De vraag

Ik erger me zo aan mijn collega’s

Beste Pieternel,
Ik erger me aan het feit dat mijn collega’s een loopje met mij nemen. Wat kan ik aan dit gevoel doen?

Vriendelijke groet,
Evridiki

Het advies

Pieternel Dijkstra

Omgaan met anderen

Beste Evridiki,
Ik weet niet zo goed wat je verstaat onder ´een loopje met mij nemen´. Wat doen ze dan precies? Denk liever in termen van concreet gedrag: wat doet men precies, wanneer en hoe? Dat maakt het makkelijker om het probleem te bespreken.

Gaat het om gedrag dat niet kwetsend of gevaarlijk is, probeer het dan zoveel mogelijk te negeren. Het kan zijn dat men er juist op uit is om je op de kast te jagen. Gun ze dat pleziertje niet en sta er boven.

Heb je er echt last van – je voelt je niet serieus genomen, gekwetst of je wordt benadeeld – dan kun je er wat van zeggen. Doe dat dan neutraal (niet verwijtend) en concreet: spreek in termen van gedrag en benoem daarbij je gevoel. Zeg bijvoorbeeld: ‘Dat je vandaag … doet, geeft me het gevoel dat je me niet serieus neemt. Dat vind ik jammer, want ik neem jou wel serieus. Ik zou graag met hetzelfde respect behandeld worden.’ De kans is dan veel groter dat men zich iets van je uitspraken aantrekt dan als je vaag blijft (jullie nemen een loopje met me) of boos wordt.

Kijk ook naar binnen. Ergernissen kunnen namelijk ook betekenen dat jij je te snel laat opfokken door anderen. In hoeverre raakt het gedrag van de ander een (over)gevoelige snaar bij jou? Het kan bijvoorbeeld zijn dat je snel het idee hebt dat mensen geen rekening met je houden of je niet serieus nemen. In dat geval kan het zijn dat je te hoge verwachtingen hebt van anderen, of je onzeker voelt over jezelf. Kijk daar eens naar.

Twijfel je of de ergernis meer met jou dan met collega’s te maken heeft? Bespreek het dan eens met een objectief iemand. Hoe zou die het vinden als hij/zij zo zou worden behandeld? Zou diegene het wegwaaien – Ach, waar maak je je druk over – dan is dat een indicatie dat je je andermans gedrag misschien teveel aantrekt.

Veel sterkte
Pieternel Dijkstra

Meer weten over dit thema? Bekijk Communicatie
Pak aan wat je dwarszit
Coachfinder

Pak aan wat je dwarszit

Minder stress, ander werk, meer zingeving of iets anders waarbij je wel een duwtje in de rug kunt gebruiken? Een coach helpt je om sneller je doelen te bereiken.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
4 juli 2011 | Laatst gewijzigd op 20 april 2020

Lees ook deze artikelen

Pesten tegengaan met effectieve Finse methode
Verhaal

Pesten tegengaan met effectieve Finse methode

Verontruste ouders, machteloze leerkrachten… Ook dit schooljaar zullen er in klaslokalen overal in het land weer verhitte discus...
Hoe beleef jij seks in de vakantie?
Branded content

Hoe beleef jij seks in de vakantie?

De temperatuur buiten stijgt, maar ook zeker in de slaapkamers. In de zomermaanden is het namelijk heet tussen de lakens, want we ...
Brieven over loslaten: Prioriteiten
Column

Brieven over loslaten: Prioriteiten

Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17 wa...
Brieven over loslaten: Prioriteiten
Column

Brieven over loslaten: Prioriteiten

Schrijvers Annemarie Haverkamp en Brenda van Osch kregen allebei een gehandicapt kind. Annemaries zoon Job overleed toen hij 17 wa...
Carrière 2.0: Durf een beginner te blijven
Kort

Carrière 2.0: Durf een beginner te blijven

Jezelf constant verbeteren en steeds verder stijgen op de ladder: mensen denken bij carrière maken nog steeds vaak aan: the only ...
Netwerken: u kunt het ook!
Artikel

Netwerken: u kunt het ook!

Nee, u hoeft niet met visitekaartjes te strooien op lawaaiige borrels. Sla liever een oud adressenboekje open en ga eens lunchen m...
Bang voor je baas: de angstcultuur
Artikel

Bang voor je baas: de angstcultuur

Heb je het gevoel dat je constant moet oppassen omdat elke fout keihard wordt afgestraft? Zo’n beklemmende werksfeer leidt juist...
Macht smaakt naar meer: dit doet het met jou
Artikel

Macht smaakt naar meer: dit doet het met jou

Wie macht en status krijgt, wordt doelgerichter en slimmer. Maar ook egocentrischer en schijnheiliger. Dat komt door de verslavend...
De lastige dertiger
Artikel

De lastige dertiger

Werk Leidinggevenden vinden dertigers een lastige generatie, schrijven arbeids- en organisatiepsychologen Iet van Slageren en Barb...
Koffie halen voor de werksfeer
Kort

Koffie halen voor de werksfeer

Om de werksfeer positiever te maken hoef je niet eens zoveel te doen, wordt duidelijk uit onderzoek door de universiteit van Calif...
4485