De vraag

Ik erger me zo aan mijn collega’s

Beste Pieternel,
Ik erger me aan het feit dat mijn collega’s een loopje met mij nemen. Wat kan ik aan dit gevoel doen?

Vriendelijke groet,
Evridiki

Het advies

Pieternel Dijkstra

Omgaan met anderen

Beste Evridiki,
Ik weet niet zo goed wat je verstaat onder ´een loopje met mij nemen´. Wat doen ze dan precies? Denk liever in termen van concreet gedrag: wat doet men precies, wanneer en hoe? Dat maakt het makkelijker om het probleem te bespreken.

Gaat het om gedrag dat niet kwetsend of gevaarlijk is, probeer het dan zoveel mogelijk te negeren. Het kan zijn dat men er juist op uit is om je op de kast te jagen. Gun ze dat pleziertje niet en sta er boven.

Heb je er echt last van – je voelt je niet serieus genomen, gekwetst of je wordt benadeeld – dan kun je er wat van zeggen. Doe dat dan neutraal (niet verwijtend) en concreet: spreek in termen van gedrag en benoem daarbij je gevoel. Zeg bijvoorbeeld: ‘Dat je vandaag … doet, geeft me het gevoel dat je me niet serieus neemt. Dat vind ik jammer, want ik neem jou wel serieus. Ik zou graag met hetzelfde respect behandeld worden.’ De kans is dan veel groter dat men zich iets van je uitspraken aantrekt dan als je vaag blijft (jullie nemen een loopje met me) of boos wordt.

Kijk ook naar binnen. Ergernissen kunnen namelijk ook betekenen dat jij je te snel laat opfokken door anderen. In hoeverre raakt het gedrag van de ander een (over)gevoelige snaar bij jou? Het kan bijvoorbeeld zijn dat je snel het idee hebt dat mensen geen rekening met je houden of je niet serieus nemen. In dat geval kan het zijn dat je te hoge verwachtingen hebt van anderen, of je onzeker voelt over jezelf. Kijk daar eens naar.

Twijfel je of de ergernis meer met jou dan met collega’s te maken heeft? Bespreek het dan eens met een objectief iemand. Hoe zou die het vinden als hij/zij zo zou worden behandeld? Zou diegene het wegwaaien – Ach, waar maak je je druk over – dan is dat een indicatie dat je je andermans gedrag misschien teveel aantrekt.

Veel sterkte
Pieternel Dijkstra

Meer weten over dit thema? Bekijk Communicatie
TEST
Doe de test »

Is het tijd voor een nieuwe baan?

Deel dit artikel:
4 juli 2011 | Laatst gewijzigd op 20 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Kort

Beter samenwerken door muziek

Zet die radio maar aan tijdens dat lastige werkoverleg, want vrolijke en ritmische muziek maakt mens...
Lees verder
Kort

Beter samenwerken door muziek

Zet die radio maar aan tijdens dat lastige werkoverleg, want vrolijke en ritmische muziek maakt mens...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Artikel

Vertragen: zo doe je dat

Wat gebeurt er als je wat vaker op de stopknop drukt en het drukke leven van een afstandje bekijkt? ...
Lees verder
Artikel

Vertragen: zo doe je dat

Wat gebeurt er als je wat vaker op de stopknop drukt en het drukke leven van een afstandje bekijkt? ...
Lees verder
Artikel

Vakantie-ergernissen en hoe je ermee omgaat

Lekker dan – de eerste vakantiedag en er is al reden tot stress. Zeven veelvoorkomende reisirritat...
Lees verder
Artikel

Kom uit de sleur – je wordt er nog slimmer van ook

Een groot deel van ons leven verspillen we aan routinematige handelingen. Zonde, want we kunnen de h...
Lees verder
Advies

Man met autisme: ‘Mijn leidinggevende ziet mijn kwalit...

Ik heb klassiek autisme met normaal begaafde intelligentie. Over het algemeen zien mensen alleen de ...
Lees verder
Interview

Pesten op het werk: ‘Ze moeten me niet’

Collega’s die ‘vergeten’ om je mee te vragen voor de lunch, je tegenover klanten belachelijk m...
Lees verder
Interview

Arbeids- en organisatiepsycholoog: ‘Thuis werken we harder...

Dat we veel thuis werken, maakt het lastiger om in datzelfde huis te ontspannen. Arbeids- en organis...
Lees verder
Advies

Kan schematherapie me helpen?

Beste Jolet, Vroeger ben ik erg veel gepest. Iemand heeft me nu aangeraden om schematherapie te doen...
Lees verder
4485