De vraag

Ik erger me zo aan mijn collega’s

Beste Pieternel,
Ik erger me aan het feit dat mijn collega’s een loopje met mij nemen. Wat kan ik aan dit gevoel doen?

Vriendelijke groet,
Evridiki

Het advies

Pieternel Dijkstra

Omgaan met anderen

Beste Evridiki,
Ik weet niet zo goed wat je verstaat onder ´een loopje met mij nemen´. Wat doen ze dan precies? Denk liever in termen van concreet gedrag: wat doet men precies, wanneer en hoe? Dat maakt het makkelijker om het probleem te bespreken.

Gaat het om gedrag dat niet kwetsend of gevaarlijk is, probeer het dan zoveel mogelijk te negeren. Het kan zijn dat men er juist op uit is om je op de kast te jagen. Gun ze dat pleziertje niet en sta er boven.

Heb je er echt last van – je voelt je niet serieus genomen, gekwetst of je wordt benadeeld – dan kun je er wat van zeggen. Doe dat dan neutraal (niet verwijtend) en concreet: spreek in termen van gedrag en benoem daarbij je gevoel. Zeg bijvoorbeeld: ‘Dat je vandaag … doet, geeft me het gevoel dat je me niet serieus neemt. Dat vind ik jammer, want ik neem jou wel serieus. Ik zou graag met hetzelfde respect behandeld worden.’ De kans is dan veel groter dat men zich iets van je uitspraken aantrekt dan als je vaag blijft (jullie nemen een loopje met me) of boos wordt.

Kijk ook naar binnen. Ergernissen kunnen namelijk ook betekenen dat jij je te snel laat opfokken door anderen. In hoeverre raakt het gedrag van de ander een (over)gevoelige snaar bij jou? Het kan bijvoorbeeld zijn dat je snel het idee hebt dat mensen geen rekening met je houden of je niet serieus nemen. In dat geval kan het zijn dat je te hoge verwachtingen hebt van anderen, of je onzeker voelt over jezelf. Kijk daar eens naar.

Twijfel je of de ergernis meer met jou dan met collega’s te maken heeft? Bespreek het dan eens met een objectief iemand. Hoe zou die het vinden als hij/zij zo zou worden behandeld? Zou diegene het wegwaaien – Ach, waar maak je je druk over – dan is dat een indicatie dat je je andermans gedrag misschien teveel aantrekt.

Veel sterkte
Pieternel Dijkstra

Meer weten over dit thema? Bekijk Communicatie
Coachfinder

Pak aan wat je dwarszit

Minder stress, ander werk, meer zingeving of iets anders waarbij je wel een duwtje in de rug kunt gebruiken? Een coach helpt je om sneller je doelen te bereiken.

Vind je ideale coach
Deel dit artikel:
4 juli 2011 | Laatst gewijzigd op 20 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Ik houd mijn baan niet meer vol

Beste Jolet,Ik (vrouw) ben fulltime buschauffeur, maar ik kan het niet meer volhouden. Aan een ongel...
Lees verder
Branded content

Waarom de zon ons gezonder en gelukkiger maakt

Hoera, de zon laat zich weer vaker zien. En dat is fijn, want een dagelijkse portie zon maakt ons ge...
Lees verder
Kort

Somber? Ga naar het bos

Natuur helpt herstellen van stress, en al helemaal als je minder lekker in je vel zit, ontdekte Daph...
Lees verder
Kort

Somber? Ga naar het bos

Natuur helpt herstellen van stress, en al helemaal als je minder lekker in je vel zit, ontdekte Daph...
Lees verder
Artikel

Toch opslag in crisistijd: 6 tips

Begin op tijd. Een salarisverhoging moet u verdienen, zo simpel is het – zeker nu. Bedenk ruim van...
Lees verder
Kort

Werk per jaar en niet per week

Stel dat in uw contract staat dat u 1656 uur per jaar werkt, in plaats van 36 uur per week. Zou dat ...
Lees verder
Artikel

Sollicitatieraadsels: deze vragen stellen Google en Apple aa...

Bedrijven als Google en Apple gebruiken raadsels tijdens sollicitatiegesprekken. Daarmee onderzoeken...
Lees verder
Artikel

Terug na een burn-out: hoe langer je wacht, hoe enger het wo...

Hoe pak je je werk op als je een tijd thuis bent geweest? Hoe weet je wat je aankunt, en hoe vergroo...
Lees verder
Advies

Mijn stagebegeleider is verbaal agressief

Beste Ulrike, Ik ben een stagiair, en ik ben ‘afstudeerder’ bij een bedrijf. Voor een onderdeel ...
Lees verder
Artikel

Handboek voor controlefreaks

Je struikelt erover en vindt nooit wat je zoekt. Toch laat je de boel de boel. Een zeven-stappen-pla...
Lees verder
4485