De vraag

Hoe word ik tevredener en hoe leer ik dat een ander?

Hoe word ik tevredener en hoe leer ik dat een ander?

Het advies

Jolet Plomp

Psychologie

Antwoord van Jolet
In dezelfde omstandigheden is de een tevredener dan de ander. Wie met weinig tevreden is, hoeft zich minder gefrustreerd of teleurgesteld te voelen. Wie verteerd wordt door afgunst over wat anderen hebben en kunnen, zal nooit kunnen genieten van wat er wél is. Tevredenheid is daarmee de sleutel tot gelukkig leven. Het is ook een tamelijk stabiel kenmerk van mensen, een levenshouding. De een is bijna altijd tevreden, ook als er nog best wat te wensen is, de ander is nooit tevreden en gedraagt zich als het befaamde Rupsje-Nooitgenoeg.

Hoe kunt u uw tevredenheid verhogen? Begin bij uzelf: stel minder hoge eisen aan uzelf. U mag zijn zoals u bent, het hoeft niet per se beter. Als u met uzelf tevreden kunt zijn, zult u ook minder eisen stellen aan uw omgeving. Kijk om u heen, er zijn zoveel kleine dagelijkse genietingen. Richt uw aandacht op wat er wél is. Schrijf dagelijks drie dingen op waar u die dag blij mee was, dat helpt om uw blik te richten.

Het helpt ook om van een afstand te kijken naar uzelf en uw huidige situatie. Besef dat u over tien jaar zult denken: wat was ik toen nog jong en vitaal, had ik er maar meer van genoten! Als u ontevreden bent over uw werk, bedenk dan hoezeer anderen naar een baan verlangen, of bedenk wat u zult missen als u gepensioneerd bent.

Hoe leert u tevredenheid aan een ander? Wees een voorbeeld.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp

Meer weten over dit thema? Bekijk Persoonlijke ontwikkeling
Deel dit artikel:
1 mei 2011 | Laatst gewijzigd op 23 februari 2020

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

‘Leegte is eigenlijk niets, maar intussen vult het mij...

Je hebt alles: een leuke baan, een fijn huis, vrienden, kinderen, iemand die van je houdt. En toch s...
Lees verder
Artikel

‘Leegte is eigenlijk niets, maar intussen vult het mij...

Je hebt alles: een leuke baan, een fijn huis, vrienden, kinderen, iemand die van je houdt. En toch s...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Branded content

6 leefstijladviezen voor een opgewektere stemming

Een gezonde leefstijl zou een depressie tegen kunnen gaan, aldus Amerikaanse psycholoog Stephen Ilar...
Lees verder
Interview

‘We proberen ons geluk te halen uit perfectie’

We gaan massaal gebukt onder stress, zegt psychiater Esther van Fenema. Die wordt ons deels opgelegd...
Lees verder
Interview

‘We proberen ons geluk te halen uit perfectie’

We gaan massaal gebukt onder stress, zegt psychiater Esther van Fenema. Die wordt ons deels opgelegd...
Lees verder
Verhaal

Troost voor stervelingen

In het nieuwste boek van psychiater Irvin Yalom worstelen tien patiënten met hun sterfelijkheid. Te...
Lees verder
Artikel

Checklist: Dit heb je nodig voor een tevreden leven

Met dit zelfonderzoek, opgesteld door Remo Largo, ga je op zoek naar de ‘fits’ en ‘misfits’ ...
Lees verder
Artikel

Als je hoofd zegt dat je alles hebt, maar je hart om meer vr...

Je hoofd zegt dat je alles hebt, je hart vraagt om meer. Maar meer van wát? Ga op zoek naar je psyc...
Lees verder
Artikel

Leven als een stoïcijn

Laat je leiden door je verstand en laat je ziel niet verscheuren door emoties; dan heb je volgens de...
Lees verder
Advies

Ik ben bang dat ik geen kinderen kan krijgen

Beste Jolet, Ik ben net afgestudeerd, 24 jaar, en heb een onregelmatig menstruatiepatroon. Ik heb ge...
Lees verder
Verhaal

Reis naar jezelf

Een idyllische zeiltocht langs de Turkse kust: wind in je haren, zon op je huid, tijd voor nieuwe en...
Lees verder
4633