Als abonnee ontvang je als één van de eersten de nieuwste Psychologie Magazine gratis thuisbezorgd.

De vraag

Ik heb mezelf nog nooit gevonden

Beste Harm,
Ik ben 30 jaar. Ik ben mezelf kwijt, maar denk ook dat ik nog nooit mezelf gevonden heb. Ik heb altijd gedaan wat anderen van me verwachtten of goed voor me vonden. Ik ben ook steeds ver over mijn grenzen heen gegaan. Ik ben altijd erg moe geweest en heb last gehad van andere psychosomatische klachten.

Ik heb het laatste halfjaar na mijn ontslag veel tijd gehad om rust te vinden en lichamelijk sterker te worden. De psychosomatische klachten zijn een stuk minder. Nu beginnen andere vragen belangrijker te worden.

Ik weet niet wie ik ben. Ik weet niet wat ik leuk vind en hoe ik dat moet ontdekken zonder weer rekening te houden met anderen. Graag hoor ik hoe ik dat zou kunnen aanpakken.

Met vriendelijke groet,
Karin

Het advies

Beste Karin,
Jouw vraag ‘Wie ben ik?’ is in feite de essentiële vraag, waar het allemaal op neer komt. In het oude Griekenland werd de oproep ‘Ken uzelf!’, die in steen gehouwen was bij het orakel van Delphi, door velen als het hoogste plicht van een mens gezien. Maar hoe geef je aan zo’n oproep gevolg? Dat kan op vele manieren en op verschillende niveaus.

Je kunt nadenken over wat je leuk vindt, welk werk je wilt doen, welke stijl van leven bij je past, maar de vraag kan ook dieper reiken, bijvoorbeeld naar de invloed van anderen op jouw zelfbeeld, of naar de morele waarden die in jouw ogen bepalend moeten zijn. Of nog dieper, zelfs. Maar laten we het voor nu even houden bij de invulling die jij er zelf aan geeft: je wilt ontdekken wat je leuk vindt (en ‘leuk’ betekent dan natuurlijk niet alleen maar ‘leuk’ zoals in ‘een leuke avond’) en je wilt dat niet langer door anderen laten bepalen.

Wat is daarvoor nodig? De eerste stap heb je al gezet, doordat je hebt besloten dat werk te maken van deze vraag. Maar hoe verder? Als een klant met zo’n vraag komt, ga ik meestal op zoek naar een ‘rode draad’ in zijn of haar leven. Wat waren momenten dat je wist dat het belangrijk was wat je deed? En als je je leven ziet als een jarenlang onderzoek, wat zou dan de onderzoeksvraag kunnen zijn? Wat wil je weten? Wat wil je over tien jaar geleerd hebben? Dit zijn voorbeelden van vragen die een ingang kunnen bieden op de grote vraag ‘Wie ben ik?’ Maak eens een wandeling, in je eentje, om na te denken over die vragen. Misschien helpt dat je verder op weg. Succes!
Vriendelijke groet, Harm

Denk dieper. De Wijsgerige Praktijk
Filosofische coaching voor professionals en particulieren
Neem ook een kijkje op zijn site: Denkdieper.nl

Meer weten over dit thema? Bekijk Levensvragen
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
10 november 2009 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Arnon Grunberg: ‘Ik mag graag iemand op z’n hart trappen...

Hij heeft het niet zo op beleefdheidsgesprekken, choqueren ligt hem beter. En anderen manipuleren do...
Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...
Lees verder
Artikel

Hoe word je geduldiger?

Was ongeduldigheid altijd je favoriete slechte eigenschap? Onterecht. Ongeduldige mensen zijn ongezo...
Lees verder
Artikel

Hoe word je geduldiger?

Was ongeduldigheid altijd je favoriete slechte eigenschap? Onterecht. Ongeduldige mensen zijn ongezo...
Lees verder
Interview

Hans Dorrestijn ‘Ik wist niet dat het bestaan leuk kon zij...

Zijn stiefvader was ‘idioot’, zijn moeder ‘vinnig’. Daardoor ontwikkelde Hans Dorrestijn een...
Lees verder
Test

Ben je introvert, ambivert of extravert?

Lees verder
Interview

De inzichten van Birgit Schuurman

De moordenaar van haar nichtje mag in zestig stukjes gehakt worden, maar tegelijkertijd is ze lid va...
Lees verder
Column

Column: Andermans ogen

Er zijn beperkingen in het leven waar we ons gewoon bij neer te leggen hebben – dat mensen nu eenm...
Lees verder
Interview

Acht vrijmoedige vragen aan Nazmiye Oral

Ze tartte haar ouders door de gearrangeerde verloving te verbreken en het huis uit te gaan om te stu...
Lees verder
Advies

Kan ik mijn persoonlijkheid veranderen?

Beste Jolet In hoeverre kun je je persoonlijkheid nog veranderen? Ik zou namelijk graag wat meer op ...
Lees verder
5933