Hoe word ik tevredener en hoe leer ik dat een ander?

Antwoord van Jolet
In dezelfde omstandigheden is de een tevredener dan de ander. Wie met weinig tevreden is, hoeft zich minder gefrustreerd of teleurgesteld te voelen. Wie verteerd wordt door afgunst over wat anderen hebben en kunnen, zal nooit kunnen genieten van wat er wél is. Tevredenheid is daarmee de sleutel tot gelukkig leven. Het is ook een tamelijk stabiel kenmerk van mensen, een levenshouding. De een is bijna altijd tevreden, ook als er nog best wat te wensen is, de ander is nooit tevreden en gedraagt zich als het befaamde Rupsje-Nooitgenoeg.

Hoe kunt u uw tevredenheid verhogen? Begin bij uzelf: stel minder hoge eisen aan uzelf. U mag zijn zoals u bent, het hoeft niet per se beter. Als u met uzelf tevreden kunt zijn, zult u ook minder eisen stellen aan uw omgeving. Kijk om u heen, er zijn zoveel kleine dagelijkse genietingen. Richt uw aandacht op wat er wél is. Schrijf dagelijks drie dingen op waar u die dag blij mee was, dat helpt om uw blik te richten.

Het helpt ook om van een afstand te kijken naar uzelf en uw huidige situatie. Besef dat u over tien jaar zult denken: wat was ik toen nog jong en vitaal, had ik er maar meer van genoten! Als u ontevreden bent over uw werk, bedenk dan hoezeer anderen naar een baan verlangen, of bedenk wat u zult missen als u gepensioneerd bent.

Hoe leert u tevredenheid aan een ander? Wees een voorbeeld.

vriendelijke groet,
Jolet Plomp