De vraag

Ik kom niet in het reine met mijn besluit

Beste Jolet,
Na mijn zwangerschapsverlof kon ik niet terug naar mijn eigen functie. Er ontstond ook ook een conflict over het aantal uren dat ik zou werken. Door lichamelijke problemen kwam ik in de Ziektewet, mede doordat dat conflict me een ernstige depressie bezorgde.

Uiteindelijk besloot ik het voorstel van mijn werkgever te accepteren – ik keer niet in mijn oude functie terug, maar ik heb wel het aantal uren dat ik wilde. Ik besloot om niet voor mijn recht te gaan vechten omdat het niet makkelijk is een nieuwe baan te vinden. Maar nu heb ik veel moeite om gevoelsmatig achter deze beslissing te staan. Hoe ga ik hiermee om?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet Plomp:
Het is verstandig dat u zoekt naar een andere houding, want die kan uw gevoelens verbeteren. Er zijn verschillende oplossingen. Leg het naast u neer, gedaan is gedaan – kijk niet meer achterom en richt u op de toekomst; enig ongemak is logisch bij zo’n keuze. Of bedenk dat het uw eigen beslissing is geweest, u hoeft zich geen slachtoffer te voelen. En er is deze pijnlijke oplossing: onderzoek wat u verkeerd heeft gedaan en probeer uzelf te vergeven.

Het valt me op dat u de oorzaak van uw depressie helemaal bij de werkgever legt; daarmee maakt u zichzelf wel erg afhankelijk. Een depressie is een ziekte, en u heeft blijkbaar de pech daar vatbaar voor te zijn. U zult zich beter voelen als u die kwetsbaarheid kunt accepteren als iets wat bij u hoort. Nog iets anders: het moederschap is een heel nieuwe manier van leven – wilt u niet liever een andere baan zoeken, ook al zal dat niet direct lukken?

Vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Training

Training Leer loslaten

  • Leer accepteren i.p.v. vechten
  • Leer de controle los te laten
  • Leer te leven volgens je waarden
Bekijk de training
Nu maar
€ 79,-
Deel dit artikel:
12 juli 2013 | Laatst gewijzigd op 7 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Voortschrijdend inzicht: zo kan het niet langer

Sommige inzichten vragen zoveel moed dat je ze liever wegstopt, niet laat doordringen, er niet naar ...
Lees verder
Branded content

Waarom wandelen je dichter bij elkaar brengt

Wandelen helpt tegen depressieve gevoelens. En samen wandelen is als ‘sociale lijm’: je voelt me...
Lees verder
Artikel

De kunst van positief communiceren

Lekker makkelijk: als iets niet gaat zoals je wilt, beschuldig je gewoon je partner of huisgenoten. ...
Lees verder
Artikel

De kunst van positief communiceren

Lekker makkelijk: als iets niet gaat zoals je wilt, beschuldig je gewoon je partner of huisgenoten. ...
Lees verder
Advies

Waarom heeft hij mij verlaten?

Beste Fredrike, Mijn vriend heeft 11 jaar een relatie gehad, waarbij zijn vriendin met een ander erv...
Lees verder
Advies

Ze willen dat we een tweede kind nemen

Beste Jolet, Mijn man en ik hebben een gelukkig huwelijk met een flinke dochter en we willen het zo ...
Lees verder
Interview

Marc de Hond: ‘Ik doe liever alsof ik niet ernstig zie...

Marc de Hond (42) is ernstig ziek, maar wil niet weten hoe lang hij nog heeft. ‘Ik maak plannen al...
Lees verder
Artikel

Versimpel je leven

Het klinkt heerlijk: minder bezittingen, minder afspraken, minder stress. Maar het betekent ook: die...
Lees verder
Artikel

Oefening in zelfacceptatie: zo focus je op wat wél goed gaa...

Met een positieve blik naar jezelf kijken, kan erg lastig zijn. Met deze oefening leer je te focusse...
Lees verder
Test

Ben je snel gefrustreerd?

Erger je je snel aan mensen die te laat komen? Misschien vind je dat geen fouten mag maken. Of kun j...
Lees verder
2512