De vraag

Ik houd te veel afstand van mijn collega’s

Beste Jolet,
Ik merk dat ik de contacten met mijn collega’s zo oppervlakkig mogelijk houd. Eigenlijk vind ik dat niet bevredigend. Het lijkt alsof ik een gedeelte van mezelf achterlaat als ik ’s ochtends de deur uit stap. Hebt u tips voor hoe ik meer mezelf kan zijn op het werk?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
Het is handig als u begrijpt waarom u het moeilijk vindt om uzelf te zijn op het werk. Bent u misschien ergens bang voor, bijvoorbeeld dat ze u niet aardig vinden? Probeer die angst onder ogen te zien (wegduwen helpt niet) en laat hem u niet tegenhouden. Verder is het een kwestie van nieuw gedrag uitproberen. Doe dat stapje voor stapje, en kijk hoe uw collega’s reageren. Geven zij ook iets van zichzelf prijs?

Als eerste stap zou ik beginnen om iets over uw privé-leven te vertellen – kinderen, hobby’s, woonplaats, dat soort onderwerpen. Krijgt u hier goede respons op, stel dan eens een persoonlijke vraag aan een collega. Als mensen op uw toenadering niet enthousiast reageren, dan kunt u natuurlijk ook met ze praten over televisieprogramma’s en mode (wat onpersoonlijker onderwerpen). Een heel directe manier om uzelf ‘te laten kennen’ is hulp vragen bij werkzaamheden die u zenuwachtig maken. Wie zich kwetsbaar toont, maakt makkelijker vrienden dan wie de indruk wekt alles aan te kunnen.

Meer weten over dit thema? Bekijk Werk
Deel dit artikel:
19 februari 2009 | Laatst gewijzigd op 20 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Hoe blijf ik prettig werken tot mijn pensioen?

Ik ben een vrouw van 55 en werk sinds twee jaar in een snelgroeiend bedrijf met veel jonge mensen. Z...
Lees verder
Advies

Hoe blijf ik prettig werken tot mijn pensioen?

Ik ben een vrouw van 55 en werk sinds twee jaar in een snelgroeiend bedrijf met veel jonge mensen. Z...
Lees verder
Branded content

5 tips om te ontsnappen aan de later-illusie

Je oma bellen. Je zorgverzekering vergelijken. Het doucheputje schoonmaken. Allemaal dingen die je e...
Lees verder
Branded content

5 tips om te ontsnappen aan de later-illusie

Je oma bellen. Je zorgverzekering vergelijken. Het doucheputje schoonmaken. Allemaal dingen die je e...
Lees verder
Interview

‘We proberen ons geluk te halen uit perfectie’

We gaan massaal gebukt onder stress, zegt psychiater Esther van Fenema. Die wordt ons deels opgelegd...
Lees verder
Interview

‘We proberen ons geluk te halen uit perfectie’

We gaan massaal gebukt onder stress, zegt psychiater Esther van Fenema. Die wordt ons deels opgelegd...
Lees verder
Advies

Hoe krijg ik meer vrienden?

Ik ben een redelijk introvert type. Hoe kun je leren meer open te worden? Ik snap natuurlijk dat je ...
Lees verder
Artikel

Tactvol reageren: hoe doe je dat?

Een collega stoort je steeds bij je werk; andermans kind breekt de tent af; de ‘bob’ van de avon...
Lees verder
Test

Hoe sociaal intelligent ben je?

Wat is het geheim van lange vriendschappen, zijn vakanties goed of slecht voor de liefde en wat is c...
Lees verder
Verhaal

Lessen van de apenrots – wat je moet weten in de kanto...

Een apengroep heeft veel weg van een ideaal bedrijf. ‘Projectteams’ zijn er goed georganiseerd, ...
Lees verder
Artikel

Hoe geruchten reputaties vernietigen en de werksfeer verpest...

Geruchten kunnen reputaties vernietigen en de werksfeer verpesten – zelfs als ze nergens op gebase...
Lees verder
Advies

Mijn moeder claimt mij te veel

Beste heer van Mulligen, Ik ben opgegroeid met een controlerende, kritische, veeleisende en regelmat...
Lees verder
6609