De vraag

Ik heb mezelf nog nooit gevonden

Beste Harm,
Ik ben 30 jaar. Ik ben mezelf kwijt, maar denk ook dat ik nog nooit mezelf gevonden heb. Ik heb altijd gedaan wat anderen van me verwachtten of goed voor me vonden. Ik ben ook steeds ver over mijn grenzen heen gegaan. Ik ben altijd erg moe geweest en heb last gehad van andere psychosomatische klachten.

Ik heb het laatste halfjaar na mijn ontslag veel tijd gehad om rust te vinden en lichamelijk sterker te worden. De psychosomatische klachten zijn een stuk minder. Nu beginnen andere vragen belangrijker te worden.

Ik weet niet wie ik ben. Ik weet niet wat ik leuk vind en hoe ik dat moet ontdekken zonder weer rekening te houden met anderen. Graag hoor ik hoe ik dat zou kunnen aanpakken.

Met vriendelijke groet,
Karin

Het advies

Beste Karin,
Jouw vraag ‘Wie ben ik?’ is in feite de essentiële vraag, waar het allemaal op neer komt. In het oude Griekenland werd de oproep ‘Ken uzelf!’, die in steen gehouwen was bij het orakel van Delphi, door velen als het hoogste plicht van een mens gezien. Maar hoe geef je aan zo’n oproep gevolg? Dat kan op vele manieren en op verschillende niveaus.

Je kunt nadenken over wat je leuk vindt, welk werk je wilt doen, welke stijl van leven bij je past, maar de vraag kan ook dieper reiken, bijvoorbeeld naar de invloed van anderen op jouw zelfbeeld, of naar de morele waarden die in jouw ogen bepalend moeten zijn. Of nog dieper, zelfs. Maar laten we het voor nu even houden bij de invulling die jij er zelf aan geeft: je wilt ontdekken wat je leuk vindt (en ‘leuk’ betekent dan natuurlijk niet alleen maar ‘leuk’ zoals in ‘een leuke avond’) en je wilt dat niet langer door anderen laten bepalen.

Wat is daarvoor nodig? De eerste stap heb je al gezet, doordat je hebt besloten dat werk te maken van deze vraag. Maar hoe verder? Als een klant met zo’n vraag komt, ga ik meestal op zoek naar een ‘rode draad’ in zijn of haar leven. Wat waren momenten dat je wist dat het belangrijk was wat je deed? En als je je leven ziet als een jarenlang onderzoek, wat zou dan de onderzoeksvraag kunnen zijn? Wat wil je weten? Wat wil je over tien jaar geleerd hebben? Dit zijn voorbeelden van vragen die een ingang kunnen bieden op de grote vraag ‘Wie ben ik?’ Maak eens een wandeling, in je eentje, om na te denken over die vragen. Misschien helpt dat je verder op weg. Succes!
Vriendelijke groet, Harm

Denk dieper. De Wijsgerige Praktijk
Filosofische coaching voor professionals en particulieren
Neem ook een kijkje op zijn site: Denkdieper.nl

Meer weten over dit thema? Bekijk Levensvragen
Vind een betrouwbare coach via Coachfinder
Coachfinder

Vind een betrouwbare coach via Coachfinder

Coaching is een belangrijke stap in zelfontwikkeling. Maar de juiste coach vinden blijkt nog niet zo eenvoudig. Coachfinder helpt je in je zoektocht naar een coach die bij je past.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
10 november 2009 | Laatst gewijzigd op 4 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Dit zijn je 7 oer-emoties
Artikel

Dit zijn je 7 oer-emoties

Onze persoonlijkheid wordt bepaald door een mix van zeven oer-emoties, ontdekte neuropsycholoog Jaak Panksepp. Zo kun je veel nieu...
‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’
Branded content

‘We bieden een luisterend oor, dat is vaak al genoeg’

Gaat het even niet zo lekker? Dan kun je als jongvolwassene bellen of chatten met de Alles Oké? Supportlijn. Geen onderwerp is te...
Opgelicht: drie mensen over wat dat met ze heeft gedaan
Artikel

Opgelicht: drie mensen over wat dat met ze heeft gedaan

Ergens voelden deze mensen dat het niet helemaal pluis was, maar toch verloren ze hun geld, hun vertrouwen, hun onbevangenheid. Wa...
Opgelicht: drie mensen over wat dat met ze heeft gedaan
Artikel

Opgelicht: drie mensen over wat dat met ze heeft gedaan

Ergens voelden deze mensen dat het niet helemaal pluis was, maar toch verloren ze hun geld, hun vertrouwen, hun onbevangenheid. Wa...
De kracht van kwetsbaarheid
Artikel

De kracht van kwetsbaarheid

Sommige mensen zijn veel gevoeliger dan andere. Hun genetische opmaak maakt hen kwetsbaarder, maar ze hebben het ook in zich om ve...
Manon Uphoff: ‘Alles kan kapot’
Interview

Manon Uphoff: ‘Alles kan kapot’

Niemand is veilig voor het noodlot, dat leerde ze al vroeg. ‘Elk mensenleven heeft pijnpunten die niet te herstellen zijn. En ho...
Familiefeiten: de invloed van verwanten op geluk, liefde en persoonlijkheid
Artikel

Familiefeiten: de invloed van verwanten op geluk, liefde en persoonlijkheid

De een vindt er warmte en herkenning, de ander ruzie en teleurstelling. Maar niemand ontkomt aan de invloed van zijn verwanten. Is...
Cees Geel: ‘Een doodgewoon sprookje, dat was het’
Interview

Cees Geel: ‘Een doodgewoon sprookje, dat was het’

De jeugd van acteur Cees Geel
Blog: Samen, maar echt geen relatie
Blog

Blog: Samen, maar echt geen relatie

Steeds meer twintigers zijn blij met een leven zonder relatie. Senna Thuijs (22) onderzoekt waarom zij en leeftijdgenoten zich lie...
Maarten van Roozendaal: ‘Ik wil steeds weer het stoute jongetje uithangen’
Interview

Maarten van Roozendaal: ‘Ik wil steeds weer het stoute jongetje uithangen’

Het heeft lang geduurd voor hij zijn draai vond. En nog altijd kost het kleinkunstenaar Maarten van Roozendaal (46) moeite om zich...
5933