De vraag

Hoe krijg ik mijn partner zover dat hij zijn burn-out erkent?

Mijn partner heeft volgens mij een burn-out, hij wil daar zelf niet aan. We praten veel over zijn werksituatie en ik probeer zo goed mogelijk te luisteren. Adviezen helpen niet en alleen luisteren helpt hem wel, maar mij niet (ik word zo langzaamaan boos op hem en raak gefrustreerd in onze relatie).

Het duurt nu al erg lang (twee jaar) en ik wil dat hij in actie komt. Hoe kan ik met hem in gesprek komen en hem zover krijgen dat hij zich ziek meldt en naar de huisarts gaat voor een verwijzing naar een psycholoog?

Eigenlijk is mijn vraag: hoe kan ik hem door te luisteren en te sturen in laten zien dat hij een stap moet zetten om uit deze negatieve spiraal te komen? Ik begrijp dat dit niet eenvoudig is in een simpel antwoord, maar misschien kunt u mij toch iets adviseren.

Het advies

Irene Verweij

Relaties

Dank voor je vraag. Ik kan me voorstellen dat je je erg gefrustreerd voelt en zorgen maakt om je partner. Het lastige met mensen met burn-out is dat zij vaak de allerlaatste zijn die inzien dat ze een probleem hebben, terwijl de hele omgeving zich al tijden zorgen maakt.

Fijn dat je gestopt bent met adviezen geven; erkenning is inderdaad het enige wat je kunt doen. Je kunt hoogstens op gevoelsniveau formuleren (keer op keer) dat je je zo machteloos voelt en wanhopig van de situatie wordt.

Uiteindelijk is hij de enige die in actie moet komen. Jij kunt hem slechts steeds spiegelen, wat je ziet en wat dat met je doet. Een goed boek over burn-out vind ik ‘Omgaan met burn-out’ van Carien Karsten. Misschien krijg je je partner zover dat hij in ieder geval eens naar de symptomen zou willen kijken.

Sterkte!

Dit vind je misschien ook interessant

Artikel

Verslaafd aan foute mannen

Ze vallen op partners die hun niets kunnen bieden, die onbereikbaar zijn of onbetrouwbaar – want h...
Lees verder
Artikel

Verslaafd aan foute mannen

Ze vallen op partners die hun niets kunnen bieden, die onbereikbaar zijn of onbetrouwbaar – want h...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Branded content

Even opladen in het Rijk van Nijmegen

We kunnen weer plannen maken voor de zomer. Gelukkig, want een vakantie in het vooruitzicht vergroot...
Lees verder
Column

Nieuwe columnist Bregje Hofstede: Bijgeloof

Uit zijn sporttas diepte hij een verbandtrommel op. ‘Een vriend van me heeft eens een infectie opg...
Lees verder
Column

Nieuwe columnist Bregje Hofstede: Bijgeloof

Uit zijn sporttas diepte hij een verbandtrommel op. ‘Een vriend van me heeft eens een infectie opg...
Lees verder
Advies

Ik voel me niet gesteund door mijn vriend

Lees verder
Advies

Ik ben opgegroeid met een narcistische moeder

Lees verder
Artikel

Geef je bloot, dan durf ik het ook

Wie worstelt met persoonlijke kwesties kan zich intens eenzaam voelen. Maar als je er open over bent...
Lees verder
Interview

‘Liefde is de beste therapie’

Sommige kinderen maken zulke vreselijke dingen mee dat ze voorgoed psychisch beschadigd lijken. Toch...
Lees verder
Advies

Burn-out of gebrek aan draagkracht

Lees verder
Advies

Kan ik hem veranderen?

Lees verder
4596