De vraag

Ik ben bang om mijn moeder te verliezen

Ik (22) hou ontzettend van mijn moeder (68) en heb een sterke band met haar, zeker sinds mijn vader is overleden. Daardoor ben ik vaak bang om haar kwijt te raken. Laatst ging ze op vakantie en heb ik twee weken slecht geslapen door een naar voorgevoel. Ik hoopte maar dat haar niets zou overkomen. Hoe kan ik omgaan met mijn angst om haar te verliezen?

Het advies

Expert

Gerrie Reijersen van Buuren

Familie en relaties

Daar je betrekkelijk jong bent en je moeder betrekkelijk oud, is je angst haar te gaan verliezen aan de dood reëel. Het is de kunst van het leven de dreiging van dit feit (al kan het nog twintig jaar duren) onder ogen te zien en bespreekbaar te maken. Dat zal niet alleen je irreële angsten verminderen, maar je ook helpen de rouw over het verlies van je vader en het toekomstige verlies van je moeder te dragen.

Bespreek met haar wat het verlies van je vader voor ieder van jullie betekent. Leer van elkaar hoe je dit verlies draagt en hoe je je vader in je leven een rol kunt laten spelen, ook al leeft hij niet meer. Wat heb je van hem meegekregen wat jou de vrouw gaat maken die het leven aankan, ook als haar ouders er niet meer zijn, nu en in de toekomst?

Ga hetzelfde onderzoeken over je moeder. Denk daarbij aan (karakter)eigenschappen die je van haar hebt meegekregen, aan helpende overtuigingen in de familie over omgaan met verlies. Je kunt ook kiezen anders met verlies om te gaan dan je moeder doet. Betrek er zo mogelijk andere familieleden bij en bespreek dit ook met vrienden. Zo leer je onontkoombare verliezen te dragen en laat je ze bijdragen aan de vorming van je persoonlijkheid.

Meer weten over dit thema? Bekijk Angst
Deel dit artikel:
5 september 2019 | Laatst gewijzigd op 23 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

Waarom dochters niet zonder moederliefde kunnen

Als één vorm van liefde vanzelfsprekend is, dan is dat wel moederliefde – zou je denken. Toch kr...
Lees verder
Interview

Waarom dochters niet zonder moederliefde kunnen

Als één vorm van liefde vanzelfsprekend is, dan is dat wel moederliefde – zou je denken. Toch kr...
Lees verder
Branded content

5 tips om te ontsnappen aan de later-illusie

Je oma bellen. Je zorgverzekering vergelijken. Het doucheputje schoonmaken. Allemaal dingen die je e...
Lees verder
Branded content

5 tips om te ontsnappen aan de later-illusie

Je oma bellen. Je zorgverzekering vergelijken. Het doucheputje schoonmaken. Allemaal dingen die je e...
Lees verder
Interview

‘Patiënten hebben behoefte aan regie’

Vermoeidheid, verdriet, angst, boosheid: de psychische klap van kanker trilt vaak nog lang na. Wat v...
Lees verder
Interview

‘Patiënten hebben behoefte aan regie’

Vermoeidheid, verdriet, angst, boosheid: de psychische klap van kanker trilt vaak nog lang na. Wat v...
Lees verder
Interview

Helden

Zij bleven niet toekijken, ze grepen in. ‘Aan het gevaar dacht ik niet.’
Lees verder
Advies

Hoe geef ik mijn dochter meer ruimte?

Beste Bart, Nu ook mijn derde dochter zwanger is, loop ik weer tegen communicatieproblemen aan. Net ...
Lees verder
Advies

Mijn schizofrene moeder zou liever dood zijn

Wij als 3 zussen maken ons grote zorgen over het welzijn van onze moeder. Afgelopen zomer heeft zij ...
Lees verder
Advies

Veel verwijten van mijn dochter

Mijn dochter zette zich in haar puberteit enorm tegen me af. Maar dat afzetten tegen haar moeder doe...
Lees verder
Verhaal

Niet meer voor de rouw uit rennen

Twee jaar lang stond ‘doorgaan’ centraal bij journalist Ditty Eimers. Durft ze de pijn om de doo...
Lees verder
Verhaal

‘Het leven gaat door, ja. Maar mijn moeder was hartsti...

Vergeet alles wat je dacht te weten over rouw; je doorloopt niet een paar fases om er vervolgens ‘...
Lees verder
65347