Ik heb mezelf nog nooit gevonden

Beste Harm,
Ik ben 30 jaar. Ik ben mezelf kwijt, maar denk ook dat ik nog nooit mezelf gevonden heb. Ik heb altijd gedaan wat anderen van me verwachtten of goed voor me vonden. Ik ben ook steeds ver over mijn grenzen heen gegaan. Ik ben altijd erg moe geweest en heb last gehad van andere psychosomatische klachten.
 
Ik heb het laatste halfjaar na mijn ontslag veel tijd gehad om rust te vinden en lichamelijk sterker te worden. De psychosomatische klachten zijn een stuk minder. Nu beginnen andere vragen belangrijker te worden.
 
Ik weet niet wie ik ben. Ik weet niet wat ik leuk vind en hoe ik dat moet ontdekken zonder weer rekening te houden met anderen. Graag hoor ik hoe ik dat zou kunnen aanpakken.
 
Met vriendelijke groet,
Karin
 

Ons advies

Beste Karin,
Jouw vraag 'Wie ben ik?' is in feite de essentiële vraag, waar het allemaal op neer komt. In het oude Griekenland werd de oproep 'Ken uzelf!', die in steen gehouwen was bij het orakel van Delphi, door velen als het hoogste plicht van een mens gezien. Maar hoe geef je aan zo’n oproep gevolg? Dat kan op vele manieren en op verschillende niveaus.

Je kunt nadenken over wat je leuk vindt, welk werk je wilt doen, welke stijl van leven bij je past, maar de vraag kan ook dieper reiken, bijvoorbeeld naar de invloed van anderen op jouw zelfbeeld, of naar de morele waarden die in jouw ogen bepalend moeten zijn. Of nog dieper, zelfs. Maar laten we het voor nu even houden bij de invulling die jij er zelf aan geeft: je wilt ontdekken wat je leuk vindt (en ‘leuk’ betekent dan natuurlijk niet alleen maar ‘leuk’ zoals in ‘een leuke avond’) en je wilt dat niet langer door anderen laten bepalen.

Wat is daarvoor nodig? De eerste stap heb je al gezet, doordat je hebt besloten dat werk te maken van deze vraag. Maar hoe verder? Als een klant met zo’n vraag komt, ga ik meestal op zoek naar een ‘rode draad’ in zijn of haar leven. Wat waren momenten dat je wist dat het belangrijk was wat je deed? En als je je leven ziet als een jarenlang onderzoek, wat zou dan de onderzoeksvraag kunnen zijn? Wat wil je weten? Wat wil je over tien jaar geleerd hebben? Dit zijn voorbeelden van vragen die een ingang kunnen bieden op de grote vraag 'Wie ben ik?' Maak eens een wandeling, in je eentje, om na te denken over die vragen. Misschien helpt dat je verder op weg. Succes!
Vriendelijke groet, Harm 


Denk dieper. De Wijsgerige Praktijk
Filosofische coaching voor professionals en particulieren
Neem ook een kijkje op zijn site: Denkdieper.nl

Expert

Harm van der Gaag

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik weet niet meer wie ik ben (1)

Lees verder
Interview

Neuropsycholoog Britta Hölzel: ‘Mindfulness is geen wondermiddel, maar verandert wel levens’

In deze tijd vol stress en afleiding hebben we mindfulness hard nodig, zegt neurowetenschapper, psyc...

Lees verder
Advies

Hoe kan mijn vriend richting aan zijn leven geven?

Lees verder
Advies

Moet ik meer uit het leven halen?

Lees verder
Advies

Sinds mijn burn-out denk ik: wat wil ik echt?

Lees verder
Interview

Negen vrijmoedige vragen aan Jeroen van Merwijk

Lees verder
Interview

8 levensfasen: van vertrouwen naar wijsheid

Lees verder
Interview

Acht vrijmoedige vragen aan Nazmiye Oral

Lees verder