De vraag

Ik bloos vrij snel

Beste Frans,
Mijn persoonlijke groei wordt belemmert door het feit dat ik gauw bloos; als me een vraag wordt gesteld in een groep of als ik iets moet vertellen aan collega’s. Mijn beschermingsmechanisme: het zo kort mogelijk houden om mijn zwakte (blozen) zo min mogelijk te tonen. De aandacht snel op iets/iemand anders leggen.

Maar zo ziet men niet dat ik eigenlijk veel te vertellen heb. Met werk en vriendschap is het lastig. Wat ka ik doen?
Groeten van Louise

Het advies

Frans Schalkwijk

Psychoanalyse

 

Beste Louise,
Blozen is inderdaad een vervelend verschijnsel, waarover allerlei theorieën bestaan. Het nieuwst is een evolutionair psychologische theorie, waarin blozen juist als een ontwapende kwaliteit wordt gezien die anderen over het algemeen positief waarderen (en daarom adaptieve waarde heeft). Zo had je het waarschijnlijk nog niet gezien!

Er schijnt ook een operatie mogelijk te zijn voor extreme blozers, waarbij de bloosverschijnselen verdwijnen. Maar dat is volgens mij snijden in gezond vlees en waarom zou je dat doen… Het is wel belangrijk te weten dat de gewaarwording van het blozen veel sterker is dan wat er werkelijk te zien is, zoals anderen je wellicht al eens hebben gemeld. Jij voelt je rood en warm worden, en de ander ziet helemaal niets of nauwelijks iets.

Een ander opvatting is dat blozen het lichamelijke verschijnsel van de emotie schaamte is, en dan lijkt mij altijd een geloofwaardige hypothese. Je beschrijft dat zelf ook: je wil zo snel mogelijk stoppen dat anderen naar je kijken. De onderliggende dynamiek is waarschijnlijk dat je worstelt met zelfwaardering, met de vraag wat je waard bent, of je gezien mag worden of dat je gedachten en gevoelens raar zijn en beter verborgen zouden blijven.

Daarover nadenken kan een verandering in gang gaan zetten. En dè truc is natuurlijk: verwoorden wat er gebeurt: ‘Ik merk dat ik bloos …’ of ‘ Ik vind het niet makkelijk om in het midden van de aandacht te staan, dus als ik soms een beetje bibberig overkom, komt dat daardoor’. Dan kan dat alvast niet meer worden ontdekt.

vriendelijke groet,
Frans Schalkwijk

 

Meer weten over dit thema? Bekijk Communicatie
Deel dit artikel:
22 oktober 2009 | Laatst gewijzigd op 20 april 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Wijze lessen waar je altijd iets aan hebt

Psycholoog Jolet Plomp heeft in Psychologie Magazine jarenlang vele honderden lezersvragen beantwoor...
Lees verder
Artikel

Wijze lessen waar je altijd iets aan hebt

Psycholoog Jolet Plomp heeft in Psychologie Magazine jarenlang vele honderden lezersvragen beantwoor...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Kort

De relatie tussen karaktertrekken en milieubewustzijn

Sta je open voor nieuwe ervaringen, ben je eerlijk en bescheiden, vriendelijk en/of zorgvuldig? Dan ...
Lees verder
Kort

De relatie tussen karaktertrekken en milieubewustzijn

Sta je open voor nieuwe ervaringen, ben je eerlijk en bescheiden, vriendelijk en/of zorgvuldig? Dan ...
Lees verder
Recensie

Je ellendig voelen is geen excuus

Nare gevoelens wegdrukken is een slecht idee. Nare gevoelens accepteren werkt stukken beter, is de b...
Lees verder
Advies

Hoe raak ik sombere gevoelens snel kwijt?

Kunt u mij wat tips geven over hoe ik somberheid over iets stoms kleins zo snel mogelijk kan doorvoe...
Lees verder
Artikel

Wees zacht voor jezelf

Waarom oordelen we over onszelf vaak harder dan we over een goede vriend zouden doen? De principes v...
Lees verder
Artikel

Hoe ik met rebalancing leerde om van mijn lichaam te houden

Je eigen lichaam waarderen en accepteren is voor veel vrouwen niet vanzelfsprekend. Rebalancing hiel...
Lees verder
Column

Column: Je lot accepteren, makkelijker gezegd dan gedaan

Emoties kunnen veel langer aanhouden dan ons lief is. In ons hoofd zijn we er nog steeds mee bezig, ...
Lees verder
Advies

Bloosangst beheerst mijn gedachten

Beste Fred, Ik denk er de hele dag aan dat ik rood word. Het rare is: dat is niet het geval, maar de...
Lees verder
6008