De vraag

Hoe kom ik van mijn minderwaardigheidscomplex af?

Hoe kom ik zo snel mogelijk af van mijn minderwaardigheidcomplex als ik allang bezig ben met positieve affirmaties?

Het advies

Goed dat je jouw minderwaardigheidscomplex uit je leven wilt bannen. Maar helaas, het wil nog niet lukken, al jouw positieve affirmaties ten spijt. Wat kun je nu (anders) doen om van jouw inspanningen toch de vruchten te plukken?

Misschien dat je het al wel weet, maar toch wil ik nog voor de zekerheid even het volgende met je doornemen.

Een affirmatie is een positieve zelfsuggestie, uitgesproken in de tegenwoordige tijd, die je op een positieve manier verwoord en herhaalt. Niet te verwarren met een intentie-uitspraak, gericht op een wens. Dus: ik leef in harmonie met mijzelf i.p.v. ik wil in harmonie met mijzelf leven.

Affirmaties werken het beste als je ontspannen bent. Meditatie bijvoorbeeld creëert daarvoor een optimaal klimaat.

Affirmaties zijn op zich zinvol, maar om echt succes te boeken is het belangrijk dat je je richt op je ‘probleem’, op de oorzaak van je innerlijke turbulentie. Rationeel gezien weet je het wel, maar iets in je is het daar blijkbaar niet mee eens.

Stel jezelf daarom de vraag: ‘Wat veroorzaakt nu mijn ‘onbalans’? Welke onverwerkte emoties liggen daaraan ten grondslag?

Samira, zie je zelf vooral als een waardevol mens, want je bent evenveel waard als een ander. ECHT WAAR!!!! Mijn wens voor jou is dan ook dat je al op korte termijn een harmonieus leven met jezelf weet te leiden.

Meer weten over dit thema? Bekijk Zelfvertrouwen
Training Vergroot je zelfvertrouwen
Training

Training Vergroot je zelfvertrouwen

  • Ontdek waarom vrouwen vaker last hebben van een negatief zelfbeeld
  • Zet direct stappen om je zelfvertrouwen te vergroten met behulp van oefeningen en challenges
  • Bonusvideo masterclass ‘Overwin het imposter syndroom’ met psycholoog Frederike Mewe
Bekijk de training
Nu maar
79,-
Deel dit artikel:
27 april 2008 | Laatst gewijzigd op 20 februari 2020

Lees ook deze artikelen

Ik worstel met het toelaten van mensen
Advies

Ik worstel met het toelaten van mensen

Onlangs ben ik afgestudeerd aan de HHS (de Haagse Hogeschool, red) voor de opleiding Personeel en Arbeid. Op zich niks bijzonders ...
Skip de winterdip. Maar hóe dan?
Branded content

Skip de winterdip. Maar hóe dan?

Koud, nat en grauw buiten? Om te voorkomen dat je er down van wordt, is er in de winter (en ook al in de herfst) werk aan de winke...
Column Jean-Pierre van de Ven: Onder druk
Artikel

Column Jean-Pierre van de Ven: Onder druk

Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
Column Jean-Pierre van de Ven: Onder druk
Artikel

Column Jean-Pierre van de Ven: Onder druk

Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut en geeft elke maand een inkijkje in zijn praktijk.
‘Ik walg van mijn spiegelbeeld’
Artikel

‘Ik walg van mijn spiegelbeeld’

Uren zijn ze bezig om hun lelijke huid te camoufleren, of in hun wanstaltig dikke dijen te knijpen. Toch zien ze er voor buiten­s...
Imposter syndroom: ‘Wat ik kan, kan toch iedereen’
Verhaal

Imposter syndroom: ‘Wat ik kan, kan toch iedereen’

Hoogopgeleid, capabel, succesvol en tóch bang dat iedereen op een dag ontdekt dat je eigenlijk niks kunt. Wie lijdt aan het impos...
De keerzijde van een leven als influencer
Artikel

De keerzijde van een leven als influencer

Ze razen aan zichzelf voorbij in hun drang naar volgers en likes. Geen wonder dat de ene na de andere influencer onderuitgaat. ‘...
Ik ben te veel met mezelf bezig
Advies

Ik ben te veel met mezelf bezig

Beste Jolet,De hele dag maak ik me druk om hoe ik eruitzie en wat mensen van me vinden. En ik ben bang om rood te worden. Soms wor...
Ik wil weer trots zijn op mezelf voordat ik trouw
Advies

Ik wil weer trots zijn op mezelf voordat ik trouw

Ik heb al jaren last van een minderwaardigheidscomplex en ik ben erg jaloers aangelegd. Volgend jaar ga ik trouwen. Ik wil graag ...
Ik voel me minderwaardig
Advies

Ik voel me minderwaardig

Ik (37) kamp al lang met een minderwaardigheidsgevoel. Inmiddels is het ietsje verbeterd, maar in spannende situaties val ik regel...
7648