De vraag

Ik houd van hem, maar hij past niet bij mij

Waarom is het zo dat je gevoel niet of nauwelijks te beïnvloeden is door het verstand? Voorbeeld: als je eenmaal van iemand houdt en je toch gaandeweg voldoende reden hebt om te concluderen dat hij niet bij je past, dan verandert dat het gevoel van liefde niet en is het dus toch moeilijk om de relatie te verbreken.

Het advies

Adrienne Burgess

Als je een seksuele relatie met iemand hebt, is het heel makkelijk om op een nogal primitieve manier emotioneel aan diegene gehecht te raken – met andere woorden, om je veilig te voelen door eenvoudigweg bij hem of haar te zijn. Dit kan ook gebeuren als die ander eigenlijk helemaal niet bij je past. Men veronderstelt dat dit voortkomt uit de diepgewortelde gevoelens van gehechtheid aan onze opvoeders, die we als kleine kinderen hadden.

Als een volwassen relatie niet meer werkt, of als die je zelfs beschadigt of onbevredigend is, kunnen we toch dat gevoel van gehechtheid ervaren. Dat maakt het moeilijk om een eind aan de relatie te maken. Dit gevoel is vooral erg sterk als we het idee hebben dat er geen betere partner te krijgen is. Als je het gevoel hebt dat je niets meer met de relatie wilt, zijn er verschillende trucjes om de band te verbreken.

De eerste is: blijf uit de buurt van die persoon. Probeer niet om ‘vrienden te worden’. Langzaamaan, als je hem minder om je heen hebt, zul je merken dat het makkelijker is om hem te laten gaan. Een andere truc is om nieuwe bezigheden te zoeken die goed zijn voor je zelfvertrouwen. Schrijf je bijvoorbeeld in voor die cursus die je allang wilde volgen, ga eropuit en maak nieuwe vrienden. Hoe beter je je over jezelf en je leven voelt, hoe minder het nodig is om je vast te houden aan iets wat toch niet meer werkt. Verwacht niet dat het in een paar dagen gepiept is: het kan een lang proces zijn om je van iemand los te maken. Maar je komt er wel.

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Opscheppen over je geliefde

De meeste mensen willen bij een eerste kennismaking graag een goede indruk maken. En ook vrienden wo...

Lees verder
Artikel

Mááám, zijn we er al?

Voor kleine kinderen is vakantie niet altijd een feest, zegt ontwikkelingspsycholoog Steven Pont. Op...

Lees verder
Advies

Is spirituele groei een reden om te scheiden?

Lees verder
Artikel

Samen verder na ontrouw

Lees verder
Artikel

Familie een veilig gevoel

Lees verder
Advies

In moeilijke tijden trekt mijn man zich terug

Lees verder
Advies

Mijn vriend heeft moeite met aanraking en seksueel contact

Lees verder
Advies

Ik zoek steeds het conflict op

Lees verder