De vraag

Ik denk nog veel aan mijn ex

Hallo Karin,
Ik heb een half jaar een relatie gehad met een man waar ik me erg verbonden mee voelde: er was veel liefde, genegenheid, betrokkenheid, waardering, respect. Hij was ‘mijn man’! Ook waren er botsingen, wat volgens mij normaal is als twee mensen van boven de veertig, allebei met kinderen en een eigen verleden, bij elkaar komen. Beiden heb je je eigen patronen, denkwijzen en ervaringen, die een rol spelen in het contact. Toch konden we hier later ook weer over praten.

Jammer is dat hij niet kon aangeven wat hij dan nodig had in verschillende situaties. Hij wilde mij niets ‘opleggen’, vond dat hij dingen niet kon vragen van mij. Ik zie dit anders. Hij wilde mij m’n eigen weg laten gaan, maar aan de andere kant moest het gaan zoals hij wenste: een harmonisch relatie had hij voor ogen (die volgens mij tijd nodig heeft om te kunnen ontstaan). Het was een weekendrelatie, we zagen elkaar niet vaak en woonden ver van elkaar vandaan.

Ondanks dat hij zei dat hij voor ‘mij’ wilde gaan en we het hadden over hoe we elkaar meer konden zien, heeft hij een week daarna de relatie beëindigd. Dit is nu twee maanden geleden. Ook is er geen contact meer.

Ik kan dit moeilijk accepteren, hij is nog iedere dag in mijn hoofd. Ik denk nog iedere dag aan hem en voel zijn nabijheid nog steeds in mijn lichaam.

Rationeel bedenk ik dan redenen waardoor het niet werkte tussen ons, maar die beklijven (nog?) niet. Graag wil ik verder met mijn leven en moet ik accepteren dat hij niet meer met mij verder wil. Hoe doe ik dit?
Groeten van A.S.

Het advies

Beste A.S.,
Wat pijnlijk voor je dat dit zo is gelopen. Dat is niet iets waar je je zo overheen zet. Zo te horen heb je veel geinvesteerd in deze relatie en is het een donderslag bij heldere hemel dat hij het afbrak.

Wat is de reden denk je dat hij geen contact meer zoekt? Er zijn nog veel dingen ongezegd gebleven en het lijkt alsof hij bang werd van zijn eigen toezegging om elkaar meer te gaan zien.

Als je dit wilt afsluiten zullen jullie toch eerst nog een nette afronding moeten maken. Kun je hem vragen om dat met je te doen, in de vorm van een gesprek, of wellicht in de vorm van een brief?

Losse eindjes blijven namelijk eindeloos in je hoofd ronddraaien.
Ik hoop dat hij de moed heeft om je vragen te beantwoorden!

Veel sterkte hiermee,
Met vriendelijke groet,
Karin Wagenaar

 

  • Karin Wagenaar is relatietherapeut. Voor meer informatie over haar methode Emotionally focused therapy en artikelen, neem een kijkje op haar website: www.wagenaar-psychotherapie.nl
Meer weten over dit thema? Bekijk Liefde en relaties
Bevrijd jezelf van oude pijn
Training

Bevrijd jezelf van oude pijn

  • Ontdek hoe oude ervaringen nu nog meespelen in je keuzes en gedrag
  • Verwerk je mentale pijn met bewezen effectieve technieken
  • Ervaar meer innerlijke rust, zelfvertrouwen en vrijheid
Bekijk de training
Nu maar
69,-
Deel dit artikel:
26 maart 2009 | Laatst gewijzigd op 12 maart 2020

Lees ook deze artikelen

Flexibiliteit: Wie zich flexibel opstelt, profiteert daarvan
Artikel

Flexibiliteit: Wie zich flexibel opstelt, profiteert daarvan

Ons leven wordt dagelijks ontregeld. Door grote veranderingen zoals een verhuizing, of door kleine als een scheur in een favoriete...
6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom
Branded content

6 nieuwe romans en thrillers voor onder de kerstboom

Geen idee wat je met kerst moet geven aan je dierbaren? Een boek is altijd goed. Om te geven, maar ook te krijgen. Dit zijn een pa...
Koken, zorgen, je man gehoorzamen: Willen tradwives serieus terug naar de jaren ´50?
Artikel

Koken, zorgen, je man gehoorzamen: Willen tradwives serieus terug naar de jaren ´50?

De ideale vrouw is een ‘homemaker’ die haar man gehoorzaamt en eindeloos taarten bakt. Aldus de tradwives, die online vele vol...
Koken, zorgen, je man gehoorzamen: Willen tradwives serieus terug naar de jaren ´50?
Artikel

Koken, zorgen, je man gehoorzamen: Willen tradwives serieus terug naar de jaren ´50?

De ideale vrouw is een ‘homemaker’ die haar man gehoorzaamt en eindeloos taarten bakt. Aldus de tradwives, die online vele vol...
Ik kan niet kiezen tussen 2 mannen
Advies

Ik kan niet kiezen tussen 2 mannen

Beste Liselotte, Ruim een jaar geleden heb ik mijn man verlaten voor een andere man. Zij zijn in bijna alles elkaars tegenpolen. E...
Checklist: Hoe gevoelig ben je voor sociaal voorgeschreven perfectionisme?
Kort

Checklist: Hoe gevoelig ben je voor sociaal voorgeschreven perfectionisme?

Een leuke baan hebben, naar de mooiste plekken reizen, hippe festivals bezoeken en in een esthetisch ingericht huis wonen: veel me...
Het gaat wel weer over
Artikel

Het gaat wel weer over

Aangepakt en opgelost moeten de problemen in het leven. overal is een behandeling voor, afwachten is niet nodig en als je last va...
Durf te leven!
Artikel

Durf te leven!

‘Ooit’ gaan we die strandtent beginnen, naar het buitenland verhuizen, trouwen met de liefde van ons leven. Maar wanneer begin...
Hoe laat je je angsten los?
Column

Hoe laat je je angsten los?

Gijs Jansen is psycholoog en acceptance and commitment-therapeut. Hij vertelt hoe je je angsten loslaat. Volgens hem is vechten g...
Lessen in overgave – om lichter te leven
Artikel

Lessen in overgave – om lichter te leven

Het leven is wat je overkomt terwijl je andere plannen zat te maken. Vaak zijn we dan geneigd ons te verzetten. Maar het levert me...
6489