De vraag

Hoe word ik tevredener en hoe leer ik dat een ander?

Hoe word ik tevredener en hoe leer ik dat een ander?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
In dezelfde omstandigheden is de een tevredener dan de ander. Wie met weinig tevreden is, hoeft zich minder gefrustreerd of teleurgesteld te voelen. Wie verteerd wordt door afgunst over wat anderen hebben en kunnen, zal nooit kunnen genieten van wat er wél is. Tevredenheid is daarmee de sleutel tot gelukkig leven. Het is ook een tamelijk stabiel kenmerk van mensen, een levenshouding. De een is bijna altijd tevreden, ook als er nog best wat te wensen is, de ander is nooit tevreden en gedraagt zich als het befaamde Rupsje-Nooitgenoeg.

Hoe kunt u uw tevredenheid verhogen? Begin bij uzelf: stel minder hoge eisen aan uzelf. U mag zijn zoals u bent, het hoeft niet per se beter. Als u met uzelf tevreden kunt zijn, zult u ook minder eisen stellen aan uw omgeving. Kijk om u heen, er zijn zoveel kleine dagelijkse genietingen. Richt uw aandacht op wat er wél is. Schrijf dagelijks drie dingen op waar u die dag blij mee was, dat helpt om uw blik te richten.

Het helpt ook om van een afstand te kijken naar uzelf en uw huidige situatie. Besef dat u over tien jaar zult denken: wat was ik toen nog jong en vitaal, had ik er maar meer van genoten! Als u ontevreden bent over uw werk, bedenk dan hoezeer anderen naar een baan verlangen, of bedenk wat u zult missen als u gepensioneerd bent.

Hoe leert u tevredenheid aan een ander? Wees een voorbeeld.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Deel dit artikel:
1 mei 2011 | Laatst gewijzigd op 23 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Advies

Alles lijkt zinloos

Beste Jolet, Ik worstel met een knagend gevoel van zinloosheid. Mijn gedachte is steeds: als we dood...
Lees verder
Branded content

3 verrassende redenen om vandaag nog een warm bad te nemen

Een bezoekje aan de sauna of een warm bad: het heeft niet alleen invloed op ons fysieke welzijn. War...
Lees verder
Kort

Zonder antidepressiva dankzij therapie

Goed nieuws voor mensen die willen stoppen met antidepressiva. Tot nu toe werd dat vaak afgeraden, o...
Lees verder
Kort

Zonder antidepressiva dankzij therapie

Goed nieuws voor mensen die willen stoppen met antidepressiva. Tot nu toe werd dat vaak afgeraden, o...
Lees verder
Artikel

Oude wijsheid: 7 psychologische inzichten uit spirituele tra...

Ze mogen nog zo van elkaar verschillen, in alle religies en levensbeschouwingen kom je dezelfde wijs...
Lees verder
Artikel

Levenskunst voor gevorderen: 4 oefeneningen in loslaten

Loslaten waarover je geen controle hebt en je bezighouden met wat belangrijk voor je is, dat is volg...
Lees verder
Interview

Wat geeft het leven zin?

Waar doen we het uiteindelijk allemaal voor? Dat is de vraag der vragen, waar iedereen zijn eigen an...
Lees verder
Artikel

Als je hoofd zegt dat je alles hebt, maar je hart om meer vr...

Je hoofd zegt dat je alles hebt, je hart vraagt om meer. Maar meer van wát? Ga op zoek naar je psyc...
Lees verder
Interview

Jacob Derwig: ‘Je ego opzij zetten kan soms heel goed zijn...

Hij taalt niet naar een massapubliek, het is de kwaliteit die telt. Theater is voor hem heel belangr...
Lees verder
Artikel

Zo geef je je leven betekenis

We streven allemaal naar een zo gelukkig mogelijk leven. Stop daar maar mee, schrijft de Amerikaanse...
Lees verder
4633