeven. Nog steeds kan zij ook niet de moeder zijn die ik graag zou willen. Ik weet dat ik dit moet accepteren en het verleden achter me moet laten, maar ik weet door alle pijnlijke herinneringen niet goed hoe ik dat moet doen. Hopelijk heeft u wat goede tips voor me hoe ik er het beste mee om kan gaan. Alvast hartelijk dank voor uw antwoord.
Angelique

Het advies

Beste Angelique,
Je hebt al heel veel gedaan om je gevoelens over alles wat je aangedaan is en – vaak nog moeilijker – wat je gemist hebt vroeger een plek te geven. Dat was niet eenvoudig, lijkt me.

Vergeving kun je niet afdwingen, het kan een eindpunt zijn van een proces, maar nooit het doel. Het mag niet een nieuwe norm worden dat je een moeder die te weinig mogelijkheden had om jou met liefde op te voeden, moet vergeven. Zij zal ook nooit een andere moeder worden. Heb je in je leven andere moederfiguren gezocht die je warmte konden geven en een voorbeeld voor je waren?

Heb je je herinneringen wel eens opgeschreven, of is er een andere kunstvorm waarin je je kunt uiten? Muziek maken, maar ook er naar luisteren, kan troostend en soms zelfs helend werken. Sporten om je woedende energie kwijt te raken, is voor anderen weer een goede uitlaatklep.

Wat veel mensen ervaren als de beste manier om een zoete wraak op hun verleden te nemen, is om zelf een leven te leiden dat tegengesteld en meer opbouwend is, dan wat ze zelf meegemaakt hebben. Kun je je talenten kwijt in het opvoeden van kinderen, werk en/of vriendschappen?

Jij klinkt in je brief als iemand die heel zuiver met haar leven omgaat: niet de ander meteen beschuldigen, maar eerst kijken of je je eigen klussen kan klaren. Wees je ervan bewust dat dat een grote kracht is en iets om erg trots op te zijn.
Vriendelijke groeten,
Helmi Goudswaard

Meer weten over dit thema? Bekijk Trauma
Training

Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
€ 75,-
Deel dit artikel:
25 april 2010 | Laatst gewijzigd op 17 augustus 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

De loslaters: deze vijf mensen besloten lichter te leven

Ze waren de ultieme kinderen van de consumptiemaatschappij: goed verdienend en verslingerd aan gadge...
Lees verder
Artikel

De loslaters: deze vijf mensen besloten lichter te leven

Ze waren de ultieme kinderen van de consumptiemaatschappij: goed verdienend en verslingerd aan gadge...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Kort

Van een slokje naar zware drinker

Eén slokje kan toch geen kwaad? Toch wel.
Lees verder
Kort

Van een slokje naar zware drinker

Eén slokje kan toch geen kwaad? Toch wel.
Lees verder
Interview

Bas Haring: ‘Er is niks mis met nietsdoen’

Op zijn 39ste is hij hoogleraar, schrijver, televisiemaker en presentator. Toch gelooft hij niet in ...
Lees verder
Artikel

Wat geef je iemand die alles al heeft?

Wat geef je iemand die alles al heeft? Redacteur Manon Sikkel trakteert haar jarige moeder op een on...
Lees verder
Advies

Mijn ernstig zieke moeder weigert mijn hulp

Beste mevrouw Reijersen van Buuren, Hoe moet ik omgaan met mijn moeder? Ik ben een meisje van net 18...
Lees verder
Artikel

Doe eens wat minder je best

Je wilt iets dolgraag voor elkaar krijgen en toch lukt het niet. Hoe komt dat nou? Doordat je te har...
Lees verder
Advies

Mijn dochter is zomaar aan de kant gezet

Dag Gertjan, Mijn dochter en schoonzoon zijn al meer dan 10 jaar samen. Hij bleek heel ongelukkig te...
Lees verder
Advies

Ik durf niet te zeggen dat ik uit huis wil

Ik ben een student van 20 en ik wil supergraag uit huis. Alleen durf ik dat niet aan mijn moeder te ...
Lees verder
5542