De vraag

Ik baal van mijn emotionaliteit

Beste Ursela,
Ik ben té emotioneel….

Wanneer er in mijn omgeving verteld wordt over een kind dat geboren is, als mij buurmeisje haar zwemdiploma heeft gehaald, als er een stel getrouwd is, whatever… Mijn ogen staan dan vol met tranen en als ik niet heel heftig slik dan rollen ze al over mijn wangen.

Ik vind dit écht een probleem, en baal hier enorm van! Als mijn nichtje het super doet met jazzballet dan wil ik gewoon een leuke enthousiaste tante zijn die juicht, niet eentje die stil tranen zit door te slikken…

Ik weet dat het voor het eerst kwam nadat mijn vader overleden is, en na het overlijden van mijn moeder en de geboorte van mijn dochter werd het steeds erger.

Wat kan ik hieraan doen?

Met vriendelijke groet,
Madelon

Het advies

Beste Madelon,
Emoties geven kleur aan ons bestaan, ze horen bij ons leven, bij veranderingen, bij speciale momenten. Momenten waarin jij je gevoelens tentoonspreidt, waarin jij een ander laat zien dat je meevoelt. In mijn ogen, een heel mooie eigenschap. In jouw ogen echter een gevoelsbalans dat te ver doorslaat. Iets wat ik ook weer goed kan begrijpen.

Omdat emoties een duidelijke signaalfunctie hebben, zeggen ze ons iets. Uit jouw verhaal maak ik op dat het begonnen is na het overlijden van jouw vader en dat het na het overlijden van je moeder en na de geboorte van je dochter steeds erger is geworden. Heel begrijpelijk, want overlijden van een geliefde is een zeer indringende emotionele gebeurtenis in ons leven. Een gebeurtenis waarvoor we de tijd moeten nemen om deze te verwerken.

Vraag is nu of je je voldoende tijd hebt gegund om je verlies te verwerken, of je je verdriet/verlies een plaats hebt weten te geven. Mocht je het gevoel hebben dat dat niet het geval is, dan zul je zeker verlichting ervaren door (herhaaldelijk en zo lang als dat nodig is) erover met een vertrouweling/deskundige/lotgenote te praten en/of door je gevoelens/gedachten aan het papier toe te vertrouwen.

Madelon, ik hoop van harte dat je voor jezelf de juiste balans weet te vinden door je inlevingsvermogen op een voor jouw aanvaardbare manier toch tot uitdrukking te laten blijven komen. Ik wens je heel veel sterkte, succes en geluk toe in jouw verdere leven!

Hartelijke groet,
Ursela van Stekelenburg

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijkheid
Deel dit artikel:
12 maart 2008 | Laatst gewijzigd op 16 september 2016

Dit vind je misschien ook interessant

Interview

‘Iedereen was straatarm, dus dat viel niet op’

De jeugd van auteur Maarten ’t Hart
Lees verder
Interview

‘Iedereen was straatarm, dus dat viel niet op’

De jeugd van auteur Maarten ’t Hart
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Branded content

Hoe cadeaus geven je relaties kan verdiepen

Natuurlijk draaien kerst en Sinterklaas niet alleen maar om cadeaus, maar de feestdagen zijn wel het...
Lees verder
Advies

Onze dochter trekt zich terug

Er is weinig over van de vrolijke dochter (14) die wij hadden. Ze is de laatste tijd vaak verdrietig...
Lees verder
Advies

Onze dochter trekt zich terug

Er is weinig over van de vrolijke dochter (14) die wij hadden. Ze is de laatste tijd vaak verdrietig...
Lees verder
Verhaal

Wat Google verraadt over ons echte zelf

Eerlijker dan op Google zijn we nergens. Analyses van ons zoekgedrag leggen dan ook veel interessant...
Lees verder
Artikel

Waarom zelfontplooiing zo populair is

Blijven leren, dingen uitproberen en jezelf verbeteren leiden aantoonbaar tot een tevredener leven. ...
Lees verder
Artikel

Wat je vingerlengte zegt over je persoonlijkheid

Ben je sportief, assertief en linkshandig? Grote kans dat je ringvinger langer is dan je wijsvinger....
Lees verder
Artikel

Geluk maak je zelf

'Gelukkig is hij die gelooft het te zijn', zeiden de Romeinen al. Meer dan 2000 jaar later komen psy...
Lees verder
Kort

Op sorry-zeggers kun je bouwen

Wie kun je vertrouwen? Onderzoek van de Universiteit van Chicago wijst uit dat je bij schuld-bewuste...
Lees verder
Interview

Eva van der Gucht: ‘Ik vind het steeds fijner dat ik buite...

Actrice Eva van der Gucht (40) probeert alles en iedereen zonder oordeel of angst tegemoet te treden...
Lees verder
7832